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其他茶茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。
喝法及功效：
1.玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗（要去核），每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力。长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽。
2.冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水。
3.玫瑰花茶+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身。
4.薰衣草+柠檬片+玫瑰花茶+玉美人=减少皱纹祛斑。
5.牡丹花+纤巧红梅+桃花+玫瑰王+米菊=排毒养颜，调节内分泌失调，治疗便秘。
喝玫瑰花茶好吗玫瑰花茶主要功效
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
如何挑选玫瑰花茶玫瑰花茶怎么选
玫瑰花茶一直是花茶之中的翘楚，很多人会泡玫瑰花茶，会喝玫瑰花茶，但并不会挑选玫瑰花茶。茶艺网小编就教你怎么挑选玫瑰花茶。
从玫瑰花的外形来看，优质的玫瑰花呈现紫红色，如果是太过艳红的颜色则有可能是加了素色的。因为玫瑰花的制作工序有一道晒干，晒干会令玫瑰花的颜色变淡。优质玫瑰花茶的花瓣都是完整的，如果是碎的花瓣那就是次等劣质的。并且要注意观察有无碎末，花片等等。
从玫瑰花的香气来看，玫瑰花有一种纯正的天然清香味道，并且香味浓厚。如果是花本身不香，没有令人感觉香气冲鼻的玫瑰花，质量就不是很好。
从玫瑰花的重量来看，人人都说重的东西才是有真材实料的。玫瑰花茶也不例外，优质的玫瑰花茶有一定的重量，而杂质的玫瑰花茶则显得较轻，并且握在手中都没有什么重量。
从玫瑰花茶茶汤来看，上好的玫瑰花茶茶汤并非是红色的，而是黄中捎带着绿色，颜色偏深。而且随着茶叶冲泡次数的增加，茶汤的颜色也会变淡。但绝对不会出现通红的颜色，如果有，只能说明玫瑰花茶是加了色素的劣质茶。
面色好多喝玫瑰花茶好处多
玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克肾虚者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。
注意事项
玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效
由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用 (图片来源：CFP)
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