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其他茶爱美之人人皆有之，我们都是想要拥有一个完美的身材的，但是对于大多数微胖的人群来说，如果让他们运动减肥的话是比较困难的。首先想到自己可能也不是那么胖，其次就是运动实在是太难坚持了，所以运动减肥对于微胖的人群大多是无效的。那么，今天小编就给你们介绍一种轻松的减肥方法，就是喝红茶，但是可不是任何的红茶都能减肥，只是生姜阿萨姆红茶才有减肥的作用哦。下面小编教大家它的做法吧。
生姜阿萨姆红茶的制作方法：将水煮沸。在煮水的同时，把准备好的、洗净的生姜磨成泥;将水煮沸之后就可以加入红茶茶叶或者茶包;将已经磨细的生姜泥、红糖(或蜂蜜)加入红茶里，轻轻搅拌后即可饮用。若想使生姜阿萨姆红茶的口感更滑顺的话，那就可以加入无糖豆浆。
饮用生姜阿萨姆红茶的注意事项：1天饮用2~6杯(每杯约250ml)。饭前、饭后、洗澡前、肚子饿或口渴的时候，都适宜饮用。最适合拿来和生姜搭配的红茶就是阿萨姆红茶了。因为阿萨姆红茶是属于味道较甘醇浓重的茶品，即使在加入生姜的时候，阿萨姆红茶依旧能保有红茶的香味，不会被生姜完全盖过，而影响口感。
那么各位微胖的人们就赶紧自制一杯生姜阿萨姆红茶吧，坚持一段时间和生姜阿萨姆红茶就能看到明显的效果哦，更何况它不止具有减肥的作用，还能够健胃暖胃以及促进我们肠胃的蠕动帮助我们体内的消化等等，何乐而不为呢?
气候变化致印度阿萨姆红茶产量锐减
印度东部阿萨姆邦（Assam）紧挨喜马拉雅山南麓，以农业和种植业为主，这里出产的红茶醇香浓烈，被称为“阿萨姆红茶”。现在，阿萨姆茶已经进入最佳采摘期，大大小小的茶园里忙碌着采茶工人的身影。
多年降雨不均
100多年前，英国殖民者从相邻的比哈尔邦和奥里萨邦带来了阿萨姆最初的一批居民，茶叶种植成为了他们世代相传的营生。茶叶生长对气候要求很高，因此，任何细微的气候变化对靠天吃饭的阿萨姆居民来说都极其敏感。
在经历3个月的旱期之后，茶园迎来了连续多天的大雨。气候专家称，由于降雨不均，阿萨姆当地的茶叶产量正在锐减。
产量下降，意味着成本的上升，对McLeod Russel，Tata Global Beverages和Jay Shree Tea这样的大型茶叶公司来说，高成本降低了印度出产红茶的市场竞争力。印度茶协称，去年，少雨的气候导致茶叶出口下降8%。
始建于1869年的McLeod Russel是目前世界上最大的茶叶生产公司，在阿萨姆邦有47个茶厂，每年生产的红茶近10万吨。该公司估计，今年的收入将出现6年来的最低值。
一些茶厂工人称，目前阿萨姆的茶厂一年到头只有6个月在运转。为了减少人力成本，一些茶叶公司开始使用机器采茶、施肥和喷洒农药。
此外，随着降雨变得少而集中，以及气温不断升高，尺蠖和盲蝽等寄生于茶树嫩枝上的害虫获得了绝佳的环境。
由于害虫增多，阿萨姆地区800个大型茶园不得不加大了近一倍杀虫剂和化肥的使用量。
采茶工日薪仅2美元
一方面是茶厂成本的提高，而另一方面则是采茶工人入不敷出的抱怨。
被问及收入时，采茶女乌莎（Usha Ghatowar）抿了一口保温杯里的茶水，斗笠下的脸庞露出了一丝苦笑，反问道“如果一个月的生活花销是收入的两倍，那区区3000卢比（48美元）的工资足够吗？”
周围的采茶女纷纷点头表示同意。
尽管不少激进团体和学生领袖抗议提高采茶工人的日薪，茶叶公司仍然大吐苦水，坚称过去10年来茶叶价格不断走低，种植成本却几乎翻了一番。
然而，为了在明年的邦首席部长竞选之前给自己的亲民形象加分，来自印度国民大会党的阿萨姆邦首席部长戈戈伊（Tarun Gogoi）选择站在工人这一边，他呼吁，将采茶工人日薪提高至大约3美元左右。
戈戈伊的做法不无道理，阿萨姆的采茶工人们数量庞大，手持该地区1/4的选票。
“我曾对茶叶种植者们提出关于气候变化的警告，但是长时间以来他们对此漠不关心。他们认为这行挣钱快，但是我无法忍受采茶工人受到不平等待遇，”戈戈伊否认他的倡议具有任何投机色彩。
阿萨姆茶业协会主席巴罗阿（Raj Barooah）称，目前正在考虑戈戈伊的呼吁，但是“需要有合理的薪水来维系行业发展”。
专家对现状不乐观
茶研究协会首席科学家尼加特（R.M. Bhagat）称，过去100年来，阿萨姆地区的平均温度上升了1.4摄氏度，而降水量则以每年200毫米的速度下降。
“过去30年里，我们看到气候变化所带来的影响非常巨大。降水情况变得乱七八糟，一些雨养作物不得不靠洒水器来灌溉，”尼加特称。
而一些茶园干脆辟出部分地块种起了黑胡椒，姜黄，蔬菜和水果。另一方面，一些印度科学家已经着手培育适应高温干燥环境的茶叶品种。
“随着雨水的减少，可能有一天阿萨姆再也产不出茶叶，”茶叶专家巴鲁阿（Subhash Chandra Barua）对现状表示悲观。
印度是目前世界上第二大茶叶生产国，比起其他生产国，印度茶由于巨大的国内需求而呈现较弱的出口导向。而邻国斯里兰卡则紧跟中国和肯尼亚之后成为世界第三大茶叶出口商。
阿萨姆红茶功效奇特
阿萨姆红茶盛产在海平面附近的阿萨姆茶以浓稠，浓烈，麦芽香，清透鲜亮而出名。在历史上，阿萨姆是继中国以后第二个商业茶叶生产地区。
阿萨姆红茶，产于印度东北阿萨姆喜马拉雅山麓的阿萨姆溪谷一带。当地日照强烈，需另种树为茶树适度遮蔽；由于雨量丰富，因此促进热带性的阿萨姆大叶种茶树蓬勃发育。以6-7月采摘的品质最优，但10-11月产的秋茶较香。阿萨姆红茶，茶叶外形细扁，色呈深褐；汤色深红稍褐，带有淡淡的麦芽香、玫瑰香，滋味浓，属烈茶，是冬季饮茶的最佳选择。与牛奶或植脂末配合，制成阿萨姆奶茶。
功效：阿萨姆红茶茶叶中含量最高的生物碱——咖啡碱，具有兴奋作用，能够使头脑思维活动迅速清晰，消除睡意，消除肌肉疲劳，具有使感觉更加敏锐和提高运动技能的作用。而当中枢神经兴奋过后会转为抑制，所以若有失眠症状，可在早起时饮茶，使神经系统高度兴奋后转为高度抑制，若在当天接触一切有刺激的饮食，可减轻当夜失眠，连续几天就能起到显著的效果。
冲泡方法：功夫冲泡
1.冲泡工夫红茶时一般要选用紫砂茶具、白瓷茶具或玻璃茶具。
2.泡茶的水温在95—100℃。
3.首先将一袋阿萨姆红茶放入茶壶中，加水冲泡，冲泡时间在2—3分钟。
4.将内胆取出，或将茶汤注入公道杯使茶汤浓度均匀一致。
注意：品饮时细品慢饮，一泡阿萨姆可以冲泡3—5次。
阿萨姆奶茶做法：
1.取红茶20g开水400g泡4分钟后过滤出茶汤加110g植脂末搅拌均匀后按照茶汤与冰块1:1比例补冰。
2.搅拌完全溶解后备用。
3.取浓奶250g加果糖30g冰块100g即可。
生姜阿萨姆红茶：
制作：将水煮沸。在煮水的同时，把准备好的、洗净的生姜磨成泥；将水煮沸后加入红茶茶叶，茶包也可；将少量的、磨细的生姜泥、红糖(或蜂蜜)加入红茶里，轻轻搅拌后即可饮用。若想使口感更加滑顺，可加入无糖豆浆，在肚子饿的时候能较好地抑制空腹感。
注意事项：1天饮用2~6杯(每杯约250ml)。饭前、饭后、洗澡前、肚子饿或口渴的时候，都适宜饮用。最适合拿来和生姜搭配的是阿萨姆红茶。因为阿萨姆红茶属于味道较浓重的茶品，在加入生姜的时候，仍能保有红茶的香味，不会被生姜完全盖过，而影响口感。
红茶是全发酵茶，口感较重，茶多酚含量少，可以健胃养胃、促进消化；所含茶单宁素也有促进新陈代谢的作用，能帮助人体减少皮下脂肪的存积。
阿萨姆红茶来自印度的浓烈醇香
相比阿萨姆红茶，更多人听到过的是阿萨姆奶茶。看它俩名字相近，其实还真有关系，阿萨姆红茶是阿萨姆奶茶的原料之一。今天，小编要介绍一下这位幕后英雄——阿萨姆红茶!
阿萨姆红茶，一听名字就知道不是我们国家生产的，它来自印度。如今印度已经成了全世界最大的茶叶生产国家之一。印度茶几乎全是红茶，主要有两种，一是大吉岭红茶，二是阿萨姆红茶，这两种红茶都是知名的印度红茶。
阿萨姆红茶产自印度的东北部的阿萨姆邦，位于海平面附近，由于当地日照强烈，需要另种树为茶树适度遮蔽，加上雨量丰富，因此阿萨姆大叶种茶树蓬勃发育。一般来说，阿萨姆茶以6-7月采摘的品质最优，但10-11月产的秋茶较香。在这阳光、雨林还有海风的共同影响下，形成了阿萨姆红茶与众不同的外形和口感。
阿萨姆茶以浓稠、浓烈、麦芽香、清透鲜亮而出名。用阿萨姆红茶树加工的红茶，茶叶外形细扁、颜色红中带褐，带着淡淡麦芽和玫瑰的香气，滋味浓，属烈茶，是冬季饮茶的最佳选择。一直被奉为红茶中的上品。
阿萨姆红茶茶叶中含有咖啡碱，具有兴奋作用，能够使头脑思维活动迅速清晰，消除睡意，消除肌肉疲劳，能使感觉更加敏锐和提高运动技能，长期饮用还可以缓解失眠。
喝多了我国的茶，不如换换口味，尝试一下这来自印度浓烈醇香的阿萨姆红茶。
阿萨姆红茶的冲泡方法是什么
解说阿萨姆红茶的功效
阿萨姆红茶的冲泡方法详解
阿萨姆红茶的功效与作用 消除肌肉疲劳又提神
阿萨姆红茶的冲泡方法
