山楂茶可以减肥吗山楂茶什么时候喝最好-茶礼仪网

每个女生都希望拥有完美的身材，如果你在冬天喜欢喝暖暖的茶，还想有减肥功效的话，不妨试试山楂泡茶，美味又健康，那么到底山楂茶可以减肥吗?

山楂茶可以减肥吗山楂茶什么时候喝最好

山楂茶能减肥吗：

山楂是我们常见的一种食物，我们食用的山楂片就是用山楂制成的。山楂还有很多别名，它也叫做胭脂红、山里红或者红果，很多人都在问喝山楂水能不能减肥，下面我们看看山楂睡有没有减肥功效。

山楂水可以减肥，喝山楂水有助于胃消化。现代科学研究，山楂含山楂酸、黄酮类、糖类、甙类、鞣质、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素等成分。可促进脂肪分解，帮助消化，还有抑菌、降血脂、强心、收缩子宫等作用。由山楂制成的冠心宁片，有助于降低胆固醇;山楂的另一种制剂心脉通片，对缓解心绞痛有一定疗效，均已广泛应用于临床。此外，山楂含钙量很高，每千克含钙达850mg，对小儿因缺钙引起的睡眠不安、多汗、胃口不好、骨软、出牙迟等，用山楂煎红糖水喝，也有辅助治疗作用。更引人注目的是，山楂还有良好的抗癌功效。近年研究发现，山楂中所含黄酮。类药效成分中，有一种叫牡荆素化合物 (即牡荆碱)的，具有抗癌作用。

事实说明山楂水是可以用来减肥的，另外，我们还可以喝山楂茶。山楂茶的制作非常简单，只要15克山楂，然后加入适量的水熬制成汤，再加入一些红糖，就可以制成山楂茶了。山楂茶能开胃消暑，特别适合夏天饮用，当天然也可以当做日常饮料。

山楂茶可以减肥吗山楂茶什么时候喝最好

山楂茶什么时候喝最好：

1、由于山楂可以促进胃酸分泌，因此不能选择空腹的时候喝，不然对你的牙齿和胃刺激也是最大的，山楂水亦然。需要在饭后半小时左右喝，而且饮用量不能太多，一小碗就可以了，这时胃里食物可以保护你的胃壁，减少刺激。

2、山楂水可以开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好。所以要是吃的比较油腻的时候不妨喝点，如果吃的很清淡，或者吃的东西很少，那就别喝了，因为那样饿得会很快，要是让自己的胃在空着的情况下磨着，反倒起反作用了。

3、想通过喝山楂茶降低血脂，不是短期内就能达到的。要坚持每天饮用，最好在饭后食用，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。

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简要介绍山楂茶的功效与作用

【 茶学院】糖葫芦、山楂糕、山楂片都受到很多人的喜爱，男女老少都有，可见山楂的魅力之大。每到新鲜山楂下季的时候，整个市场都充满了山楂特有的酸酸甜甜的清香，让人口水直流。但是有些人觉得新鲜山楂过于酸而难以下口，山楂茶就成了追捧的对象。那么山楂茶有什么功效呢?

山楂茶有什么功效?第一点是瘦身养颜。山楂茶绝对是爱美女性绝佳的饮品。山楂中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，能有效地将体内脂肪消除掉，减少人体对脂肪的吸收，从而达到美颜瘦身的效果。

山楂茶有什么功效?第二个要说的是，山楂冲泡可以起到降低血压和降低血脂的作用，对于中老年人来说很有帮助。同时还可以预防肝癌，特别是男性因为肥胖导致的脂肪癌。还有对于常喝酒的男性朋友，养肝护肝不可忽视，山楂茶绝对能为你的肝起到呵护作用。另外，消化道癌症的高危人群也应经常喝山楂茶，对于已经患有癌症的患者，若出现消化不良时还可用山楂、大米一起煮粥食用。

山楂茶有什么功效?第三个要说的是活血化瘀，治疗痛经。对于例假期间经常痛经的女性来说，一杯温热的山楂茶搭配上几个红枣，喝下去对于缓解疼痛有很大的效果。

看完上面关于“山楂茶有什么功效”的介绍，相信你对山楂茶更热衷了吧。还有一点要提醒大家的是，虽然山楂茶好喝，但不是适宜于所有的人群饮用，尤其是孕妇。一定不能饮用，因为上面说到山楂有活血化瘀的作用，会让子宫受到刺激，有流产的危险，可以产后饮用。