许多人喜欢喝茶来减肥，那么喝茶真的能减肥吗？来给大家分析一下。
喝茶能减肥
据研究，喝茶能减肥的，但不是所有茶都有减肥功效，也不是所有人都适合喝茶减肥。喝茶减肥是减肥的一个辅助疗效而已。
喝什么茶能减肥
由于人的体质不同，所以喝茶减肥的效果也各有不同。一般而言，以下几种茶对减肥有一定的功效。
1、乌龙茶
乌龙茶含丰富的氨基酸、纤维素，能降低胆固醇、利尿，还能促进脂肪分解，因此，喝乌龙茶对减肥有一定功效。
2、杜仲茶
杜仲茶能促进新陈代谢和热量消耗，可降低中性脂肪，使体重下降。另外，常喝杜仲茶还能预防衰老、强身健体。
3、荷叶茶
习惯饮茶的人都知道，饮茶有美容减脂的功效。这是因为茶叶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1，茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化
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