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减肥茶制作:自制山楂减肥茶的做法介绍

2019-08-14 访问量: 12 茶礼仪网

自制山楂减肥茶的原料:干荷叶一把(约10克) 干山楂20克(约15片) 薏米10克 陈皮10克 冰糖随意 清水700ml (此为一人量,孕妇禁服)

减肥茶制作:自制山楂减肥茶的做法介绍

荷叶山楂减肥茶配方1

材料:干荷叶10克、干山楂20克、薏米10克、陈皮10克、冰糖少许、清水700毫升

做法:

1、把干荷叶、干山楂、薏米和陈皮,清洗干净,一同放到锅里。

2、倒入700毫升清水,大火开煮,煮沸之后转中火继续煮5分钟。

3、把煮好的荷叶山楂水倒出来,滤掉茶渣。

4、加入少许冰糖搅拌至融化即可。

荷叶山楂减肥茶配方2

材料:荷叶1块半、山楂4片、蜂蜜少许、清水450毫升

做法:

1、把山楂、荷叶清洗干净,荷叶撕碎,与山楂一同放到杯子里。

2、把450毫升的沸水倒到杯子里,热水要泡过山楂荷叶的表面。

3、盖上杯盖,闷泡大约10分钟,待水稍凉,加入少许蜂蜜搅拌融化即可。

荷叶山楂减肥茶配方3

材料:荷叶10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克

做法:

1、把山楂、荷叶、决明子分别清洗干净,一同放到保温杯里。

2、以开水冲泡,加入方糖,盖上盖子浸泡大约30分钟,即可。

荷叶山楂减肥茶配方4

材料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700毫升、蜂蜜少许

做法:

1、把干山楂、干荷叶、陈皮一同放入清水中浸泡2分钟,然偶清洗干净。

2、锅中倒入700毫升的清水,放入干山楂、干荷叶和陈皮,用大火煮沸,再转小火煮10分钟。

3、把煮好的茶倒出来,滤掉茶渣。

4、待茶水稍凉,根据个人的口味,加入少许蜂蜜,调匀后即可饮用。

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