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其他茶喝茶养生在中医学中是很讲究的，经常饮茶对身体健康也是有很大好处的，初春时节，小编为大家推荐大粮山黑苦荞茶。在所有的茶中，苦荞茶是最佳的选择。因为人体的新陈代谢在春天日趋旺盛，无论是血液循环，还是营养供给都会相应加快、增多。春季多喝些苦荞茶不仅可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还有利于消化吸收和废物排除，减少代谢产物和毒素对身体的损害。
早春天气忽冷忽热，直接影响呼吸道黏膜的防御功能，使肌体抗病能力下降，导致细菌、病毒等病原微生物乘虚而入。大量调查资料表明，心血管疾病患者早春发生感染性疾病的几率远远高于其他季节。
这类患者早春时节一定要注意防寒保暖，同时多喝点苦荞茶有利于预防心血管疾病，大粮山苦荞茶是名符其实的五谷之王粗粮茶，扮演肠道“清道夫”、“降三高”等角色，其含有多种有益人体健康的无机元素钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒等，镁、钾的高含量也大大增强了苦荞的营养作用。
需要特别提醒的是，早春多喝苦荞茶可防心血管疾病意外发生。茶中所含的黄酮可有效对抗纤维蛋白原的凝结，抑制血小板的黏附和集聚。当然在饮食方面，还可多喝姜汤、食用菌汤，多吃菇类、黑木耳等。黑木耳中的某些成分能有效降低血液黏稠度，防止血液凝固。
另外，喝大粮山苦荞茶还可以瘦身哦!
中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而大粮山苦荞茶的作用就在于此。
大粮山苦荞茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，在大鱼大肉之后，人们习惯冲上一杯苦荞茶，这是因为酒肉之后喝一杯苦荞茶会使胃中舒服些，正是利用了它具有消除油腻的作用。少数民族有喝酥油茶、奶茶的习惯。他们大都是以肉为主食的民族，从而不难看出，茶对肉的消化起很大作用。
根据中医理论，人体阳气潜藏一冬，从春天开始升发，因此春夏要“养阳”。在此时节常喝些苦荞茶不仅有助于散发冬天积聚在体内的寒气，促使人体阳气生长，还能提神醒脑，解除“春困”，振奋精神。同时具有理气开郁的作用，能消除疲劳、头痛等。同时还能帮助肠胃吸收消化，缓解胃痛。对于治疗发烧感冒、鼻塞不通、腹泻、便秘等很有帮助。
中医认为，春季养生着重于清肝、柔肝、疏肝、护肝。雁门清高苦荞茶颇具祛毒、清肝、利胆之效。苦荞茶内的19种天然氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足，苦荞茶的香气、滋味都较好。也特别适合因生活缺乏规律、接触烟酒频繁，体质湿热的人，苦荞茶能较好地起到以气化湿的作用。
不过苦荞茶略偏寒性，所以在饮用时要注意酌量，尤其是脾胃虚弱的人不可过量饮用，以免伤及脾胃。
苦荞茶有哪些功效？苦荞茶的功效与作用
茶饮不仅经济实惠，简单易做，还具有许多养生保健功效，而苦荞茶就是其中之一。苦荞茶是一种炒米茶，其含有的黄酮类物质具有降低毛细血管脆性，能够用来治疗糖尿病、高血压。那么，饮用苦荞茶还有哪些好处？下面就跟小编一起去了解一下苦荞茶的功效与作用吧。
苦荞茶
苦荞茶中含有的黄铜类物质，可以促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，改善糖耐量对抗肾上腺素的升血糖作用，而且还能抑制醛糖还原酶，能有效防止三高（血脂、血糖、血压）的症状。
2、消暑降温
苦荞茶中含有的咖啡碱、茶多酚等成分，能够刺激神经，与唾液产生反应，滋润口腔，有生津解渴、消暑降温等好处。
苦荞茶
苦荞茶中含有大量的纤维素，对于治疗身体的便秘有很好的疗效，还可以增强人体的抵抗能力。
4、减肥
苦荞茶中富含膳食纤维，能够促进大肠蠕动，增强身体代谢功能，从而起到很好的减肥作用。
苦荞茶
苦荞茶可以改善心脑的微循环，有助于清除体内垃圾，消除疲劳，恢复人体的体力和能量。
6、增强人体免疫力
苦荞茶中含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物和各类微量元素，这些物质能够增强人体免疫力，延缓机体衰老，增强人体抗氧化能力。
此外，在炎炎夏日来一杯苦荞茶，还能消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴呢。以上内容由第一农经网小编为您整理的苦荞茶的功效与作用，希望对您有所帮助。
常喝苦荞茶还你一觉美梦
现代科学研究也表明：苦荞不仅富含各种营养素，并含有i、mg、ca、fe、k、na等微量元素，同时含有很同的药用成份---生物类黄酮，黄酮可以改善血液循环，可以降低胆固醇，苦荞中的黄酮还含有一种paf抗凝因子，这些都大大降低了心脑血管疾病的发病率，也可改善心脑血管疾病的症状。对防治糖尿病、高血压者有显著的作用，同时具有增强免疫力、抗癌、排毒等功效。
将优质苦荞壳经筛选、清洗、杀菌、消毒后作为产品的主要添充物。按比例加配北芪、刺叶等珍贵野生药材，根据人体生理和动力学原理，精心研制成床上用品--苦荞枕。苦荞壳呈三角形，故苦荞枕随头部移动，苦荞壳可以轻微挪动，具有**作用，对失眠、多梦、头晕、耳鸣等病有一定效果，为您带来舒适健康的睡眠感受。
良好的睡眠是身心健康的基本保证。好的睡眠能让人神清气爽，容光焕发，并且能延缓衰老。目前，很多人开始选用天然材料作为填充物的睡眠用品，这种返璞归真的趋势源自人们逐渐认识到在自然的环境中可以获得更好的睡眠体验。自然填充物中当以苦荞壳作为填充物的床上用品最受青睐。
世界上最好的苦荞产地当属凉山地区，苦荞壳呈三角形，故苦荞枕随头部移动，苦荞壳可以轻微挪动，具有**作用。对失眠、多梦、头晕、耳鸣等病有一定效果。
现代都市人们生活节奏快，压力大，很多人睡眠处于亚健康状态，随着对生活品质和健康要求的提高，三匠黑苦荞再次进入人们的视野。苦荞虽苦，但它却能给你带来甜梦。古老的中华养生之道再次焕发出自己的青春魅力。 (图片来源：cfp)
苦荞茶的作用与副作用
苦荞学名鞑靼荞麦，分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色;黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色。是一种炒米茶。苦荞麦喜凉爽，耐瘠薄，多生长在高寒山区，籽粒供食用。产地主要为四川、陕西、云南、贵州和山西。
黑苦荞茶的功效与作用
苦荞茶的作用
据科学工作者证实，苦荞茶中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。芦丁含量占总黄酮的70～90%，芦丁又名芸香甙、维生素P，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。而芦丁在其它谷物中几乎没有。
人们又研究出了苦荞麦中的营养成分以及它对人体的抗衰老等保健作用，结果表明：在苦荞茶中不仅含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质及微量元素，同时还含有18种天然氨基酸，总含量达到11.82%，并含有9种脂肪酸，对幼儿有促进生长发育的作用，对成年人可防止冠心病的发生。
祖国医学《本草纲目》记载：苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。现代临床医学观察表明，苦荞麦粉及其制品具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。这些作用都与苦荞麦中含有的八大营养成分有关。苦荞茶的作用：清热降火、消食化滞、凉血消肿、美容养颜等。
苦荞茶其所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能，具有神奇的养肝、护肝和解酒功能，是便秘患者和现代“富贵病”的克星。
苦荞麦除具有荞麦的营养价值外，还有独特的保健功能。苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质——芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管，有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。苦荞麦中还有一种疗效成分——维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用。苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆固醇及 LDL胆固醇的含量。苦荞麦中的活性元素硒在人体内可与金属结合形成一种不稳定的"金属—硒—蛋白"复合物，有助于体内有毒物质的排除。中医学上普遍认为，苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。
苦荞茶内含人体所需的多种微量元素如：钙、磷、铁、镁、硒等氨基酸。据《本草纲目》记载“荞麦性味苦、平寒、有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠键胃的作用”。长期饮用本品，可改善身体状况，降低高血糖、高血压、高血脂的发病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品。
苦荞茶的副作用
1.苦荞过敏史者请谨慎食用;
2.苦荞偏寒性，所以胃寒的人要少吃。不过苦荞对胃炎和有胃溃疡史及胃酸过多的人有辅助治疗作用。
黑苦荞茶的食用方法
黑苦荞茶减肥作用有哪些
黑苦荞茶能够减肥吗？
黑苦荞茶的作用有哪些?
谈谈黑苦荞茶的功效
