绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶玫瑰花茶对人体的好处有很多，玫瑰花茶中含有丰富的维生素A、B、C、E、K，主要成分有挥发油、苦味质、鞣质、有机酸等。现代研究发现，玫瑰花有养颜美容功效，在调理月经方面作用显著，可治内分泌失调，能调气血，消除疲劳，对伤口愈合有帮助， 有活血的作用。
玫瑰花茶对身体的好处
1、可调血气、助生理期调理、条经理带、补血、促进血液循环、改善体质。女性生理期间的各种精神病症亦可藉由饮用玫瑰花茶得到调理改善。
2、养颜美容、消除疲倦，甘甜味、解毒。美姿瘦身、健胃整肠。
3、玫瑰花茶具有和血平肝、恢复精神、补养血气、润泽肤颜等功效，可帮助睡眠、调节神经系统。对于工作辛苦、压力繁重的现代人而言，是非常合适的下午茶饮品，不但可以调和情绪，亦可调理肝气，疏气活血，解除胸闷胀痛等工作症候群。
玫瑰乌梅去脂茶的做法
材料：玫瑰花10朵，乌梅3颗。
做法 : 将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。
功效 : 促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。
小小提示：此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用。
花茶玫瑰花茶玫瑰花茶的功效与作用，女性值得一看
玫瑰花茶是由整朵玫瑰花或玫瑰花瓣本身（干后）制成的。这是一种受欢迎的中东茶品种，但它可以在世界任何地方享用。玫瑰花茶的许多好处是高的结果浓度的维生素C，多酚类，维生素A，各种矿物质，橙花醇，香叶醇，月桂烯，槲皮素和其它抗氧化剂。
玫瑰花茶的许多保健功效包括缓解月经痛，预防慢性疾病，增强免疫系统，加速愈合，改善消化，排毒身体，缓解呼吸道感染，刺激情绪和调节睡眠周期。玫瑰花茶用量适中时，其副作用很小，但不推荐过量使用。
玫瑰花茶的功效与作用
在您的健康养生法中添加玫瑰花茶可以帮助您治疗关节炎，月经性痉挛，癌症，流感，感冒，消化困难，支气管炎，抑郁症，失眠和许多其他慢性疾病。与玫瑰花植物的果实制成的玫瑰果茶不同，玫瑰花茶来自整个花朵或花瓣。
治疗月经不适的功效
痛苦或重度时期的最佳疗法之一是玫瑰花茶，因为它不仅可以帮助调节荷尔蒙，缓解子宫充血，还可以消除经常伴随月经的痉挛和情绪波动。
调节心情的作用
玫瑰花茶自然令人振奋的质量使其成为那些感到压抑，压抑或过度压力的人的绝佳选择。玫瑰花茶对激素水平的影响是众所周知的，这与我们大脑中神经递质的调节方式密切相关。
增强免疫系统的功效
与用于制作草药茶的许多不同植物和花卉一样，玫瑰花茶含有丰富的维生素C，维生素C是我们身体中最重要的维生素之一。它是我们免疫系统的重要组成部分，因为它刺激白细胞的产生和功能作为抗氧化剂，有效地降低氧化应激。
预户慢性疾病的功效
慢性疾病背后的主要原因之一，如癌症和心血管疾病，是氧化应激。这是由自由基引起的，这是细胞代谢的天然副产物，可能导致健康细胞发生突变。通过增加我们身体中抗氧化剂的数量，包括玫瑰花茶中的月桂烯，槲皮素和月桂烯，可以降低您经历这些慢性病的风险。
消除睡眠障碍的作用
玫瑰花茶的天然镇静性质使它成为一个美妙的饮料，消除压力和调节与昼夜节律和睡眠模式激素。如果您患有失眠，或经常睡眠不安或中断，在睡前尝试玫瑰花茶可能是一个不错的选择。
治疗呼吸窘迫的功效
如果您正在为感冒，流感，支气管炎或其他影响呼吸系统的疾病而苦恼，玫瑰花茶通常被开处方或推荐用于舒缓呼吸道，肺部和喉咙，因此玫瑰花茶是最佳选择。玫瑰花茶也有助于驱除黏液和痰液，这是细菌和其他病原体能够生存和繁殖的地方。
促进消化的作用
玫瑰花茶的抗菌特性很快适用于任何胃肠道或肠道感染。玫瑰花茶可以帮助重新平衡肠内的微生物群落，缓解便秘，痉挛，腹胀或腹泻等消化问题。也就是说，玫瑰花茶可以起到泻药的作用，尤其是如果你每天喝2杯以上，那么适量饮用玫瑰花茶，并监测你的身体在第一次饮用这种饮料时的反应。
排毒的功效
玫瑰花茶中的有效成分可以帮助改善肝功能并增加排尿。作为一种天然的利尿剂，玫瑰花茶可以缓解体液潴留，防止水分积聚，同时加速体内毒素的释放。
玫瑰花茶的功效与冲泡方法
【功效】玫瑰花能够调理血气，改善内分泌失调，促进血液循环，美容，调经，抗衰老，防冻伤，养颜美容。女性在月经前期或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节的作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花以安抚情绪。长期饮用，可以让你保持充沛的精力，还能让容颜白里透红，保持青春美丽。【冲泡方式】泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。玫瑰花是越冲泡越飘逸，淡雅的玫瑰香总让人不舍丢弃，喝不完的茶就用来洗脸吧，滋润皮肤，可以美容哦。而泡过的茶叶呢，可以留下来，晒干，做个小抱枕，可以每天枕着清香，失眠质量也提高了。
【禁忌】玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺或是实热等最好还是尽量少用。由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。
玫瑰花茶的搭配-这6种比较伤胃的茶叶，建议千万别多喝了！
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这6种比较伤胃的茶叶，建议千万别多喝了！喝茶虽然健康，但还是要适量，要对应自己的体质，这样喝才会健康。有些茶口感不错，喝多了不仅对身体无益，可能对肠胃有害，你知道哪些茶不能多喝吗？
随着社会生活水平的提高和人们文化品味的提升，越来越多的人们开始喜欢喝茶，感受传统茶文化给自己带来的文化体验，也有更多的人看到了喝茶喝茶减肥，排毒等养生功效。
喝茶的群体也逐渐从老年人专有向年轻化转变，有些人喜欢绿茶的清香，有些人喜欢青茶的甘醇，也有人喜欢红茶的汤色等等。但是，选茶如果不适合自己可能会引起身体的不适，喝多了不仅对身体无益，可能还会对肠胃有害。
菊花茶
现在正值秋燥时节，很多人想让菊花茶降降火，中医认为菊花味甘苦，性微寒，虽然菊花茶可以清热解毒，用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般一周1-2次为宜。尤其是体虚、脾虚、胃寒及腹泄者尽量玫瑰花茶的搭配 少喝！多喝会引起胃及身体不适。
绿茶
绿茶具有较好的清热利尿的作用，有助于人体将有害物质排出体外，对于身体湿热者效果最好，同时，绿茶具有抗癌的作用和防幅射作用。但是绿茶也是诸多茶类中寒性最强的，对于胃寒者最不适宜。
特别对于北方地区气温干燥，人体湿热者较少出现，所以，北方茶友多喝绿茶会出现较多的胃部不适应的情况。龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。
黄茶
黄茶与绿茶的加工方法比较相似，只是在加工过程中加了一道闪黄的程序，使茶叶出现“黄叶黄汤”的情况，属于凉性茶对胃部产生影响较大，市场上主要黄茶品种是君山银针、霍山黄芽等，一般产量较少，主要在本地市场销售，所以很难见到的。
白茶
最些年由于白茶的药用价值逐渐受到人们的重视，所以也越来越多的进入人们的生活中，通常有“一年茶，三年药，七年宝”之说。白茶的主要品什么是红茶什么是绿茶种是寿眉、白牡丹，福鼎白茶等，一般而言白茶属于凉性，不宜多喝，但存放时间较长的老白茶，由于存放时间较长得到了一定的氧化发酵，相对而言凉性得到了一定的缓解，可以适当饮用。
生普洱
普洱茶是业界公认对人体益处最多的茶类，根据是否经过人工发酵可以分为普洱分为生茶和熟茶两种，熟茶由于渥堆发酵加工，其茶性已经得到缓和并且属于热性茶，所以对于胃寒者较好。但生茶由于茶性较强，对胃会有一些影响，因此有胃病的茶友可适当少喝。
凉茶
凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患，也指配方类茶饮料，因为凉茶“很寒”，对有胃病的人来说不好。因此，尽量少喝。
茶虽好，也需根据自身的情况选择性的去喝，养生的同时，又避开错误的喝茶法，才是最好的茶人生活。
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