经期喝决明子茶可以么-茶礼仪网

决明子茶是一种养生保健茶饮，可以清肝明目、润肠通便。尤其是运动量不够，经常用眼的白领人士经常喝决明子茶，可以消除眼睛的疲劳。决明子具有微寒，长期大量的服用会引起腹泻，女性若是在经期饮用，会导致月经紊乱、痛经的症状。而且决明子在中医上是一种泻药，长期的饮用对身体不好。因此在经期要停止饮用。而非经期的时候，也要适当的喝。

决明子茶的功效：

喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。

经期喝决明子茶易月经不调：

决明子可引起腹泻，女性长期服用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常;有泄泻、低血压者及怀孕女性也应慎用。另外，决明子是一种泻药，长期服用对身体不好，会损伤身体的正气

经期女性忌寒凉之物，如决明子、菊花、金银花等泡水喝时要避免月经期。就是在日常，也要谨慎的饮用。宫寒的女性不宜饮用寒凉的药茶，会加剧气血凝滞。血热的女性，日常饮用时，不能过量、持续性的喝，适当的饮用可以改善体质。

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杞菊决明子茶作用及功效介绍

杞菊决明子茶

枸杞、菊花、决明子同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。

决明子又称“还瞳子”，含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，其保健功能日益受到人们的重视。决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。

决明子一般呈四方形或短圆柱形，两端近平行，稍倾斜，长3-7毫米，宽2-4毫米，绿棕色或暗棕色，平滑有光泽。

决明子茶的功效与作用及食用方法

决明子是一味很普通的中药材，但具有清肝火，社风湿，益肾明目的功效，倍受大家的喜爱。特别是拿决明子泡茶喝更有独特的功效，下面就介绍几款不同决明茶的泡法。

决明子茶的功效与作用及食用方法

决明子茶的基本介绍

决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。将单味炒决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。

决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。秋、冬季采收成熟果实,晒干,打下种子,除去杂质。

决明子茶的功效与作用及食用方法

决明子茶的功效与作用

决明子，味咸苦，性凉；归肝、胆、肾经。祛风清热，解毒利湿。主风热感冒，流感，急性结膜炎，湿热黄疸，急慢性肾炎，带下，瘰疬，疮痈疖肿，乳腺炎。

1.明目

用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。缓解目赤肿痛，羞明多泪等症，系肝火上扰，或风热等症。

2.防止青盲内障

青盲内障，多由肝肾不足所引起。决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。

3.平喘、利胆、保肝、降压

所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。

4.降血压

现代临床用决明子治疗高脂血症，决明子水煎或制成片剂服用。

5.强心

所含大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。

决明子茶的功效与作用及食用方法

美眉茶餐厅-常饮决明子茶能治热秘

铁观音茶叶包装袋美眉茶餐厅-常饮决明子茶能治热秘

常饮决明子茶能治热秘

一年里最为炎热的便是夏季，如果正是骄阳当空照的时候，每日气温居高不下，随之而来的是焦灼、烦躁、食欲不振等夏季常见症状。在这种炎热气候下，空调房是在舒服不过了，再加上冰冷的食品与饮品，这个夏天真是够清凉了。值得注意的是，这种生活习惯对健康极其有害。

如此炎热季节，喝点茶是再适合不过了。红茶经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下含量大大减少，同时茶多酚的氧化产物还能够促进消化。此外，红茶还能止渴消暑，因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，美眉茶餐厅维持体内的生理平衡。所以如此养胃护胃、消暑解渴的饮品怎能错过。

经济快速发展的今天，都市中的男女大多都处于快节奏的生活中，工作忙碌使得多数人都生活在红茶的作用一个不健康的环境中，对健康极其不利。在这个炎炎夏日不妨选择一杯红茶，消暑解渴之余还能养生保健，何乐而不为!

常饮决明子茶能治热秘

经常便秘怎么办中医指出，便秘分为热咪、冷秘、气秘和虚秘四种类型，而常饮决明子茶能治热秘。

但值得一提的是，便秘有热秘(表现为大便燥结、口干口臭等)、冷秘(表现为大便艰难、四肢不温、腹中冷痛等)、气秘(表现为欲便难解、嗳气腹胀等)和虚秘(表现为头晕肢倦、汗出气短等)四种类型。

决明子性凉，其泻热通便的功效只对热秘效果较好，而对气秘和虚秘效果较差，对冷秘不仅没有效果，还能使症状加重。

但是阳虚体质的人，其便秘类型属于冷秘。因此，用决明子来治疗，有害无益。不妨试试食疗方，即苁蓉羊肉粥，

具体方法：

肉苁蓉15克，羊肉60克，大米100克。将肉苁蓉和羊肉加水适量煎煮至沸，去渣取黄茶品种汁，用此汁液与大米共煮粥，待粥将熟时加盐调味即可，佐餐食。

知道了常饮决明子茶能治热秘，但是注意决明子不能长期服用。另外，脾胃虚寒者、脾虚泄泻者及低血压患者忌用。

体虚贫血常喝黄芪枸杞茶

中医指出，体虚贫血常喝黄芪枸杞茶，黄芪具有补气的功效，黄芪配合着枸杞一起食用，补气益血的功效最佳。

黄芪的主要药理作用是益气固表，可以利水，也可以脱毒生肌。凡是中医认为气虚、气血不足、中气下陷的情况，都可以用黄芪。