一、玫瑰荷叶茶
原料:玫瑰、荷叶
辅料:洛神花、甜菊花、陈皮、决明子
做法:先将全部材料清洗,然后将决明子及荷叶先放锅里煮沸,再5分钟,放入玫瑰、甜菊花、陈皮、洛神花煮10分钟,最后捞出材料即可。煮多的茶水可以待凉后放进冰箱冷藏,想饮用时,再拿出加热饮用。
功效:这款玫瑰荷叶茶具有加强脂肪代谢、通便利尿、活血化瘀(经期瘀血,止痛经)、美容养颜、祛腻解油、清热卸火、安神除燥等功效。
二、玫瑰红枣荷叶茶
原料:玫瑰6朵、荷叶2勺
辅料:红枣10个、山楂干10片、柠檬片5片
做法:先将所有的材料清洗干净,然后把全部材料放进锅里煮沸,再煮15分钟,最后放入柠檬片泡2~5分钟。起锅将渣滤掉,仅留红枣及茶汤即可。煮好的茶汤可以放冰箱里冷藏,需要饮用时在拿出加热。
功效:此款玫瑰荷叶茶具有消脂减肥、消暑利尿、止渴生津、清热下火、润肠通便、养颜护肤、消食除腻等功效。非常适合因体寒而不敢饮用荷叶茶的MM。
玫瑰荷叶茶是多种花草茶混合的减肥茶,以上两款玫瑰荷叶茶的做法是平衡营养成分搭配,适合各种体质的MM饮用。有很多茶叶都有减肥功效,无论是哪种体质相信都可以找到适合自己的瘦身茶。尚客茶品提醒各位MM在喝减肥茶的时候,如若配合适当运动与控制饮食,相信瘦身效果会是很明显的。
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冬瓜荷叶茶怎么喝减肥
在这个追求以瘦为美的当下,我们越来越重视有好效果的减肥产品。小编即将为大家介绍的是一款健康有效的减肥茶饮——冬瓜荷叶茶。
冬瓜荷叶茶怎么喝减肥效果才好呢?
1、冬瓜荷叶茶只有第一次泡开才有效
我们通常的意识是只要能泡出色彩沏多少遍都无所谓,而对于冬瓜荷叶茶来讲,我们只有第一次泡饮才有真正的减肥作用。
2、冬瓜荷叶茶的量
和其它很多茶一样,冬瓜荷叶茶是袋装的。我们泡饮的时候只需要一小袋寄了,一天泡上三四次。可以起到鲜明的通肠道之功效。
3、冬瓜荷叶茶的最佳饮用时间
我们喝冬瓜荷叶茶,最好是在饭前空腹的时候喝下。这样便能更为有效地吸收。
4、冬瓜荷叶茶多久泡开
我们泡好冬瓜荷叶茶之后,最好可以闷一段时间,基本上五分钟的样子就好了。这样就可以将茶中的精髓全部泡开,效果更佳。
5、冬瓜荷叶茶适宜人群
中年发福、营养过剩、青春期发胖、产后发胖的人群都可以喝我们的茶哦!
普洱荷叶茶饮用技巧
2、最好是饭前饮用,但应避开饭前半小时内,以免影响食物消化。饭后如果要喝的话,应间隔一小时再开始喝。
3、不必节食,因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。
2015年荷叶茶的价格荷叶茶的售价
荷叶茶,用来减肥已经不是新鲜事了,主要由于,不需要节食,不需要运动,也不会痛苦,和损害健康,对于不爱运动的人,喝荷叶茶倒是一个不错的减肥选项。但荷叶性凉,利尿,身体较弱,寒性体质的人,还是慎用为好。最有效的减肥方法,仍是节食+运动,荷叶茶只是,起辅助作用,接下来一起看看荷叶茶的价格吧。
忆江南 荷叶茶100g
荷叶茶的价格:¥23.90
祁草养生荷叶茶 花草茶叶 25克/罐
荷叶茶的价格:¥13.00
祁草养生 薄荷叶 花草茶 35克/罐
荷叶茶的价格:¥17.00
简品小细腰荷叶茶花茶 袋泡茶 荷叶 花草茶100g/盒
荷叶茶的价格:¥39.90
简品 小细腰荷叶茶 天然荷叶袋泡茶 100g*2礼盒
荷叶茶的价格:¥68.00
荷叶茶泡水喝除了上面介绍的效果之外,荷叶茶还有一些需要注意的细节,需要了解的是,如果是想要通过荷叶来达到减肥的效果,那么最好能够服用浓茶,并且冲泡出来的茶水第一遍才有减肥的效果,其他都是无效的。