绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶红枣，补益脾胃，养血安神，益气生津，滋补肝胃，降胆固醇。
佝杞，明目，尤其是适合我们这类整天呆在电脑前的人食用。佝杞多糖和茶叶多糖混合物具有增强Ⅱ型糖尿病模型动物胰岛素的敏感性，增加肝糖元的储备，降低血糖水平。能防止餐后血糖升高，提高糖耐受量。
山楂，可消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾，并可强心、改善微循环，扩张血管和降血压、降低胆固醇等。
通常是枸杞茶；材料；红茶3克、枸杞12克。做法；将两种材料放入杯中，以沸水冲泡。功效；可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状。
冬天口干喝山楂茶山楂茶的功效与作用
冬天干燥季节，总是会容易口干。面对这种现象，我们就应该多泡山楂茶喝。山楂能够很好的生津润燥，感兴趣的来看看本文带来的山楂茶做法吧!
冬天口干喝山楂茶
冬天气候干燥，很容易让人感到口干舌燥，黑龙江省医师协会营养学专业委员会副主任委员卢大平建议，不妨泡杯山楂茶来喝。人体津液在冬天会耗伤亏少，从而感到口渴眼干,皮肤也干燥失滑。山楂酸甜可口,可以生津开胃，与金银花、菊花加蜂蜜制成双花饮，能很好的生津润燥。
山楂酸甜可口，能生津止渴，建议与不同的材料搭配泡茶，可以产生不同的效果。如果用山楂、金银花、菊花加蜂蜜制成双花饮，能生津润燥、祛风消积，适用于心烦怔忡、头目眩晕(神经内科)、头痛(神经内科)目赤等症;如果用山楂50克、核桃仁150克加白糖，可制成山楂核桃茶，能补肾润肺、润肠化食，适用于津液亏损、冬季口干燥渴等;将生山楂、沙麦芽各10克开水冲服，制成山楂麦芽饮，可消食导滞，适用于消化不良等症;山楂片、丹参各10克，加麦冬5克，制成参果饮，能有效软化血管，对防治高血压(心胸外科 心血管内科)、冠心病(心血管内科)起到一定作用。
需要注意的是，空腹时不宜饮用山楂茶，胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎(消化内科)患者，也不适合饮用。
山楂茶的做法
1、准备所需材料。
2、把山楂放入壶内。
3、加入少许开水。
4、把山楂烫洗一下，然后倒出烫洗的水。
5、再重新倒入开水。
6、盖上盖子泡15-20分钟。
7、泡至山楂出味。
8、再加入适量的蜂蜜。
9、最后拌匀即可饮用。
山楂的药用功效
1、山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效。
2、山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。男性得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝，首推山楂。
3、山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
4、山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
山楂泡水喝的功效
山楂含有丰富的营养物质以及极高的药用价值，众所周知的服用山楂的好处就是增加食欲，并且还能够很好的提高睡眠质量，并且还具有预防动脉粥样硬化的作用，能够很好的促进身体健康。
防治心脑血管疾病
孕妇能喝山楂茶吗：喝山楂茶的禁忌有哪些
【 茶学院】山楂茶的味道酸甜开胃，富含维生素，常喝山楂茶可以疏肝醒脾，舒展血管，而且山楂茶还能够消食、减肥、活血化瘀，女生常喝山楂茶，可以让气血顺畅，气色红润，还具有减肥塑身的功效。但是并不是所有人都能喝山楂茶的，在一些特殊的生理时期也不适合喝山楂茶。喝山楂茶的禁忌有哪些呢?
脾胃虚弱者不适合喝山楂茶
山楂茶是一款酸甜开胃、健脾消食的养生减肥保健茶。但是山楂茶味酸，脾胃虚弱者一次性不能吃太多，否则反而会对脾胃产生伤害，出现胃酸、胃痛等症状。
孕妇忌喝山楂茶
山楂茶中的山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。
老人、儿童不适合喝山楂茶
山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。
胃酸多的人不适合喝山楂茶
胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡的发生。
体虚者不适合山楂茶
病后体虚之人病后体虚需要增加营养，以利于恢复元气。山楂不仅能耗气，还能使消化排泄加快，而影响有益物质的吸收利用。
虽然山楂茶对人体具有很好的保健、美容等功效，但是喝山楂茶的禁忌有哪些，还是应该有所了解。还需要注意的是，由于山楂茶中的山楂含有发酸糖类，能腐蚀牙齿的珐琅质，有龋齿或者牙齿不好的人，也不适合常喝山楂茶。在吃得过于油腻、积食、反胃等情况时，可以用新鲜山楂或干山楂泡水饮用，有很好的消食、解腻的功效。
当归山楂茶的功效与作用当归山楂茶的副作用
山楂的味道酸中带甜，是女生非常喜欢吃的一种零食。吃山楂可以健胃消食、降脂减肥。当归是一种非常有用的中药材，具有极强的滋补的功效，当归和山楂一起煮茶喝，具有极强的功效，不过，也不可以多喝，要注意当归山楂茶的副作用。
当归山楂茶的功效与作用
1、健脾开胃
山楂吃起来酸酸甜甜的，具有健脾胃的功效，当归是滋补的中药材，可以补气血。当归山茶的作用是健脾开胃，对脾胃有保健的功效。脾胃功能较为虚弱，胃口不好的人，吃当归山楂茶可以帮助消化食物，让胃口好起来。
2、消斑化瘀
当归山楂茶的功效是消斑化瘀，特别适合脸上有斑的女性饮用。做法也非常简单，将山楂和当归一起放到沸水里面浸泡二十分钟左右，就可以当茶喝。经常加班熬夜、胃口不好、口气较重的人，可以每天喝一次当归山楂茶，连喝一个月就可以见效。
3、滋补气血
当归是女性的常用药材，具有补气补血的功效。山楂可以降血脂、血压，喝当归山楂茶可以滋补气血，让气色看起更加红润，还可以帮助降低血脂和血压，具有养生保健的功效。年轻女性喝了可以养颜美容，老年人喝了可以预防高血压和高血脂。
4、活血调经
山楂具有活血化瘀的功效，对于体内的瘀血、闭经等症状有极好的疗效。当归具有调经止痛的功效，将当归和山楂一起搭配，做出当归山楂茶，可以起到活血调经的功效，非常适合月经不调、痛经、闭经的女性喝，经常喝可以帮助调理月经。
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