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其他茶茶叶的功效与作用一直为人们所津津乐道，很多人喝茶更是看中了茶叶对人体产生的众多功效。但其实茶叶也需要对症下药，并且适量饮用。因此，很多人都会选择饮用保健茶，但是市场上的保健茶并非每一个都信得过。亲手调制保健茶才能保证喝得健康，哪些保健茶配方好又能亲手调制呢?
保健茶配方之——茅岩莓茶
原料：纯天然野生保健茶
做法：每次把2-4袋茅岩莓茶放进杯子里，用沸水冲泡，水量不超过300毫升，5分钟以后再饮用。
功效：消炎杀菌、改善睡眠、保护心脑、抑制便秘和消除前列腺炎症的最方面最有效的饮品。
保健茶配方——罗汉果茶
原料：罗汉果+甘草
做法：将半粒或一粒打碎后，用纱布包成一小包，丢入保温杯中冲泡后即可饮用。属甘味
功效：进行自由基清除。甘草水原料：甘草做法：将甘草片放入保温杯中冲泡后嗽口，功效：发炎的喉咙具有温润的帮助。
保健茶配方——麦冬人参茶
原料：麦门冬+人参
做法：麦门冬+人参须将麦门冬与人参须放入保温杯中冲泡后，即可饮用。
功效：可生津补气。
保健茶配方——菊花茶
原料：菊花
做法：菊花十朵放入保温杯中冲泡后加盖密闭，略冷后即可饮用，喜喝冰凉，可冲开水5分满，加入冰块即可。另可加适量之蜂蜜。
功效：清肝明目。
保健茶配方——菊枸茶
原料：枸杞子+菊花
做法：将枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保温杯中冲入热开水即可。
功效：健胃，护肝补肾，抑制肺结核，消除便秘，缓解失眠，调理低血压、贫血，治疗各种眼疾与口腔炎症，并且可以护肤养颜。长期饮用，更是可以以治疗体质虚寒，增强抵抗力，从根本上改善体质。
以上就是建议可以亲手调制的几种保健茶，喝亲手调制的保健茶会更放心。
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