减肥好方法，坚持喝荷叶茶，14天喝走多余的赘肉！-茶礼仪网

减肥好方法，坚持喝荷叶茶，14天喝走多余的赘肉！

2020-05-05 访问量: 11 茶礼仪网

导读：很多MM都在为夏天怎么瘦下来而犯愁，其实减下身上多余的赘肉真的一点不难，除了迈开腿管住嘴之外，还有一个极其不费力的减肥好方法，夏天能瘦下来穿什么都漂亮，为何不尝试一下呢？

做法：

材料：荷叶茶3克、山楂2小片、决明子3克、玫瑰2朵。

（1）准备好制作荷叶茶的材料，分别放在4个小碗中。

（2）每个碗都加入温水过滤一遍。

（3）烧一壶开水。

（4）把所有材料放入杯子中。

（5）加入烧开的水，封盖3分钟。

（6）把残渣过滤后即成。

（7）待茶水温凉即可饮用。

功效：

古语养生有云，荷叶茶可降脂、清理肠胃、排毒养颜、润肺清肠。被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。

温馨提示：

（1）荷叶茶建议温的时候再喝，另外在饭前2小时饮用效果最好，以免影响食物消化。

（2）荷叶寒气重，因此不能单独饮用。

（3）荷叶减肥效果有限，需多种原材料合理搭配，才可以有好的效果。

这是一个减肥好方法，如果你能坚持下来，每天喝一小杯，14天瘦下10斤不是不可能！

有用+10

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