绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶减肥茶一直以来都深受人们的喜爱，但如果没选对的话喝了伤身不说，还很容易反弹。那么究竟怎样的茶才是小肚腩的最佳克星呢？赶快跟紧小于的步伐来一探究竟吧！
茶自古以来都是中国人最爱的饮品之一，在以前还没有碳酸饮料的时候我们的祖先就是通过喝茶来解渴的。其实很多茶它除了解渴之外还有减肥的功效呢？下面这5杯茶简直就是小肚腩的最强天敌，遇到它们小肚子分分钟消失。
荷叶山楂茶
在《本草纲目》中就有记载说“喝荷叶茶可以减肥”，所以说它已经算不上什么稀奇的玩意了。荷叶中含有大量的纤维素，它可以促进肠道的蠕动，帮助正常排便，从而排出身体内的毒素。它可以很好的改善便秘问题，分分钟帮你消灭小肚子。
但由于荷叶的寒性特别重，所以自己不能轻易的拿它泡茶哦，建议去店里详细咨询过后再入手。还有就是泡的时候可以搭配一些山楂，因为山楂本身也是可以帮助消化的，强强组合，赘肉想要“存活”都难。
普洱菊花茶
很多人可能都听说过普洱可以减脂，但具体是为什么却不知道。其实这都是因为普洱茶里面含有一种可以分解脂肪的脂肪酶，因此经常喝这个茶可以促进对小肚子上脂肪的消化喝消耗，从而让小腹变得平坦。
相比一些偏寒的茶叶而言，普洱显得更加温和，有暖胃的功效，所以如果你的肠胃是偏寒性的那种也可以喝它哦，简直就是瘦身养身两不误。冲泡的时候在普洱茶中加入一两朵小菊花可以使茶的味道更加清香，口感层次更丰富。
芦荟红茶
芦荟茶有排毒养颜的功效，它可以有效的治疗便秘，帮助我们的身体排出毒素、中和黑色素。而红茶它的营养价值也很高，里面含有钙、锌等人体所需元素，除此之外它还可以促进肠胃的消化，起到有效排毒的作用。
将红茶与芦荟一起泡成茶喝了之后可以提高细胞的活力，从而加速脂肪的燃烧，最终达到消除赘肉的功效。另外红茶还有抗氧化的功效，每天喝上一小杯，可以有效改善肌肤光泽，减缓皮肤的老化速度，起到美容养眼的作用。
乌龙茶也是我们非常熟悉的一种茶啦，但小于实在没想到它居然还有减肥的功效，这其实都要归功于一种叫“单宁酸”的物质，它具有溶解脂肪的奇特功效，这样食物中的脂肪就不容易被人体吸收啦，有了它就能轻松打败肚子上堆积的脂肪啦。
乌龙茶除了可以刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少脂肪类及糖类食物被人体吸收之外，它还可以加快人体产生热量的速度，从而增强对脂肪的燃烧力度，最终帮助我们消灭肚子上的脂肪，赘肉自然也就跟着消失啦。
黑茶
据说黑茶中含有大量的维生素和矿物质，长期饮用喝茶可以补充一些人体所需营养成分。更重要的是，黑茶中的咖啡碱、磷脂等成分都是有助于消化的，它们还能调节脂肪的代谢状况，因此经常喝喝茶可以抑制小腹上赘肉的堆积。
虽然它的功效很强大，但前提是要真品哦，劣质品喝了之后没有效果不说，还很容易伤到身体。正宗的黑茶它虽然黑但它的光泽度却很好，闻起来有一股淡淡的甜酒香或者松烟香，泡开的茶汤则是橙黄明亮的，口感醇厚，细细品尝，回味甘甜。
小仙女们别再为了甩掉小肚子而去喝一些伤身的减肥茶啦，上面这5杯茶不仅能够消除赘肉而且还很健康，正在减肥的你可千万别错过哦。当然如果你有更好的减肥茶可以推荐的话，记得在评论里和大家分享哦！
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