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石斛什锦果茶的做法以及功效

2020-06-26 访问量: 11 茶礼仪网

石斛是一种营养价值相当高的中草药，其优质的滋补功效让很多养生之人都喜爱上它。而且如今石斛的吃法也越来越多样化，不仅可以入药，同样可以做汤做茶。那么今天为大家带来的是石斛什锦果茶，下面一起看看它是怎么制作的吧！

石斛什锦果茶的做法以及功效

【石斛什锦果茶的做法】

材料：
主料——石斛5克剪成小段，苹果、去皮菠萝各100克，橙子200克。
辅料——冰糖10克、绿茶3克、水1500毫升。

做法：
1、首先将苹果洗净去核，橙子洗净；
2、然后把苹果、石斛、菠萝一起切成小块放入锅中煮透；
3、最后加入绿茶、冰糖，晾凉后即可饮用。

【石斛什锦果茶的功效】

以上给大家推荐的这道石斛什锦果茶是相当养生又美味的一种吃法。那么苹果、橙子、菠萝中均含丰富的维生素和多种营养成分，特别是石斛中含维生素C、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶等，并具有消痰、降气、和中、开胃、宽膈健脾、解渴等效能，绿茶清热解毒相配苹果、菠萝是春季良好的饮品。总之对我们人体有很好的疗效，在生活中大家不妨试试做下这道石斛什锦果茶来作为滋补饮品。

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