绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶茶在国人心中地位极高，众人皆以此为好，也普遍认为喝茶好处多多。上至老人，下到小孩，皆能从喝茶中有所裨益。但是专家指出，喝茶并不是什么阶段的人都适宜喝的，特别是对女性来讲，喝茶的时间段是需要注意的，其中哺乳期是女性一生中最为特别的时期，那么哺乳期能喝茶吗？如果可以喝茶，是否应该注意饮茶量呢？如若过量饮茶，又会带来什么影响呢？往下看，小编马上为你一一解答。
一、哺乳期能喝茶吗
事实上，目前根本找不到任何科学资料来证明女性在哺乳期间喝茶会影响母乳分泌，或者影响宝宝健康。所以在哺乳期期间又喜爱喝茶的妈妈们还是可以选择适量地喝一点。不过请妈妈们尤其注意这个适量，因为大量饮茶，会聚积大量鞣酸，这些鞣酸如果进入血液循环，就会抑制乳腺分泌，带来奶汁不足的后果。奶汁不足对于想要母乳喂养宝宝的妈妈来说是很严重的。再有，茶中含有咖啡因，咖啡因被妈妈身体吸收，宝宝又是饮用的妈妈的乳汁，所以大量咖啡就进入宝宝身体，那么就会影响宝宝的健康成长。所以建议哺乳期间还是尽量不饮茶，其它所含有咖啡因的食物也最好不吃。
二、哺乳期间若过量饮茶会给妈妈们带来哪些危害呢
1、易引起贫血
茶叶含有鞣酸，如果鞣酸被妈妈摄入过量，就会与食物中的铁相遇，就会导致铁的摄入不足，从而引起贫血。补血对于哺乳期的妈妈而言尤为重要，如果因为饮茶而导致妈妈在哺乳期间贫血，对妈妈和宝宝而言都是影响极大的，因小失大的行为无疑是对自己和宝宝的不负责。因此在哺乳期要少喝茶。
2、影响母乳喂养
如果大量的鞣酸被粘膜吸收，就会影响乳腺血液循环，进而影响乳汁分泌，造成乳汁不足。一旦哺乳期妈妈乳汁分泌不足，影响母乳喂养，就无法满足宝宝的日常需求。宝宝日常需求都无法满足，还谈何母乳喂养。
3、影响宝宝健康
茶叶中含有咖啡碱，如果摄入大量的咖啡碱，会通过乳汁被宝宝吸收，然后兴奋会让呼吸道等未发育完全的器官受到影响，一旦宝宝呼吸加快，那么就会让宝宝的肠胃出现痉挛，就会哭闹或者少眠。一来会给宝宝的健康带来不利影响，二来也影响宝宝的看护人。
喝茶对于其他并无特殊时期的人而言，是养肝明目、清热下火的，甚至可以是防癌抗癌的，但对于哺乳期间的妈妈们而言，饮用上需十分当心，否则极易适得其反。当然，哺乳期妈妈喝少量的茶，也是可以的，毕竟还能起一定的提神作用，但为了保证母乳健康且有营养，建议还是少喝或不喝茶。同时还应该特别注意，哺乳期的妈妈要少摄入或不摄入含咖啡因的食物，以及感冒药物等也要谨慎使用，最好是由医生开具药物，遵循医嘱使用药物。
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