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揭秘最常见的降血脂的食物及茶饮!

2020-07-21 访问量: 11 茶礼仪网

在我们生活中,具有降血脂的饮食有很多不同的方案,我们其实可以根据自己的需要来选择食物,那么哪些食物具有降血脂的功效呢?今天小编就给大家推荐几款具有降血脂功效的食物据茶饮,感兴趣的朋友不妨来看看吧!

降血脂的食物

苦瓜。苦瓜性凉味苦,含有较多的苦瓜皂甙,而且维生素B1、维生素C和多种矿物质的含量都比较丰富,能调节血脂、提高机体免疫力。慢性肠炎患者不宜多食苦瓜,食用时宜急火快炒,不宜长时间的炖煮。

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