都说饮茶可以预防龋齿，是不是真的是这样呢？
北京口腔医院曾做过一组实验，他们征集了400名学龄前儿童，让小朋友每天饮用2次茶水，每次300毫升进行观察。结果显示，连续饮茶水200天以上的儿童，其龋齿率比不饮茶的降低10％。
同样的，浙江医科大学曾在松阳县古市镇小学学生中进行用茶水漱口对降低龋齿发生率影响的实验，结果用茶水漱口的儿童龋齿率降低80％。
确实，饮茶可以预防龋齿。但茶叶防龋齿的秘密是什么呢？
秘密之一，茶中含有丰富的茶多酚，同时还有氟元素。
而据研究表明氟和茶多酚能够抑制龋菌在牙面的附着，以起到防龋齿的效果。
秘密之二，茶叶中富含金属离子，而Zn、Cu、Hg、Ni的金属盐对口腔的致龋菌有杀灭作用。
不过在这里，小编也提醒大伙儿，大量摄取氟也会适得其反。所以长期大量饮茶的朋友们，建议就不要使用含氟牙膏了！
（本文图片来源于网络，内容参考：《茶叶在防龋方面的应用》周大成；《茶防龋齿研究进展》刘晓静、郑宝山、王滨滨、王明仕。）
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