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不同的人群如何选茶？看完这篇你就会了

2020-10-05 访问量: 40 茶礼仪网

1、常用脑喝绿茶

绿茶有抗氧化、防辐射、提升醒脑、提高免疫力的功效。

绿茶适用于脑力劳动者，可提高大脑的敏捷程度，保持长时间的头脑清醒，增强思维能力、判断能力和记忆力。孕妇饮用绿茶时，以较清淡的茶汤为好。

2、常运动饮红茶

红茶性温，适用于运动人群和体力劳动人群。

饮用时可酌量加糖，既有利于增加能量，又能补充营养。孕妇临产前和产后，以饮用红茶为宜。

3、想减肥喝青茶

青茶也叫乌龙茶，具有消油解腻、降三高的功效，适用于身体肥胖、希望减肥的人群，有助于减少体内油脂，有助于消化

4、常吃荤食喝黑茶

普洱茶就是常见的黑茶之一，黑茶具有降三高、降脂暖胃的功效，适用于常年以荤食为主的人群，有利于促进脂肪消化，同样也适用于减肥人群。

5、心情差喝茉莉花茶

茉莉花茶有疏肝解郁、理气调经、提神的功效，可以缓解性情的烦躁，适用于脑力劳动过度者和特殊时期的女性。

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