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孕妇能不能喝茶叶

2020-10-23 访问量: 35 茶礼仪网

孕妇最好是少喝点茶叶，如果真是要喝的话，尽量喝绿茶，不要太浓，而且冲泡2~3杯即可，红浓茶不能喝。

孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。


日本专家的调查已证实，孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。 各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。 但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害



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