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玄米茶是什么茶玄米茶的功效有哪些

2021-09-08 访问量: 23 茶礼仪网

玄米茶还是来自日韩的一种养生茶饮，与大麦茶有些相似，但是大麦茶是用大麦制成的，而玄米茶则选用糙米制作而成，再加入绿茶泡制而成。玄米茶的营养价值、美容功效都十分值得称道，颇受上班族的欢迎。玄米茶到底是怎么样的一种茶呢?

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玄米茶芳香浓郁，既有绿茶的色泽美丽，又有玄米和绿茶的双重营养，很受日本人的喜爱。玄米就是糙米，富含纤维、利于肠胃，很受现代人欢迎。更重要的是，由于玄米茶的卡路里很低，且含有丰富的维生素C、B2、B6等，更多的女性将其视为最佳的减肥食品。

在日本，玄米除了被做成茶喝之外，还被当作有效的减肥饮品，更受年轻女性的喜爱。而绿茶因为含丰富的单宁，具有抗氧化、抗菌的作用，被日本人认为可以防止动脉硬化，还有美容抗衰老的功效。将养胃利肠的玄米和减肥美容的绿茶结合而成的玄米茶，兼具二者之长，是物美价廉的一种养生茶。

玄米茶的由来还有一种说法。据说，日本人喝玄米茶始于第二次世界大战之前。当时日本人在庆祝活动时，都要敲碎米饼以示庆祝，可仪式结束后这些米饼就没用了。一名茶商觉得可惜，就将这些米饼炒熟之后混在茶叶中饮用，这就是玄米茶的由来。

传统的玄米茶做法，是绿茶和玄米的比例各占一半。在市场上，除了需要买回来泡制的玄米茶之外，还有很多现成的瓶装饮料，可见玄米茶受欢迎的程度。玄米茶富含营养，还有利于缓解精神上的压力，常饮玄米茶，可以治疗失眠，还有改善精神症状的功效。此外，玄米茶还具有降压降脂的作用，并能促进新陈代谢，是可以长期饮用的养生饮品。

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