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灵一本姓吴，人称一公，广陵（今江苏扬州）人。唐僧人。禅诵之余，辄赋诗歌，好茶饮。
【与元居士青山潭饮茶】
野泉烟火白云间，坐饮香茶爱此山。
岩下维舟不忍去，青溪流水暮潺潺。
【详解】
古人品茗十分讲究，选茶，选水，选茶具，也选环境。在那野泉烟火，白云生处，岩下青溪绾舟，岩上与友人一边观赏山林美景，一边坐饮香茶，此情此景，谁忍离去？
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灵一本姓吴，人称一公，广陵（今江苏扬州）人。唐僧人。禅诵之余，辄赋诗歌，好茶饮。
【与元居士青山潭饮茶】
野泉烟火白云间，坐饮香茶爱此山。
岩下维舟不忍去，青溪流水暮潺潺。
【详解】
古人品茗十分讲究，选茶，选水，选茶具，也选环境。在那野泉烟火，白云生处，岩下青溪绾舟，岩上与友人一边观赏山林美景，一边坐饮香茶，此情此景，谁忍离去？
1、正常人一天宜饮多少茶?饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害
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青少年喝茶的好处 茶早已成为大众化的饮料，不论男女老少，饮茶对人体健康都有好处，但饮茶的浓度和用量要因人而异。 当代青少年大多数处在独生子女的家庭，往往因父母过分溺爱而贪食或偏食，由此引起消化不良及某些营养元素的缺乏。 适量饮茶可以影响
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茶水可以服药吗 能否用茶水服药，不能一概而论。在多数情况下不主张用茶水服药,尤其是某些含铁剂(硫酸、亚铁、碳酸亚铁、枸橼酸铁胺等)、含铝剂(如氢氧化铝等)、酶制剂(如蛋白酶、淀粉酶等西药遇到茶汤中多酚类物质会产生结合沉淀，影响药效。有
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凉处快“食罢茶瓯未要深，清风一榻抵千金”
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