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茶喝多了也会醉
是的，喝茶也会醉，特别是一些较少喝茶的人刚开始喝时最容易醉，这和“酒醉”是不是也很想呢?今天，我们就帮助大家认识什么叫“茶醉”。
茶醉，主要是指因为饮茶过浓或过量所引起的心悸、全身发抖、头晕、四肢无力、胃不舒服、想吐及饥饿现象。 “饮茶之所以会发生茶醉现象，是因茶中所含的咖啡碱强而有力地刺激中枢神经，使之兴奋所引起。”彭主任说，通常一杯150毫升的茶，约有80毫克左右的咖啡碱，每天喝5~6杯茶，等于服下0.4克左右的咖啡碱，一个人服用咖啡碱的最高限量是0.65克，如果超过此限量，即有危害身体的可能性。
有三种情况最易引起茶醉：
第一，平日很少喝茶的人，稍微多喝，就可能过量而醉了。
第二，平日喝的茶是高发酵的熟茶，例如：红茶、台湾乌龙茶、陈年老茶等，猛然改喝低发酵或不发酵的绿茶或生茶时，因为这些茶所含的茶碱较高，又喝得过量，就会茶醉。
第三，空腹时，茶多喝了也容易茶醉。因为容易抑制胃液分泌，妨碍消化，降低血糖，从而引发心悸、头晕、心慌、手脚无力、心神恍惚等症状。
如果真的感觉到自己已经茶醉了，该如何处理呢?防止茶醉的最好办法是避免喝过量，感觉茶醉后不能再喝茶，然后不妨吃些茶食，例如：枣子、橄榄、花生、小甜点等。这些东西，有咸，有甜，既可补充钠离子，又能增加血糖，最后就是喝水，休息，这样茶醉的现象就会渐渐消退。
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