菊花茶是常见的花茶之一,有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是,喝菊花茶的好处虽然不少,还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟女人喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢?一起来看看。
1、醒脑、明目
菊花里含有丰富的维生素A,它是维护眼睛健康的重要物质,经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果,尤其电脑工作者,更应该多喝菊花茶。
2、清洁湿润皮肤
多饮茶水能加快体液循环,促进新陈代谢,清除皮肤排泄物,使皮肤清洁湿润。
3、降低血清胆固醇,防治心脑血管疾病
菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用,可降低血清胆固醇,对防治心脑血管疾病有显著作用。
4、治疗便秘
菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动,刺激胃液分泌,故可增加食欲、上下通气、排便正常,使许多人无须借助药物来治疗便秘。
5、治感冒、头痛
菊花味甘、苦,微寒,可用于外感风热,发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
喝菊花茶的注意事项
1、菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不宜经常饮用。
2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
3、糖尿病或者血糖偏高的人,喝菊花茶时最好别加糖。
4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好。
菊花具有很高的饮用价值,但是也有一些东西是不能与菊花一起吃的,具体的我们来看一下。
菊花茶不能和什么一起吃?
1、菊花+鸡翅:中毒
2、菊花+三黄鸡:中毒
3、菊花+柴鸡:中毒
4、菊花+鸡胸脯肉:中毒
5、菊花+猪里脊肉:中毒
6、菊花+芹菜:一起吃会引起呕吐
7、菊花+猪肉:一起吃严重会导致死亡
8、菊花+鸡肉:一起吃会中毒
以上就是不能与菊花茶一起吃的东西,除此之外假如你是过敏体质、孕妇、寒性体质、老人或幼儿、有伤寒感冒,建议不要喝菊花茶哦。
菊花茶药效都有什么
菊花茶是很常见的,对它的选择要注意,要先对它进行了解,菊花茶的作用比较多,它对改善上火情况有很好帮助,不过在喝菊花茶的时候,不能过多选择,否则对身体影响比较大,尤其是女性更是要注意这点,那菊花茶药效都有什么呢,对此也是很多人不清楚的,下面就详细介绍下。
菊花茶药效:
菊花茶能够清热解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良药,比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
防止眼睛疲劳。平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
明目养神。日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目,还能够起到养神的作用,对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦,绝对是有益处的哦。
防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,对于大部分的上班族而言,经常对着电脑过久的话,就应该多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。
杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌,能够达到很好的抑制的作用。
消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言,早上起床后眼睛会出现浮肿的现象,可以用菊花茶来消除浮肿,用棉签蘸取适量的菊花茶,涂于眼睛的四周,能够起到消除浮肿的作用。
抗衰老。经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦,菊花茶也是一种保健茶,日常生活中可以多喝些。
注意事项
由于菊花性凉,脾虚胃寒者包括容易腹泻者不要喝;虚寒体质,尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。
在对菊花茶药效都有什么认识后,选择菊花茶的时候,可以根据自身需求进行,不过在喝茶的时候,都是不要过多进行,尤其是晚上,喝的太多,对自身睡眠影响比较大,茶具体提神功效,因此晚上尽量减少喝茶。
怎样做清热去火菊花茶
前言
这款菊花名为金丝大皇菊,一杯一朵!
材料
主料:大皇菊一朵;
辅料:纯净水适量
清热去火菊花茶
1准备
2将菊花茶放入杯中,用烧开的纯净水直接冲泡
3有盖子的杯子最好盖上盖子闷上两分钟即可
小贴士
1、菊花茶一定要用烧开的纯净水泡
2、茶水剩余三分之一时,续上新的茶水
菊花茶能泡多久就不能再喝了
菊花茶有醒脑明目降肝火的作用,一般可以泡5至7次。一般的菊花茶是用菊花干花直接冲泡的,菊花茶鲜花泡法:
1、采摘新鲜菊花,天然而且芬芳,准备好铁观音新茶。
2、先用100度的沸水冲泡铁观音茶,把第一炮茶水倒掉。
3、加入新鲜的菊花与铁观音一起冲泡。
4、加盖两分钟即可倒入杯中饮用,香气芬芳,沁人心脾。
菊花的种类很多,小且颜色泛黄的菊花是上选。菊花茶对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,平常不妨多饮用。