蒲公英茶可以减肥吗，蒲公英茶和什么一起喝减肥-茶礼仪网

已采纳

蒲公英茶是当下最主流的养生茶，蒲公英茶特别适合夏天饮用，可以清热解毒，健胃利脾。最近听说蒲公英茶瘦身效果也很不错，很多准备瘦身的人士都对它十分青睐。蒲公英茶可以减肥吗?蒲公英茶和什么一起喝减肥效果更好，一起随小编来了解一下吧!

蒲公英茶可以减肥吗

蒲公英茶可以减肥吗，蒲公英茶和什么一起喝减肥

蒲公英茶水对瘦身有帮助，但效果并不如传说那身理想。《本草纲目》中记载，蒲公英性味甘，性寒，主功效为清热解毒，利尿通淋，还有消肿的效果。并没有提极可以瘦身一说，消除身体的水肿可能有一定的作用，但这和瘦身关系不大，而利尿通淋意为利尿，清下焦湿热。

蒲公英茶可以减肥吗，蒲公英茶和什么一起喝减肥

蒲公英茶的确是有助于养生的茶，蒲公英茶可以减肥吗，以它本身的功效来看，减肥效果甚微。所以想要减肥瘦身的人们，请注意想瘦身法则，“管住嘴，迈开腿”，生命在于运动，用运动来瘦身效果好，而且健康，只要坚持，一般不会反弹。

蒲公英茶和什么一起喝减肥

蒲公英茶可以减肥吗，蒲公英茶和什么一起喝减肥

蒲公性寒想要减肥，还是与枸杞、山楂一起搭配为宜。蒲公英茶本身有保肝、祛湿作用，对养肝非常好，肝功能好了，肝脏是人体最大的消化腺,也是体内新陈代谢的中心，肝养好了，自然对瘦身有很大的帮助，枸杞有助于强化身体机能，对于肝脏也有保护作用，所以蒲公英茶配枸杞非常好。

蒲公英茶可以减肥吗，蒲公英茶和什么一起喝减肥

蒲公英茶对肝脏有养护，那么蒲公英茶和什么一起喝减肥效果更好呢，蒲公英茶配山楂减肥效果更好，山楂消食健胃，山楂中的解脂酶成分，可以让脂肪快速地分解消耗。山楂中的黄酮类、内酯物质，还能清脂减肥，所以蒲公英茶配山楂减肥效果很显著。

结语：关于蒲公英茶可以减肥吗以及蒲公英茶和什么一起喝减肥大家都清楚了，蒲公英茶本身没有减肥的功效，但它可以养肝，促进消化，对瘦身有帮助，要减肥还需搭配山楂。

回答者：学茶艺回答时间：2019-12-24

有用+10

赏

蒲公英茶哪些人不宜喝

蒲公英茶有三类人群不宜喝，体质偏寒者、脾虚者、久病者。

蒲公英茶哪些人不宜喝

蒲公英茶的禁忌

1、体质偏寒的人群不宜喝。这是因为蒲公英性寒，寒性体质的人不宜吃。普遍来说，怕冷、吃不得生冷物的人群多属于寒性体质，建议可以先进行中医体质辨识，再决定喝不喝蒲公英水。

2、脾虚者不宜喝。脾虚则运化差，再喝苦寒质的蒲公英，容易加重脾虚症状。

3、久病的人群不宜喝。俗话说，久病伤阳，就是说久病的人群阳气较弱，如果此时再吃点蒲公英水，会更损害阳气，不利恢复。

喝蒲公英茶的好处

1、防治肿瘤

现代研究发现，蒲公英的叶子具有很防治肿瘤的作用。将新鲜的蒲公英叶子或者是晒干之后的蒲公英用开水进行冲泡，然后代替茶水服用，具有很好的清热解毒以及抵抗肿瘤的作用，同时还能够更好的提高身体的免疫力。

2、抗菌

蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以说，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于身体是很有好处的。

3、清热解毒

蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。

4、美容养颜

女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因为不仅味道好，同时还能够很好的美容效果。上文我们说了蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。

喝蒲公英茶有什么好处?什么蒲茶好

喝蒲公英茶有什么好处?什么蒲茶好，蒲公英是一种可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物，主要食用部分为叶、花茎、根。其嫩叶、未开花的花蕾、根状茎均可食用，蒲公英不仅长得好看，而且同时具有yaoyong的价值。美容养颜、zeng qiang mian yi li、肾功能会变好、祛湿热、嗓子疼的救兵等，既然蒲公英有那么多好处，如何选择好的蒲茶喝呢?

常喝蒲公英茶有什么好处：

美容养颜

蒲公英中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，蒲公英叶子中含有改善shizhen和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有quchuqueban的功效。

好处二：zengqiangmianyil

蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强增强体内抗毒功能，孕妇喝蒲公英茶可以提高对疾病的免疫力。

好处三：肾功能会变好

蒲公英的作用非常多，最好的应该就是能养肾了，蒲公英又叫“尿床草”，能够很好的利尿，对于manxingshenyan有很好的缓解作用，对于广大男性朋友来说，这是一个福音。蒲公英还有非常棒的消炎效果，能够很好的杀菌、抗菌。

好处四：祛湿热

夏季脸上爱长痘、出油，大部分是体内湿热重导致的，蒲公英可清热jiedu、利尿散结，而用其来祛湿是最为适宜的，可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄、kouchou等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。

好处五：嗓子疼的救兵

同属草类，蒲公英是“草根”形象，比起“冬虫夏草”相形见绌。后者虽说可以提高免疫力，但是对嗓子上火、扁桃体发炎却是无能为力，而且，还会加重上火势头，这时，“救兵”非蒲公英莫属。蒲公英就是最适合嗓子上火的天然抗菌素。

如何选择好的蒲茶喝呢?

蒲公英不是珍贵植物，也许山坡野地随处可见，但是根部产量却不大。三味熹蒲茶是采用蒲公英根切丁后制作而成，其中经过晾晒，杀菌，国外进口设备烘培，一道道工艺，所以出来的成品实属珍品。市面上的蒲茶大都根茎叶子做成，那要简单的多，而且叶子根茎也可量产。有的蒲根茶也很便宜，但工艺不好，采用炒制或简单加工，成本自然低。大家一定要相信，一分价钱一分货，可自己做比较，自己尝口感[，真实体验到。

今天给大家做个对比，我们先来看一下某宝最高销量的蒲茶，根系粗糙粗细长短不一带有有少量渣冲泡之后稍有苦涩之味回甘欠佳。

其次茶叶市场的蒲茶(我跑遍茶叶市场去考察。)

颜色呈灰黑色工艺不明气味发冲冲泡后味道略带苦涩卖相不好没法形容你们自己看吧。

三味熹蒲茶

壮龄特选恒温烘培紧实耐泡口感醇香实实在在的大家自己看

冲泡后的效果大家很直观的就能看出来，哪个茶品质最好

三味熹蒲茶，首先选材方面，三味熹比较苛刻，选的蒲根都是壮龄蒲根，层层筛选，好的原材料才能做出好的蒲茶。再者，工艺方面，市面上大部分蒲公英茶都是炒制而成，工艺粗糙，口感欠佳，三味熹品牌是国内独家利用国外进口设备烘培制成的，完全按照国家标准执行。包装全部为环保无污染材料，力求做到蒲茶类最高级别。

在平时喝水的同时达到保健效果，真的是方便，比起得病吃药要好一百倍。预防保健身体就喝三味熹蒲茶吧，给你意想不到的效果与惊喜。

炎热夏季，大家都喜欢喝冷的东西，但是蒲公英泡水要喝温热的，放凉之后最好不要再喝，否则可能引起腹泻等不适。

脾胃虚寒者，不单独饮用

蒲公英性寒，对于脾胃虚寒的人来说，如果还想要蒲公英的养生效果，那么，不宜单独饮用蒲公英，可以添加温和之物中和一下后在饮用，如加点玫瑰花、红枣、姜片等。