绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶已采纳菊花在每年十月采摘下来后，经过蒸气杀青之后，晒干至含水率70%以下，手捻花瓣即成粉碎时，即可备用。
菊花在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。
还有重要的一点，喝了可以防辐射哦。因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
有过敏体质的人想喝菊花茶，应先喝一两朵试试，如果没问题可再多喝，但也不应过量饮用。
菊花茶虽然有如此多的好处，但也并非人人皆宜。这是因为菊花性微寒，比较适合于阴虚阳亢或实热体质的人服用。现代研究也发现，极少数人长期大量饮用菊花茶会出现食欲减退、腹疼腹泻、咽喉疼痛加重等症状。所以，在饮用菊花茶时必须因人而异。平素怕冷、手脚发凉、脾胃虚弱等虚寒体质者最好和菊花茶保持适度的距离。
再者，菊花清热解毒的作用是有限的，工作烦忙，头晕脑胀，眼花咽干喝一杯菊花茶是很好的选择;对血压偏高血脂偏高的人也是不错的辅助治疗手段。问题是头晕不都是血压高;眼花不一定都是肝火旺。有些乏力型体态的人平时怕冷喜温，懒言少语，体虚乏力，夏天手脚也较凉，吃东西稍凉一点就肚子痛，;他们也有时头晕眼花.这部分人是不适合喝菊花茶的。菊花首先它是一种药，是药就有适应症的选择;决不能随大流人家喝我也喝。
综合以上，你可以根据自己的实际情况在决定。
菊花在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。
还有重要的一点，喝了可以防辐射哦。因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
有过敏体质的人想喝菊花茶，应先喝一两朵试试，如果没问题可再多喝，但也不应过量饮用。
菊花茶虽然有如此多的好处，但也并非人人皆宜。这是因为菊花性微寒，比较适合于阴虚阳亢或实热体质的人服用。现代研究也发现，极少数人长期大量饮用菊花茶会出现食欲减退、腹疼腹泻、咽喉疼痛加重等症状。所以，在饮用菊花茶时必须因人而异。平素怕冷、手脚发凉、脾胃虚弱等虚寒体质者最好和菊花茶保持适度的距离。
再者，菊花清热解毒的作用是有限的，工作烦忙，头晕脑胀，眼花咽干喝一杯菊花茶是很好的选择;对血压偏高血脂偏高的人也是不错的辅助治疗手段。问题是头晕不都是血压高;眼花不一定都是肝火旺。有些乏力型体态的人平时怕冷喜温，懒言少语，体虚乏力，夏天手脚也较凉，吃东西稍凉一点就肚子痛，;他们也有时头晕眼花.这部分人是不适合喝菊花茶的。菊花首先它是一种药，是药就有适应症的选择;决不能随大流人家喝我也喝。
综合以上，你可以根据自己的实际情况在决定。
回答者：悟茶道回答时间：2020-04-05
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