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金骏眉茶的功效-空腹能喝红茶吗

提问者：维尼熊杰杰提问时间：2020-04-21

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上茶金骏眉茶的功效-空腹能喝红茶吗

空腹能喝红茶吗

空腹能喝红茶吗？空腹喝红茶一般都是在早晨，早晨胃内残留物基本排空，空腹饮茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能造成胃黏膜的损坏，引起慢性胃炎，甚至可能损害神经系统的正常功能。对于一些长期患有便秘的人来说，尤其不宜在早晨起来就空腹饮茶，特别是浓茶，这样会加重肠胃负担，加重便秘，最好是起床后喝温水、牛奶或豆浆等。

但也不是所有人早上空腹喝茶会引起不适，像很多老茶客，每天起床后都会冲一杯红茶喝，也没什么事，并且喝完后还觉得肠胃金骏眉茶的功效暖暖的，那么空腹到底能不能喝红茶呢？

喝茶是因人而异的，有的人空腹喝红茶会头晕、恶心、发呕等，但有的人空腹喝红茶却能起到振奋精神、养胃护胃的功效。

空腹怎么喝红茶

1、早晨起床空腹喝红茶前适当吃点茶点。

2、没有早晨空腹喝茶的习惯，初次喝茶的人，喝的茶一定要淡，量一定要少。并且以后每天早上要坚持喝，慢慢的适应才能起到空腹喝茶排毒、减肥、养胃的功效。若是一时兴起而空腹喝茶，笔者建议不要作。偶尔空腹喝茶不仅不会养胃，只会伤胃，因为你的胃根本就受不了这突如其来的“补品”。

3、不白茶乌龙茶宜喝浓茶，尽量喝淡茶。

空腹喝红茶的好处和坏处

1、空腹喝茶的坏处

代科学研究表明，我们人体有很多疾病都是因为空腹饮茶所引起，可以说空着肚子喝茶是导致人体致病的重要原因之一。

早上喝茶，特别是空腹喝茶的话，更是会给人体带来严重的伤害。因为在茶叶中含有一种叫咖啡碱的成分，如果再空腹时期大量饮用的话，茶水会直接进入脘腹，导致肠道吸收过多的咖啡碱。这样的结果便是致使肠胃产生一时性肾上腺皮质功能亢进症状，出现心慌、尿频等不良反应。

2、空腹喝茶的好处

人在没吃饭的时候饮用绿哪的红茶最好茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。