苦丁茶与苦荞茶哪个好-茶礼仪网

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苦丁茶与苦荞茶都很好，但苦丁茶的禁忌很多，相比苦荞茶更好一些。苦荞茶是一种纯粮食茶，喝起来是一种淡淡的苦荞麦香味，喝起来味道并不苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。

苦丁茶与苦荞茶哪个好

苦荞茶

苦荞茶是一种杂粮食茶，进口有一股苦荞麦香味，喝起来滋味稍微有一点苦，优质的苦荞茶都是这样的，性平寒，益力量，续精力，利耳目，有降气宽肠健胃的效果。苦荞茶具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的效果，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅佐治疗效果。鉴于苦荞养分成份的稀缺性，为使养分成分更好的供人体吸收。

苦丁茶

苦丁茶是广西，海南产的最好，它成品茶清香有苦味、然后甘凉、具有清热避暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压瘦身、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种成效。

回答者：泡妞妞回答时间：2019-05-12

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饮用苦荞茶要注意什么哪些人不适合饮用苦荞茶

常喝苦荞茶可以消食化滞、清热降火、凉血消肿。通常苦荞茶是适合所有的人饮用的，但喝苦荞茶也要注意，个别特殊情况下有些人是不适合喝苦荞茶的，那哪些人不适合饮用苦荞茶?

饮用苦荞茶要注意什么哪些人不适合饮用苦荞茶

有胃病的人

有胃病的人可以喝苦荞茶，但最好不要过量饮用苦荞茶。从中医角度看，苦荞的药性偏寒，有胃病的人喝太多就容易造成反酸、腹泻的现象。

低血压、低血糖、体型严重瘦弱的病人

低血压、低血糖、体型严重瘦弱的病人不适合喝苦荞茶。苦荞茶中的芦丁物质可以降血压、降血糖、降血脂，所以不适合低血压的人饮用。

对苦荞过敏者

部分特殊人群喝苦荞茶会出现皮肤搔痒、头晕、哮喘等症状，这是对苦荞茶过敏的状况，这些人也不适合喝苦荞茶。

以上就是不适合喝苦荞茶的人群，除此之外，苦荞茶是不能空腹喝的，因为苦荞茶本身就有助消化的功能，大量饮用会加重饥饿感，出现血糖下降的情况。

喝苦荞茶可以减肥吗？

中国人喜欢喝茶，喝茶有很多的作用和功效，比如减肥功效，苦荞茶是比较常见的一种天然茶品，深受大家喜欢，尤其是想要减肥的朋友，那么。喝苦荞茶可以减肥吗？

首先来回答喝苦荞茶可以减肥吗？是的，苦荞茶是可以减肥的，苦荞茶对减肥确实有功效和作用。那么，为什么呢？

苦荞茶中含有充足的膳食纤维，膳食纤维可以使消化的时候消耗更多的能量，促进肠胃的蠕动，降低胆固醇，从而促进减肥效果。

另外，苦荞茶中还有可溶性纤维，这些可溶性纤维还能加快肠道的蠕动，因此也可以预防便秘。

这里要提示大家，用喝茶去达到减肥的作用，并非一天两天见成效的，如果决定要用苦荞茶减肥，那就要坚持下去，配合合理的运动和作息，一定能达到减肥的效果。

以上就是回答喝苦荞茶可以减肥吗的问题，希望我们的介绍对大家有所帮助。

喝苦荞茶有什么好处
茶，是我国的传统饮料。它含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分。适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身，对人的健康大有好处。但是，茶作为一种特殊的饮料，有其固有的禁忌。医学专家告诫我们，只有饮茶适当，才是养身保健的好习惯。
苦荞茶，是当下颇为流行的一款纯天然健康保健茶饮，受到许多人的青睐。今天，小编就针对苦荞茶的功效，来给大家做一个全面的讲解。
据科学工作者证实，苦荞茶中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。芦丁含量占总黄酮的70～90%，芦丁又名芸香甙、维生素P，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。而芦丁在其它谷物中几乎没有。
近年人们又研究出了苦荞麦中的营养成分以及它对人体的抗衰老等保健作用，结果表明：在苦荞茶中不仅含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质及微量元素，同时还含有18种天然氨基酸，总含量达到11.82%，并含有9种脂肪酸，对幼儿有促进生长发育的作用，对成年人可防止冠心病的发生。
喝苦荞茶有什么好处?总结起来，有以下几点：
1、降三高(高血压，高血脂，高血糖)。
2、抗氧化增加人体免疫功能。
3、改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。
4、粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。
5、苦荞中所含的苦荞黄酮(芦丁)，对糖尿病有预防和辅助治疗功效。
6、苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘。
注意事项：苦荞茶不能空腹时喝，一般在饭后饮用苦荞茶，才能体现其健胃消食的功效，尤其是血糖低者或当你处于极度饥饿的状态下，空腹服用后很有可能造成会血糖更低和出现头晕的不适感觉。
孕妇能喝苦荞茶吗?答案是可以的。苦荞麦除具有荞麦的营养价值外，还有独特的保健功能。苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质——芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管，有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。苦荞麦中还有一种疗效成分——维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用。苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆固醇及LDL胆固醇的含量。苦荞麦中的活性元素硒在人体内可与金属结合形成一种不稳定的"金属—硒—蛋白"复合物，有助于体内有毒物质的排除。中医学上普遍认为，苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。
祖国医学《本草纲目》记载：苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。现代临床医学观察表明，苦荞麦粉及其制品具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。这些作用都与苦荞麦中含有的八大营养成分有关。
小贴士：苦荞茶不能空腹时喝，一般在饭后饮用苦荞茶，才能体现其健胃消食的功效。
孕妇能喝苦荞茶吗?通过上文讲述我们可以知晓孕妇是可以适量喝点苦荞茶的。