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黄茶
普洱茶
花茶
其他茶老人合适喝正山小种茶吗？正山小种茶归属于性温的茶，刺激较小，归属于全发醇的绿茶，因此老人是合适喝正山小种茶的。但是，老人喝正山小种茶不适合喝浓茶，冷茶，也不可以很多喝，要有效适当。
老人喝正山小种茶的益处
1、能够 协助身体消化吸收
正山小种绿茶可以去油腻感、帮助肠胃消化吸收、推动食欲,并健硕心血管功能。平时饮食搭配觉得油腻感和胃涨的时段,多喝红茶,可以减少油腻感,推动消化吸收。鸡鸭鱼肉经常令人消化不好,此时喝红茶可清除油腻感,并帮助胃肠消化吸收,有利于身心健康。
2、能够 为人体抵御严寒
秋冬季季节人体系统作用减低,气血变弱,对动能与营养成分规定较高。在秋天泡到一杯温暖的绿茶,不仅能够 暖人体,可以具有预防疾病的功效。
老人喝正山小种茶的忌讳
1、不适合餐后饮茶
老年人的胃肠作用并不是非常好，餐后马上饮茶得话，茶中的单宁酸会使食材中的蛋白凝结成颗粒物，造成消化艰难。应在餐后三十分钟以后，等食材消化吸收一段时间后再饮茶。
2、不适合空肚饮茶
一些老年人习惯性一大早沒有进食的状况下空腹喝茶，此刻肚里沒有食材，茶水会立即进入胃肠中，对胃肠造成欠佳刺激性。应当先吃点物品垫垫腹部，在泡到一杯茶渐渐地食用。
3、不适合临睡前饮茶
入睡前过多饮茶，会造成激动过多而失眠症，由于荼叶中带有咖啡碱，茶碱等醒神的化学物质，不仅造成失眠症，还会提升小解频次。特别是在是身患精神衰弱、消化道溃疡、心肌梗塞和血压高的老年人，更要造成留意。
4、不适合饮过夜茶
一些老年人衣食住行较为勤俭节约，过夜的茶也照喝。可是茶水放久了会滋长病菌，茶中的营养元素也会产生更改。和过夜茶不但沒有营养成分，也有将会会造成胃肠病症和消化不好等病症。
5、不适合茶水吃药
一些老年人喜爱用茶水吃药，它是错误的。由于茶水中的茶碱会提升身体的人体体温，在服食退烧药和阿斯匹林这种药的情况下，茶水会造成耐药性，造成药力流失。
6、不适合喝浓茶
荼叶中的咖啡碱非常容易使身体激动过多，老年人常常喝浓茶得话会造成心跳很快、心率不齐，特别是在是有心肌梗塞、肺气肿和血压高的老年人，要喝口味淡点的茶。此外，常饮浓茶还会造成严重便秘，大便困难进而引起脑梗。
左右內容就详细介绍到这儿。老人喝正山小种茶是有众多忌讳的，尽管能够 适当喝正山小种茶，但食用时要留意有关忌讳，只能恰当有效的食用对身心健康才有益处。
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