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自制减肥瘦身茶

提问者：大漠孤烟提问时间：2019-05-13

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现代生活节奏快，饮食不规律，造成了很多肥胖问题。自制减肥瘦身茶是既方便又有效的一种途径。主要资质减肥瘦身茶有人参玫瑰茶、玫瑰蜂蜜茶、绿豆菊花茶和芦荟红茶。

自制减肥瘦身茶

一、人参玫瑰茶。

人参2-3片,玫瑰花,红枣适量。(人参可提振精神、延缓老化,玫瑰能安神,还有消脂减肥美容的功效。

二、玫瑰蜂蜜茶。

材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。做法:1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

三、绿豆菊花茶。

材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。做法:将菊花放入水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,放入少量蜂蜜即可饮用。

四、芦荟红茶。

材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。做法:芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

经常饮用自制减肥瘦身茶可以有效改善身体机能，美容瘦身，达到自己满意的身材。

回答者：爱性回答时间：2019-05-13

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