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其他茶【 茶学院】在《本草纲目》中，李时珍就曾对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之效。雪菊花是一种花茶，现实中的花茶有很多，而菊花茶在里面可以算是是独树一帜的。严格来说，雪菊应该是菊花的一种，所以雪菊花茶的最常见的功效其实就是去火。那么下面就小编为各位茶友详细地介绍下雪菊花茶的功效与作用。
雪菊花茶具有五大功效，包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等，可见纯天然野生雪菊可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用。除此之外，雪菊花茶的功效与作用有很多，具体表现为：减肥、降低血压、降血脂、杀菌、防感冒、软化血管等等。所以，知道了这么多，大家以后就可以在现实生活里面好好地利用起雪菊花茶的功效与作用来了，特别是那些“三高”人群，雪菊花茶对治疗“三高”人群还是非常有效果的。
由于高海拔野生雪菊生长环境恶劣，因此干花一般都比较碎，最好选用带茶漏的壶来冲泡，纯正的高海拔野生雪菊药性很强，根据个人身体情况适量饮用切不可贪多哦！
喝枸杞菊花茶对人体好吗枸杞菊花茶的功效有哪些
枸杞菊花茶是一款非常有名且深受女性喜爱的美容茶品。这一种茶叶是以枸杞和菊花作为主原料泡制而成。枸杞菊花茶的口感非常甘甜，而IE香气诱人，而且保健功效非常地好。但是有些人至今对于枸杞菊花茶功效还不是很了解，不知道喝枸杞菊花茶对身体有什么好处。
1、枸杞菊花茶能保护眼睛
对于人体的眼睛来说，枸杞菊花茶有着非常好的缓解作用，而且能够预防视力下降。正是因为枸杞以及菊花是一种可以清肝明目的中药材。而且枸杞也一直含有可以作用于眼睛的维生素。这二者冲泡在一起的话，可以预防眼科的疾病，也能提高视力。
2、枸杞菊花茶能抗辐射
枸杞菊花茶是一种非常有名的抗辐射的茶品，特别适合那些整天对着电脑工作的人群饮用。此外，枸杞菊花茶还能起到补肾安神，降血压和降血脂的功效，尤其是对中老年高发的心脑血管疾病以及腰酸腿痛都能起到很好的缓解功效。
3、红枣枸杞菊花茶能补血
补血是枸杞菊花茶的重要功效之一，枸杞之中含有非常多的微量元素铁，而这种微量元素可以增加血红细胞的活性，以便增加人体的造血量，最终起到非常不错的补血作用。当起与菊花一起冲泡的话，会更利于人体对铁的吸收，也会让它的补血功效更加出色。
长期喝菊花茶减肥吗？这类人群不宜喝！
菊花茶也算是一种很不错的花茶饮料，并且，菊花茶还有些许减肥功效呢！有些朋友想要通过喝菊花茶来减肥，那么，长期喝菊花茶减肥吗？我们一起来看看吧！
菊花茶是生活中经常会喝到的饮料，不仅清热解毒还能缓解油腻。而日常生活中，花茶也是许多朋友都喜欢喝的一种茶，许多朋友都会通过喝花茶来养生或者减肥。那么，菊花茶是否能减肥呢？长期喝菊花茶能减肥吗？
不是所有花茶都能减肥的，菊花茶的减肥功效也不明显，所以，长期喝菊花茶是没有什么减肥功效的。菊花茶只能是起到解毒解油腻作用，基本没有什么去脂肪的物质哦！不过，菊花茶的排毒效果还是挺明显的，便秘以及体热的朋友们，可以多喝菊花茶。
菊花茶的好处：菊花茶中的好处非常多，能降血压，消除癌细胞，扩张冠状动脉以及抑菌等。菊花茶的香气非常浓郁，还有着提神醒脑的作用，平常喝菊花茶还能舒缓神经。血液循环不好，以及血清胆固醇过高的朋友，也可以多喝菊花茶来改善哦！
并且，菊花茶还能消除眼部疲劳，平常久坐的上班一族们，长时间对着电脑的朋友，都可以多喝菊花茶来改善，对眼睛有 不错的保护作用~
挑选菊花茶要注意这些问题：
1.颜色过于漂亮过于鲜艳的菊花茶，最好不要选。这种菊花茶不是非常天然，可能是硫磺熏的。硫磺熏的菊花茶用水冲泡后，会有硫磺味。选择菊花茶时，最好选有花萼，且花萼颜色偏绿色的新鲜菊花。
2.选菊花茶最主要的是颜色，另外，颜色太暗的菊花也不要选。这种菊花是陈年老菊花，还是受潮的可能已经发霉了，这种菊花茶喝了对身体有伤害。
3.购买菊花茶最好去正规的大药店或大医院，有独立包装的那种品质比较有保障。菜市场上的菊花茶质量没有保证，要谨慎购买哦！
小tips：建议脸色苍白的朋友少喝菊花茶，而身体健康的朋友，菊花茶也不宜喝太多，一次五克以内，一天喝两次即可。
并且，菊花茶不适合长期喝，连续喝菊花茶最好别超过两个月。如果喝菊花茶期间出现大便变稀，或脸色苍白的情况，要马上停止喝菊花茶！
想要减肥，可以喝这些茶：
一 荷叶茶
荷叶茶是所有花茶中减肥功效比较出色的，荷叶茶不仅能美容养颜改善脸色，还能减肥瘦身哦。
二 乌龙茶
乌龙茶作为中国十大名茶之一，也有着出色的减肥功效哦。乌龙茶属于半发酵茶，富含钙，铁，以及矿物质，并且还有着促进脂肪分解的作用。平常多喝乌龙茶，能起到很好的减肥效果。
三 黑茶
黑茶是所有茶种类中减肥功效最出色的了，长期喝黑茶能抑制脂肪堆积。黑茶是由黑曲菌发酵而成，能起到减肥作用。如果想要通过喝黑茶减肥，建议最好喝刚泡好的黑茶，每天可以喝1.5升左右。长期坚持喝，能看到明显的效果。
结语：了解完以上内容，相信大家对于长期喝菊花茶能不能减肥都有了一定的了解了。
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