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【 茶学院】喝茶减肥，喝茶抗癌，这些年，人们越来越相信喝茶能为身体带来保健养生的功效，茶叶抗癌减肥的功效也受到了很多人的追捧。喝茶能减肥吗?答案是可以，只要喝茶的方式正确，绝对能达到降脂、瘦身的目的。那么喝茶能抗癌吗?如果你坚持喝以下几款养生茶的话，自然能增强身体的抵抗力，达到防癌、抗癌的功效。
绿豆红枣茶
食材：
绿豆、红枣各30克，红糖适量，水500ml。
制作方法：
1、将绿豆、红枣洗净，沥干后和水一起入锅中。
2、以大火煮滚后转小火，煮至豆烂后，调入红糖拌匀，滤渣取汁后即可饮用。
黑豆红糖茶
食材：
黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水700ml。
制作方法：
1、黑豆以水略洗，沥干备用。
2、锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及黑豆。
3、再加入红糖，搅拦至融化后即可饮用。
黄豆桑叶茶
食材：
黄豆30克，桑叶15克，水700ml。
制作方法：
1、桑叶、黄豆洗净沥干，和水同入锅中。
2、先以大火煮至沸后，再转小火慢慢熬，至王烂即可离火，滤渣取汗后即可饮用。
四红茶
食材：
红豆50克，带皮花生25克，红枣、红糖各15克，水700ml。
制作方法：
1、红豆、带皮花生洗净、沥干，红枣洗净以温开水浸泡约10分钟后备用。
2、锅中加入水，红豆及带皮花生，以小火炖煮1个半小时。
3、再加入红枣红、糖拌匀，再炖30分钟后，即可滤渣取汁、倒入杯中饮用。
这几款养生茶抗癌、养生的功效都十分好，而且完全没有任何的副作用，喝茶能抗癌吗？只要坚持喝这几款养生茶，的确能达到抗癌健身的功效。需要注意的是，选择养生茶时要注意根据个人的体质来进行选择。例如绿豆性寒凉，如果本身体质偏寒、手脚容易冰冷，就应该少喝一些绿豆红枣茶。如果你的体质易上火，那么喝四红茶则可能引起咳嗽。
回答者：泡妞妞回答时间：2019-08-28
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