绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶红茶，很多人都喜欢的茶。轻盈醇厚，具有诱人的味道，经常少量喝茶确实对身体有很好的作用。另外，在早春，适当的品茶也是很及时的事情。与其他不可靠的习惯相比，喝茶是一件好事。不可否认的是，这种作用非常大，但是如果食用红茶，如果方法不正确，则会产生某些不良影响。相关介绍如下!
喝红茶对身体的影响
1.引起失眠
红茶令人耳目一新，但对于精神虚弱的人群，睡眠质量较差的人不适合饮用红茶，这会使失眠的症状加重。
2.阻碍消化
不要空腹喝红茶，空腹喝酒会阻碍肠胃的消化。在严重的情况下，胃会受损，您可以选择在晚餐后喝茶。
3.引起缺铁性贫血
红茶里面有鞣酸物质，这物质会影响人体对食物中铁的吸收，如果是经期的女士们，饮用后，有可能引起缺铁性贫血的症状。
喝红茶的禁忌人群
1、正在服药的人不适宜喝红茶
任何一类茶叶(包括红茶在内)都富含生物成分，有抑制和分解药物发挥效果的作用。为了保证药物能发挥正常的药效，建议正在吃药这类人群不要喝红茶，以免影响身体的康复。
2、有精神衰弱的人不适宜喝红茶
红茶中含有一定量的咖啡碱，这些成分能刺激大脑皮质兴奋神经中枢，起到振奋精神的作用。而有精神衰弱症状的人，经常会失眠、入睡难或情绪波动大。如果再喝红茶，容易加重症状。所以，这类人群也是不适宜喝红茶的。
3、孕期妇女不适宜喝红茶
我们知道红茶含有咖啡碱，它对人体有一定的刺激作用。怀孕期间的妇女属于特殊人群，饮食需要特别注意。对于某些对身体有刺激作用的食品，应尽量避免食用，以免影响孕妇的健康，不利于胎儿的健康成长。因此，孕妇不适合喝红茶。
4.哺乳期妇女不适合喝红茶
哺乳期妇女每天都喂婴儿母乳，饮食中有许多禁忌。由于红茶含有咖啡碱、鞣酸等，可能会影响哺乳期妇女的乳汁分泌。因此，建议母乳喂养的妇女应避免喝红茶。
5.内热的人不适合喝红茶
体内过热和上火会轻易引起痤疮，口臭，便秘等症状。这些人应尽可能避免吃卡路里高的食物。红茶是一种温暖的茶。对于那些内热上火的人，最好不要喝它，以免加重上火的症状。
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