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其他茶相信广大女性朋友都很熟悉百合花，而百合花茶也有很好的保养功效，下面小编就为大家介绍百合花茶的养生功效。百合花茶是采用先进的科学技术将百合花加工配制而成，并且保持百合花原有的生物活性，具有原生态的特性。
1、镇静改善睡眠：百合花茶还有一定的镇静作用，如果晚上睡不安稳，经常容易被惊醒，饮用加了冰糖的百合花茶能起到很好的安眠效果;
2、清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常处于萎靡状态、出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，常喝百合花茶可以缓解症状;
3、滋补良药：百合花茶含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱.这些成分作用于人体，具有良好的滋补效用;
4、润肺止咳：饮用百合花茶能清热解毒，舒缓咳嗽症状，起到良好的止咳功效，特别适合患有慢性呼吸道疾病的人作为长期的养生茶饮，对调理和治疗慢性支气管炎、肺气肿、久咳不愈等症有很好的效果。
5、治疗便秘：百合花差有通肠之功，有便秘的患者，常喝百合花茶可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。
细数百合花茶的功效与作用
对于百合花茶来说，百合花茶的功效与作用是最值得一提的。所以今天我们就来讲讲百合花茶的功效与作用吧!百合花茶的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，是夏日里最好的解暑饮品。
百合花茶具有较高的营养成分，又具有较高的药用价值，早在2000多年前，百合就被中医引用，历代《本草》中有详尽的记述。现在我们就来细数一下百合花茶的功效与作用吧!
1、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。
2、清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。
3、补中益气：有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。
4、补阴退热：有的妇女常伴低温发烧症状，实属阴虚，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，此症可消。
5、润肤防衰：百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据有关资料反映，在历史上一些女寿星中，不少人是大量地食用了百合。
6、润肠通便：百合柔滑，有通肠之功，有便秘的患者，常食可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。
7、化痰止渴：百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核，一切气管病患者，食百合均有裨益。
8、防止秋燥：秋天，气温多变、燥气伤人，会使有些体弱者舌干咽痛，干咳无痰，流涕淌泪，适量食用百合可以避免以上症状。
看了以上的信息之后，你对百合花茶的功效与作用有所了解了吗?希望对大家有所帮助!提示：不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。
百合花茶可以治咳嗽吗?
秋冬季节容易出现喉咙干燥咳嗽症状，因此需注重“养阴”。从中医角度进行养阴，百合花茶是不错的选择。那百合花茶可以治咳嗽吗?很多茶友都只知道百合花的花语，殊不知百合花茶可以治咳嗽吗?下面就和小编一起看看百合花茶可以治咳嗽吗?
百合属于性平植物，味道甘中带轻微苦味。百合里面含有蛋白质、钙质、磷质、铁质、脂肪、淀粉、维生素、生物碱等有益人体健康的营养素。
从中医药用角度而言，百合花茶功效可谓十分之多。饮用百合花茶有助消除烦躁心情、宁神安心、益智定胆、润肺化痰、清热止咳等。在中医里，会常常用百合治疗因体虚肺弱所致的咳嗽、肺结核等病症。另外，对于失眠多梦者，也可以通过喝百合花茶改善睡眠质量。
百合花茶可以治咳嗽吗?综上所诉，百合花茶具有降火宁神、润肺化痰的功效，对于治疗阴虚咳嗽、上火痰多、失眠多梦等都有显著功效。
百合花茶的泡法四种百合花茶的喝法
因为百合花茶的功效很多，口味独特，深受女性朋友们的喜爱，那么大家知道百合花茶怎么泡好呢?今天小编就给大家介绍一些百合花茶的泡法以及喝百合花茶的注意事项，感兴趣的小伙伴们一起看看吧。
百合花茶的泡法
百合花茶的搭配一：百合洋参茶
材料：干百合花5朵、西洋参1克、枸杞3克、竹叶1克。
做法：将干百合花、西洋参、枸杞和竹叶一同杯中，倒入沸水冲泡大约10分钟即可饮用。
功效：清热润肺，养心安神，养颜抗衰。
百合花茶的搭配二：百合金菊茶
材料：干百合花2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克，薄荷0.5克。
做法：将干百合花、菊花、绿茶、金银花、薄荷放入杯中，倒入沸水冲泡5分钟即可饮用。
功效：清肝明目、利咽消肿，可适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等症状。
百合花茶的搭配三：蜂蜜百合花茶
材料：干百合花2朵、蜂蜜10毫升。
做法：将干百合用沸水冲泡大约10分钟，饮用时加入适量蜂蜜调匀即可。
功效：排毒，美容养颜。
百合花茶的搭配四：百合金盏花茶
原料：干百合花4朵、金盏花5朵、蜂蜜适量。
做法：将百合花、金盏花放入茶壶中，倒入500毫升沸水浸泡5五分钟，饮用时加入适量的蜂蜜即可。
功效：润肺，清火，安神。
注意事项
1、脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用，喝了容易拉肚子。
2、好别跟别的花混合在一起饮用，因为不同的花有不同的药用价值，人体的体质有个体差异，有虚实寒热之分，所以选什么花来饮用，用多少量，还需根据自身体质，或者在专家的指导下进行。
3、一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容功效。但医生提醒，不少花茶有副作用，饮用不当会造成不良后果。
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