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其他茶不少人在换季的时候容易上火，如果大家想降火，不妨喝些养生茶吧，毕竟吃药对身体的副作用也蛮大的。在众多能降火的茶里，小编重点介绍一下百合花茶。
消除火气的茶有很多，其中百合是最适合女性喝的一种茶品。下面，我们就具体的来了解下百合的具体功效吧，希望能加深朋友们对茶道养生的认识。
百合花要是从植物科属来讲是百合科植物的花朵，干燥的花朵，这个花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说夏天喝一些百合花是有好处的。
百合花主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说夏天喝一些百合花茶是有好处的。
在冲泡时首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些，所以只需要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，这样做有两个目的，一是可以把干燥的花朵滋润一下，让花草的味道更容易溶于水中，另外可以起到清洗花朵的作用，这样泡出来的味道会更好一些。这样泡上10分钟就可以饮用了。
百合花茶具有降火安心，润肺止咳的功效，是降火的不错选择。
百合花茶如何冲泡 冲泡百合花茶的步骤
百合花茶如何冲泡?是众多茶友们在了解的时候，都会了解的。所以今天我们就来说说百合花茶如何冲泡吧!希望本文能帮助大家解答百合花茶如何冲泡哟!
在了解百合花茶如何冲泡之前，来了解一下百合花茶吧!百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，对人体有八补益：宁心安神、清心除烦、补中益气、补阴退热、润肤防衰、润肠通便、 防止秋燥、化痰止渴。
百合花茶如何冲泡?冲泡百合花茶的步骤：
1、将干百合花和干菊花放入玻璃杯中。
2、将沸水冲入玻璃杯中，盖上杯盖。
3、约十分钟之后揭开杯盖，加入适量蜂蜜或冰糖。
4、饮用时轻摇杯身，使蜂蜜或者冰糖充分溶解。
看了以上的信息之后，你对百合花茶如何冲泡有所了解了吗?注意事项：在保存百合花时要存放在密封罐中、避免接触强光、远离高温。
常喝蜂蜜百合茶，能缓解女性更年期烦躁！
女性在绝经前后，随着卵巢萎缩、功能退化等变化，容易出现内分泌紊乱等情况。《黄帝内经》有云：“七七，任脉虚，太冲脉衰少，天葵竭，地道不通。”即是说女性到了49岁时，任脉亏虚，太冲脉变得衰微，于是开始出现停经的状况，进入绝经期。如果不注意调理，就会出现更年期综合征，如脾气暴躁、潮热烦闷、失眠多梦、口干便秘等。更年期症状多由阴虚火旺导致，使人心情烦躁,需要滋阴、除烦。
在此推荐一方：取干百合10克，蜂蜜20毫升。将干百合放入杯中，用沸水冲泡，焖10分钟，加入蜂蜜搅拌均匀后，即可饮服，分数次频饮，每日1剂，连服5~7剂。
本方对女性更年期后，容易出现的心神失常、虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安等症状可起到滋阴润肺、清心安神的缓解疗效。可起到很好的调理作用。
方中百合可食，亦作药用。其吃法有很多,可以用来泡茶,也可以用来煮粥,还可以搭配银耳炖成甜品。百合甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，治肺阴虚的燥热咳嗽，肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。蜂蜜一般人群均可食用,《本草纲目》记载蜂蜜有和营卫、润脏腑,通三焦,调脾胃,适宜肺燥咳嗽、干咳无痰之人食用。
此外，百合蜂蜜茶尤其适宜肠燥便秘的老年人、体弱者、病后、产妇便秘时食用。不但能滋阴润肺、宁心安神，还能排毒、美容养颜。（
百合花茶的营养价值功效与作用
百合花茶的有很好的营养价值，而且功效与作用也相当的不错，现在我们就来了解下百合花茶的营养价值功效与作用。
1、百合花茶润肺止咳、宁心安神，美容养颜，百合含有许多具有活性的生物碱，食用百合有助于增强体质，抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应，如加薏米可提高抗癌能力。
2、百合花茶可以增强免疫：百合中的蛋白质、氨基酸和多糖，可提高人体的免疫力。
3、百合花茶能镇静催眠：百合含有百合苷，有镇静和催眠的作用，每晚睡眠前服用百合汤，有明显改善睡眠作用，可提高睡眠质量。
4、百合花茶有痛风发作的辅助治疗效果：百合含有丰富的秋水仙碱，迅速减轻炎症，有效止痛，对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用。
5、百合花茶有抗疲劳、防衰老的作用：百合含有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强，同时能清除体内的有害物质，延缓衰老。
6、百合花茶有保护胃黏膜的功效：百合含有果胶及磷脂类物质，服用后可保护胃黏膜，治疗胃病。
杭梦健康花草茶 纯天然百合花茶
根据药理研究，白喝花茶有以上六种功效与作用，而且百合花茶煎服或与其它食物、药物一并混食都有一定的营养价值。
红色百合花茶的功效
浅谈：百合花茶的功效与作用
孕妇可以喝百合花茶吗?
百合花茶的功效与作用
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