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其他茶清热解毒的金银花茶是夏季的最佳饮品，那么大家知道金银花茶怎么泡吗？跟小编一起来看看金银花茶的泡法吧。
金银花茶怎么泡
1、准备茶具
金银花茶适宜食用透明的玻璃茶杯来冲泡，取3克金银花茶放到茶杯里。
2、水温
煮沸的开水，摊凉至90度左右，倒入玻璃茶杯里，随即盖好杯盖，预防香气消散。
3、浸泡
沸水浸泡大约3分钟，揭开杯盖，芬芳的香气弥散，令人心旷神怡。
4、品尝
等到茶汤稍凉的时候，即可饮用。需要慢慢品尝，才能充分感受其中的韵味。
现在你知道清热解毒的金银花茶怎么泡了吧，非常适合夏季饮用哦。
枸杞金银花茶的功效
枸杞，素有明目之功效;金银花素有排毒之功效。所以很多喝花茶都加了少许枸杞，比如枸杞金银花茶，而很多人不知道枸杞金银花茶功效有哪些?下面小编来揭秘。
枸杞金银花茶功效有哪些?分析得知，金银花茶对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用。枸杞茶中的枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。因此，枸杞茶具有提高免疫力的功效。一下是枸杞金银花茶功效的功效：
1、首先能抑制各种病毒。因为金银花茶对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用。
2、 枸杞金银花茶功效具有抗炎消肿。金银花茶具有抗炎解毒作用，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用。
3、枸杞金银花茶功效具有清热解毒。金银花茶具有清热解毒、疏散风热的作用。
4、枸杞金银花茶功效能提高免疫力。枸杞茶中的枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。因此，枸杞茶具有提高免疫力的功效。
了解了枸杞金银花茶功效，我们来看看枸杞金银花茶的泡法，金银花枸杞茶的冲泡方法其可分为简单的冲泡方法和复杂的冲泡方法。若你想好喝的话，那当然是复杂的冲泡方法比较好;若你想菊花金银花枸杞茶的功效发挥得淋漓尽致的话，那当然是复杂的冲泡方法比较好;若你想简单点的话，那当然就简易的冲泡方法好咯;若你赶时间的话，那当然也是简易的冲泡的方法比较好咯。下面来看看简易冲泡方法和复杂冲泡方法的具体操作步骤：
简易的菊花金银花枸杞茶的冲泡方法
把枸杞、金银花、菊花放漏网中小心冲洗干净，然后放在杯中，用沸水冲泡即可。
复杂的菊花金银花枸杞茶的冲泡方法
每天一杯金花茶究竟有什么好处呢?
一、金花茶是最古老的茶
金花茶诞生于一亿七千万年前，是恐龙时代遗留下来的原始植物遗珍。今天，恐龙已经成为了化石，而金花茶仍然绚丽绽放于世间。
二、金花茶是最珍稀的茶
金花茶是最原始的世界珍稀植物，与水杉、望天树等一起被列为国家一级重点珍稀保护植物，且数量稀少，全世界90%的野生金花茶仅分布于我国广西十万大山的兰山支脉一带，具有科研、观赏、药用等重要价值。
防止脑溢血
金花茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低，进而降低中风和心脏病风险,茶多酚还具有改善血管功能的作用,因此饮金花茶还能防止脑溢血的发生并降低脑溢血的死亡率。
促进营养吸收
金花茶中的肌醇、叶酸等维生素、矿物质以及蛋氨酸、胆碱及一些芳香族化合物，他们各显奇才，能使体内脂肪合理调节科学的代谢，有利于促进脂肪的吸收，把有毒的物质从体内排出。
提高睡眠质量
金花茶之所以有很好的助睡眠效果，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的天然药方。金花茶是不含咖啡因和茶碱的茶科植物，富含人体必需的微量元素锌，不仅可以促进身体和智力发育，增强免疫力，更能有效促进睡眠。金花茶治疗失眠主要是通过调整人体功能而起作用，故而具有平和、安全、疗效好、作用持久的特点，可以在短的时间内帮助我们改善睡眠质量，调节大脑的机体，使其处于平衡状态，对长期失眠者提高睡眠质量有非常好的帮助。
降低癌风险
硒在金花茶中含量很高。硒是目前国内外专家们公认治癌防癌及艾滋病的主要因素之一,它又是一个抗氧化物，而金花茶就是抗氧化仓库,硒能够抵御一些可怕的病毒，包括艾滋病毒，因此，金花茶抗病毒、抗癌功能很强，常喝金花茶可减缓癌进程，降低癌风险。
增强免疫力、预防白内障保护视力
饮用金花茶可补充各种元素在机体的不足，有助于抗衰老，提高免疫力、预防白内障保护视力让人达到健康的状态。
保护牙齿
一般食物中含氟量很少，而金花茶中含量较丰富，又易溶解于开水，对牙齿有保健作用。如果每人每天饮用10克的金花茶，或用开水对上几杯的金花茶浓缩液，就有坚固牙齿及预防龋齿的发生。
金花茶营养价值大、功效多，当然物有所值。但是在喝金花茶的过程中，不要急于效果，要循序渐进。身体保养和吃饭一样的重要，要坚持！同时也要改掉自己不良的坏习惯，才会有越来越好的身体！
冰糖金银花茶——清热泻火润肺止咳
茶的种类是有很多的，不同的种类营养价值不同，而且口感和功效也是不一样的哦。金银花是一种茶品，具有很好的药理的作用和功效哦，金银花可以有清热去火的作用，今天介绍的冰糖金银花茶可以起到润肺止咳的效果，一起来看看吧。
冰糖金银花茶
营养价值:
出现暑热时、肺热咳嗽时、心烦不安时
适宜人群:
上班族、户外工作者、咽喉不适等人群饮用
禁忌人群:
脾胃虚寒者
所需材料
百合花3克、金银花3克、冰糖适量
泡法
1准备好金银花、百合、冰糖，并且将金银花和百合清洗干净。
2准备一个煮锅，加水煮沸，放入金银花大火烧开。后改小火煮10分钟，然后放入百合、冰糖煮20分钟即可。
3如果在办公室不方便煮，也可以泡着喝，将百合花、金银花、冰糖一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，约5分钟后，调匀即可饮用。
功效与作用
百合花含有蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素，可润肺止咳、清心去火、补中益气之功能。金银花被誉为清热解毒的良药。金银花具有清热解毒、舒咽利喉、消暑除烦的作用，还可以有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。冰糖性质温和，有止咳化痰的功效，老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。这款茶可清心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品之一。这样的茶品具有很好的解毒的作用，对于促进新陈代谢有好处，同时也可以有清热除烦的作用哦，同时对于预防喉咙干痛咳嗽有缓解的作用哦，大家可以试试。
冰糖金银花茶的制作的方法和步骤，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，金银花的营养价值是丰富的，所以我们要利用起来，维护自己的健康，清热泻火润肺止咳又解毒，经常饮用这样可以补充丰富的营养素，维持健康。
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