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其他茶【一道茶网 茶学院】石斛菊花茶是菊花茶的一种，石斛菊花茶外形小巧可爱，有淡淡的菊香。经常饮用石斛菊花茶可以静气凝神，在市场上石斛菊花茶的销量是非常好的，经常饮用石斛菊花茶可以保持苗条的身材和解乏去火。
石斛菊花茶有哪些功效?这些年，花茶遭到不少女性的青睐，花茶不只具有减肥养颜的成效，并且口味清新，能够保持身心愉快，下面咱们一同来看看石斛菊花茶有哪些功效吧。
石斛菊花茶有哪些功效?石斛菊花茶不只能够排毒养颜，还能够起到极好的保持身心愉快的作用，是现在平常生活中人们比较喜欢喝的一款花茶。
石斛菊花茶如何制作?下面为大家介绍石斛菊花茶的常见做法：制造石斛菊花茶首要准备少量石斛、菊花，加上沙苑予、女贞子、山萸肉，枸杞子等各种料一同调配，用水进行煎熬，服用，每天喝茶两次。
石斛是一种对人体有很多好处的宝贵药材，它富含对人体极好的营养成分，掺入石斛的茶都有助于清肝明目，特别适用于肝肾阴虚、头晕等人饮用。
石斛菊花茶是一款人人都会喜欢的菊花茶，她的滋味十分鲜香浓艳，不只是众多女性同胞喜欢，就连老年人也是十分喜欢。建议容易上火的朋友多饮用石斛菊花茶，真的很有作用哦。
菊花茶的功效及禁忌
在花茶当中，菊花茶也是相当的受到茶友们的喜爱，特别是女性的茶友们更是对菊花茶非常的亲睐，今天小编就给大家讲讲为什么它会受到大家的如此欢迎，下面我们就一起看看它的功效及禁忌。
菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。
菊花茶的功效
1、菊花为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
2、菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”
3、睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花茶的禁忌
味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。采摘下的菊花可制成保健茶，有很高的药效。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
以上便是小编为大家准备的内容，希望通过小编的讲解可以为有需要的茶友们提供好的建议，我相信通过对本文的阅读很多的茶友们还是对菊花茶的功效及禁忌也是有一定的了解了吧。
菊花茶5个功效2个禁忌
菊花茶是我们最为熟知，也是最常饮用的花茶之一，但对于菊花茶的功效以及它的禁忌你都了解吗?今天小编就给大家讲讲菊花茶5个功效2个禁忌，下面我们就一起来看看吧。
菊花茶的5大功效
1、平肝明目、清热降火。《本草纲目》中记载：菊花茶性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。
2、抗衰老。菊花茶中所含的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面有突出的效果。
3、提神醒脑、舒缓头痛。菊花茶香气浓郁，能提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
4、治风热感冒。菊花茶在医药上主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
5、降血压、抗癌。现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。
菊花茶的2个禁忌
①菊花茶性寒，长期服用或者用量过大会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应。孕妇、脾胃虚寒者不宜喝菊花茶。
②隔夜菊花茶不宜饮用
【小贴士】
买过菊花茶的人都知道，菊花有好几种，大家应该如何选择呢?通常来说：白色的菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，但清热能力稍差，如果眼睛干涩不适可以选择。黄色的菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热，如果上火，口腔溃疡，用它泡水能败火。而野菊花对防治流脑、流感、毒蛇咬伤效果好。
以上便是小编为大家准备的内容，希望通过小编的讲解可以为有需要的茶友们提供好的建议，我相信通过对本文的阅读很多的茶友们还是对菊花茶5个功效2个禁忌也是有一定的了解了吧。
菊花茶和柠檬片能一起喝吗一起泡水喝的好处是什么
在日常生活中，很多人都会经常用菊花或柠檬片泡水喝，菊花和柠檬片是很常见的两种食品，它们具有很好的功效与作用，那么菊花茶和柠檬片可以一起喝吗?
菊花茶和柠檬片可以一起泡水喝吗：
菊花茶和柠檬片可以一起泡水喝。
菊花性微寒，可以驱散风寒、清热解毒，而柠檬也能清热化痰、生津解暑，菊花清的是肝火，柠檬能清肺火，还能和胃，菊花茶和柠檬片一起泡能同时清肝肺之火。而且柠檬味微苦，菊花茶味道甘甜，两者一起泡水喝口感也会比较好，所以两者是可以一起泡水喝的。
菊花茶和柠檬片一起泡水喝的好处：
美容养颜
菊花茶对于上火引起的青春痘能起到一个缓解作用，而且菊花茶中也含有丰富的维生素C，能帮助消除皱纹;柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，能促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着。菊花茶和柠檬都有美容养颜的作用，两者一起喝效果也是很好的。
清热去火
菊花茶性寒，具有散风热，将降火的功效，通过清肝来去除肝火;柠檬皮富含芳香性挥发成分，可以生津解暑，还可以化痰，能清肺热去除火气。卷花茶喝柠檬一起泡水喝又能清肝热火气，又能清肺热火气。
预防心血管疾病
菊花茶有显著扩张冠状动脉、增强冠脉流量的作用，对冠心病、高血压和高血脂症等老年性疾病均有较好的治疗作用;而柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状，另外青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低，菊花茶和柠檬片一起泡水喝能有效地预防心脑血管疾病。
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