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花茶
其他茶桂花是我们常见的一种花朵植物，它可以食用，可以用来做桂花糕及桂花茶等。而桂花茶是我们生活中常见的一种健康茶饮，味道清甜，深受人们的喜欢。桂花茶作为一款名茶对人们的身体健康有很多的好处，那么它有什么功效又有哪些饮用禁忌呢？
桂花茶的功效：
1、皮肤干燥，或因上火而导致的声音嘶哑，得当喝些桂花茶，能起到润肤、清热、排毒的功能。
2、桂花茶气息清香，有提神的功能，有助于舒缓求助的情感，使口齿长留余香。
3、桂花茶性子暖和，主治阳气衰弱，有温补阳气的功能。关于头晕、腰痛、畏寒肢冷、舌淡苔白等症状，有必然的缓解作用。
4、桂花茶有治口臭、十二指肠溃疡、胃寒胃疼等，有着较好的提防和帮助治疗作用。
桂花茶的饮用禁忌：
1、糖尿病不宜多喝
糖尿病在中医讲属于热病,一切性热的食物最好避免食用，桂花性温味辛，因此，糖尿病最好不要喝太多。且桂花茶通常会加冰糖或者蜂蜜调味，糖尿病要严格控制糖分摄取，如果是加糖的桂花茶就更不能喝了。
2、便秘者不宜多喝
桂花茶温补阳气，属于热性的花茶，便秘的时候不太适合多喝。
3、隔夜后不要喝
隔夜的桂花茶营养成分丧失严重，失去了饮用价值。另外，由于茶水营养丰富，容易变成细菌的培养皿，特别是加了糖的桂花茶，隔夜后可能已经变质了，喝了容易拉肚子。
小编提醒，在冲泡桂花茶的时候不要与其他的茶叶一起搭配，以免产生药性的影响。桂花茶的香气相对较浓一些，不要大量饮用，不然会导致恶心、头晕的状况产生哦！
经期可以喝桂花茶吗？
桂花茶不仅可以解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适。还可以美白皮肤，解除体内毒素;香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神﹗特别是能驱除体内湿气，舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。芳香辟秽、除臭解毒。用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龊齿牙痛等。
女性经期不宜饮用茶叶水指的是绿茶、乌龙。普洱之类，花茶和红茶还是可以喝的，如温性的红枣茶、玫瑰花茶等，同样桂花茶也是能饮用的。桂花茶可以解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适。还可以美白皮肤，解除体内毒素;香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神﹗
经期能喝桂花茶吗?综上所诉，经期是可以喝桂花茶的，女性朋友们可以放心喝，长期坚持喝还能起到减肥的作用哦!不过经期不要喝绿茶、乌龙哦!
桂花茶的功效与作用正确饮用对身体大有裨益
桂花茶历史悠久，早在唐宋时期被称为“香身”，因此深受大家的喜爱。今天小编就和大家说说桂花茶的功效与作用，一起来了解一下吧!
桂花茶的功效与作用：
1、桂花茶具有化痰、止咳、平喘的作用。
2、桂花茶芳香，具有行气之功，能够疏肝理气、散瘀止痛、安定神经、滋润皮肤。
3、桂花茶馨香，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效。/4、桂花茶的功效与作用四:桂花滋阴补肾、补元气、调整机能、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。
4、桂花茶经常饮用可平衡神经系统，特别是能驱除体内湿气，舒畅精神安心宁神。
5、桂花茶具有一种天然花香，至于桂花茶的副作用，目前还没发现什么副作用。虽然桂花茶的功效与作用如此丰富，桂花香味强烈，忌过量饮用，大家一定要注意。
桂花茶的冲泡方法：
泡法一：
【原料】：桂花12克、山楂6克、党参3克、冰糖适量。
【做法】：锅中放300ml水然后放入桂花、山楂和党参煮5分钟至沸腾，接着转小火继续煮30分钟，过滤后加入冰糖拌匀即成。
泡法二：
【原料】：桂花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜适量。
【做法】：将桂花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡三分钟， 过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加，搅拌饮用。
泡法三：
【原料】：桂花、玫瑰花各3克。
【做法】：开水冲泡后饮用，每日2—3次。有和胃理气、温胃散寒的功效，适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气。
泡法四：
【原料】：桂花、菊花各3克。
【做法】：开水冲泡后漱口，每日2—3次，有芳香清胃的作用，适用于胃热口臭。
注意：冲泡时间不宜过长，不宜用保温杯泡茶。饮茶不宜过浓，隔夜茶勿饮。桂花宜密闭贮存，以防香气逸散及受潮霉变，分糖桂花、咸桂花两种，分别用糖、盐腌渍而成。香气芬芳，常用于甜菜中，在制作点心中用途最广。
泡桂花茶的注意事项：
1、每次冲泡桂花的量也不能太多，水温不要太高，一般在85度左右就可以了。
2、桂花是不用洗的，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝了。
3、在绿茶里放些桂花，一个是提它的香味，另外它有消除口臭的作用，这种方法很方便有效。
4、在桂花茶里放些蜂蜜，增加美容美白护肝功效。
适宜搭配：
薄荷叶、玫瑰花、茉莉花、金盏花等。
蜂蜜桂花茶怎么制作
蜂蜜桂花茶的制作方法是先在容器里加入桂花5克左右，加入适当的蜂蜜即可以冲泡一杯，汤色黄艳，滋味清香甘甜，也可与龙井茶、乌龙茶等泡成风格各异的桂花茶。
蜂蜜桂花茶的作用
1、蜂蜜桂花茶具有化痰、止咳、平喘的作用。
2、蜂蜜桂花茶，具有行气之功，能够疏肝理气、散瘀止痛、安定神经、滋润皮肤。
3、蜂蜜桂花茶，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效。
4、蜂蜜桂花茶滋阴补肾、补元气、调整机能、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。
5、经常饮用蜂蜜桂花茶可平衡神经系统，特别是能驱除体内湿气，舒畅精神安心宁神。
桂花蜂蜜茶禁忌介绍
1、不宜与豆腐同食。
2、不宜与韭菜同食，容易引起腹泻。
3、孕妇不要吃生蜜(即未经炼制的蜂蜜)。
4、一岁以下的宝宝不宜吃蜂蜜。
5、糖尿病人不宜吃蜂蜜。
6、蜂蜜不要与葱、蒜同吃。
7、虚寒体质的人要用热水冲服，火旺的人则用冷开水冲兑。
8、腹泻的人不要吃蜂蜜，否则会加重症状。
花茶桂花茶
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