枸杞菊花茶的一些副作用-茶礼仪网

枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和平肝明目的功效与作用，但不是所有人都适合服用。下面来看看枸杞菊花茶的一些副作用。

枸杞菊花茶的一些副作用

枸杞菊花茶的一些副作用：

1、体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

2、任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适；假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。

3、食用枸杞时，在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

4、不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。

5、喝枸杞菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。

6、但是，由於枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们，最好不要食用枸杞。相反的，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

7、有过敏体质的人如果想喝枸杞菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝枸杞菊花茶。

效果非常好的枸杞菊花茶

枸杞菊花茶的一些副作用

不过枸杞菊花茶只是有一些副作用而已，总的来说枸杞菊花茶还是很现在，良多关于枸杞毒性的动物实验证实，枸杞长短常安全的食品，里面不含任何毒素，可以长期食用。

有用+10

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金盏菊花茶的功效与作用

喝茶在我国是有着悠久传统历史的，而且形成了独特的喝茶文化，很多人每天都要喝茶的，而且不同的茶还具有不同的功效。金盏菊花茶你们喝过吗？知道它的功效与作用有哪些吗？下面我们就一起来看看吧。

金盏菊花茶的功效与作用

　　1、金盏菊的基本知识

　　金盏菊花茶是用金盏菜制成的一种茶品，可以直接用开水冲泡，有诱人的菊花香气。金盏菊是一种原产于南欧的菊科植物，采收以后制所茶品，不但能为人们带来味觉上的享受，还具有不错的保健功效。

　　2、金盏菊花茶能消炎杀菌

　　消炎杀菌是金盏菊花菜的重要功效，它可以清除人体内的湿热，也能清火去燥，对人类的胃炎、胃溃疡以及肠炎等疾病都有不错的预防功效，另外在人们感冒发烧时喝一些金盏菊花茶，也有很大好处，可以起到退烧和利尿的作用。

　　3、金盏菊花茶能调节神经

　　金盏菊花茶中含有大量的维生素C与微量元素磷，这两种物质都可以直接作用于人类的神经系统，能避免神经衰老和焦虑以及失眠等多种不良症状的出现。

　　4、金盏菊花茶能调经止痛

　　金盏菊花茶还是特别适合女性饮用的一种茶品，它具有调经止痛的作用，对女性月经期间的腹痛缓解作用明显，同时它还能刺激胆汁的分泌，也能分解人体内多作的脂肮，对减肥也有一定的作用。

以上便是小编为大家准备的内容，希望通过小编的讲解可以为有需要的茶友们提供好的建议，我相信通过对本文的阅读很多的茶友们还是对金盏菊花茶的功效与作用也是有一定的了解了吧。

冬季喝菊花茶有神奇效果这样泡好喝

冬季，除了皮肤变得格外干燥外，眼睛也容易变得干涩，尤其是长期对着电脑、手机的人。若想缓解眼睛干涩引起的各种不适，可多食用百合、淮山、枸杞等有明目润眼功效的食物，除此外，还可以用菊花煮水敷眼，或试试菊花决明子茶。

菊花茶怎么喝？

方法：取菊花10克，加水煎煮10-20分钟，趁热熏眼睛，或待水温略降时，用毛巾蘸药液敷眼，能起到舒缓眼睛疲劳、干涩的功效。或者取菊花10克，山楂、决明子（打碎）各15克，白糖适量。把上述药材一同放入砂锅中，加入适量清水煎汁。药汁煎好后，去除菊花、草决明子等药渣，取出药汁，加上适量白糖，代茶作为平时饮料饮用，有清肝泻火、养阴明目、降压降脂的作用。

选购菊花方面

在选购菊花时要注意，颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选，应选挑有花萼的菊花。颜色偏绿的菊花最新鲜，如果颜色发暗的菊花不要选，说明放置时间过长了。用手摸一摸，松软、顺滑且花瓣不零乱、不脱落的菊花才好。

怎么泡菊花茶？

喝菊花茶，用陶瓷的器皿最好，玻璃的其次。这两种器皿冲泡出来的菊花茶味香浓郁，非常好喝。这是小编多次比较过的，大家不妨多试试，比较比较。

泡菊花茶前，水温的掌握也很关键的，刚烧开的水不要急着冲茶，这样冲出来的茶不好喝，而且刚开的水水垢也比较多，应该静止放置一会儿。此外，直接用沸水泡菊花也容易损失其营养，一般来说，85°--90°之间的水温最适宜。