秋天喝菊花茶的好处有哪些-茶礼仪网

　　“冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲”。这描写的是菊花，我想很多人都有所耳闻。秋季干燥，秋天喝菊花茶好吗?秋天喝菊花茶又有哪些好处呢?下面就一起来看一看秋天喝菊花茶的好处有哪些吧。

秋天喝菊花茶

　　干燥的秋季，不少人喜欢喝点花草茶，而菊花茶更是不少人的首选。秋季多喝菊花茶，不仅滋润清热，还可以祛除体内病菌，增强免疫力。菊花中富含大量的芳香物质(菊油环酮、菊醇、龙脑)、黄酮类化合物、甾体化合物、糖类、包括8种人体必需氨基酸在内的17种氨基酸、及丰富的微量元素。

　　具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血作用、抗氧化延缓衰老、保护神经、抗抑郁、抗菌抗病毒、抗肿瘤、平哮喘等作用。对多种致病菌，如结核杆菌等有抑制作用，能显著扩张冠脉、增加血流量，减轻心肌缺血的情况，增强毛细血管抵抗力和去火作用，并有一定的降压作用。

　　菊花茶有很好的护眼功效，在干燥的秋季饮用还有滋润清热的功效，对于常在电脑前工作的白领阶层尤其适用。虽然菊花茶有一定的保健功效，但是也不能“贪杯”。最好不要连续五天饮用，每次饮用最好五朵为宜，一般冲泡五至七次就可以了。

　　由此可见，秋天喝菊花茶是非常有好处的，而且长期使用电脑的人，通常有近视、干眼症等症状，喝菊花茶时加点蜂蜜饮用，有清肝明目、养颜美容的功效，可以有效缓解以上症状，大家不妨试试。

有用+10

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菊花茶的副作用有那些？

菊花茶的副作用

1、应选小且颜色泛黄的菊花

菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。

此外，选菊花最好选花萼偏绿色的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了。选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。

2、脾胃虚寒最好少喝

用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。

3、茶里加冰糖也要注意

喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。

菊花茶热敷可消除针眼

菊花茶热敷可消除针眼

针眼是一种常见的眼科疾病，西医认为，“针眼”是睫毛毛囊附近皮脂腺或睑板腺的急性炎症，因引起针眼的细菌多为金黄色葡萄球菌，所以针眼多为化脓性炎症，在这个时候可以选择饮用菊花茶或用菊花茶热敷，对治疗都是有好处的。

还有一些简单的治疗方法：在针眼刚出现时，可选择菊花、白花蛇舌草、蒲公英中的一两味药，冲泡后热敷，以温热为宜，或捣烂外敷，每日4—5次。将剥了皮的温热鸡蛋敷在眼处也有类似效果。李莹提醒，最好不要直接用热水蒸气熏眼，以免烫伤。发病后不可用手挤压患处，如果症状严重，要及时就医。

在《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”在这特别要提到的是黄山贡菊，它生长在高山云雾之中，采黄山之灵气，汲皖南山水之精华，它的无污染性对现代人来说，具有更高的饮用价值。

健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的药效，它普遍被人们喜爱。现代科学已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。

现在的人对于养生是越来越在乎了，不管是我们的日常养生还是说平时的生活养生，这都是我们平时的一种，只要是出现了各种各样的养生食材就会变成我们讨论的焦点，现在我们来说说这各种各样的养生花茶，这个是对于我们的日常生活有很大作用的养生茶，不同的茶有不一样的功效，针对我们的老年人，上了一定的年纪了，所以时不时就会出现眼睛两眼昏花的情况，很希望回到以前年轻的时候，看什么都是非常清楚的，其实有没有办法呢？答案是有的，这种方法就是主要就是桑菊花茶，它是一种清肝明目的花茶，对于眼睛有着非常重要的作用。

桑杞菊花茶，摆脱老眼昏花的状况
不要小看这样的花茶哦，其实它是对我们的日常生活有着重要的营养的，不仅是可以给我们的眼睛舒缓舒缓也是看这样的一杯茶改善我们的肝功能，是非常具有养生价值的，甩掉老花眼，就靠这杯茶很多老年人之所以会出现这样的状况其实这个跟他们的肝脏有很大的关系的。肝脏出现问题是对于我们的视网膜也是有间接性质的影响的。平时的时候看看就知道了。具体桑杞菊花茶是怎样做成的，主要还是要看它本身带给我们的价值，同时也可以按照日常约定俗成的方式去做，所以推荐这杯桑杞菊花茶，可以清肝明目。赶紧学会了，不然就亏大了。

桑杞菊花茶，摆脱老眼昏花的状况
桑杞菊花茶的做法
原料：桑葚6克、枸杞6克、菊花3克。
做法：把这三种材料放入杯中，再用沸水冲泡，代茶饮用。
这杯桑杞菊花茶，究竟为什么功效如此强大呢？

桑杞菊花茶，摆脱老眼昏花的状况
桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。

桑杞菊花茶，摆脱老眼昏花的状况
不仅是生活的经验告诉我们要这样去喝的，其实是这茶对于我们的日常生活中的价值就告诉我们应该这样去做，医学上都已经通过验证的了。在许多医学典籍中，均记载有桑葚的治病保健的功效：“桑葚用于疏散风热，清肺润燥，清肝明目。主治风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。”。所以这个是既有一定的养生好处，同时也是医学上公认的，对我们的肝脏非常好的养生食材。菊花是我国传统的常用中药材之一，据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目等作用。桑葚、枸杞、菊花，这三者搭配起来有清肝明目的功效。学会这种茶的泡制方式，其实是一直喝都是好的，是有着很好的保健功能的茶。