喝桑叶茶有什么好处？桑叶茶的功效与作用-茶礼仪网

桑叶又称神仙草，有植物之王称号，制成茶饮，口味甘甜，清香袭人，长期饮用不仅可以养生保健，还能延年益寿，具有很好的药用价值。那么，喝桑叶茶还有什么好处？下面就跟小编一起去了解一下桑叶茶的功效与作用吧。

喝桑叶茶有什么好处？桑叶茶的功效与作用
桑叶茶

1、降低血糖

桑叶中含有N-糖化合物，具有抑制血糖上升的药理作用，可用于防治和治疗糖尿病。桑叶原物具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成份是桑叶中的“生物碱”，这是一种具有特殊功能的成份，它是其它动、植物所没有的。日本医学界称这种特殊组成为“DNJ”物质。其主要作用是抑制蔗糖酶、麦芽糖酶、a-葡萄糖甘糖、a-淀粉酶的分解，能刺激胰岛素分泌，降低胰岛素分解速度。

2、消疮祛斑

研究证明，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。桑叶富含黄酮化合物、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素，这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢，特别虽抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。另外，坚持常饮还有减少皮肤或内脏中脂褐质（即老年斑）的积滞。

喝桑叶茶有什么好处？桑叶茶的功效与作用
桑叶茶

3、减肥清脂

桑叶茶可以减肥，就是与桑叶“消肿”、“清血”的作用有关。桑叶茶之所以能够消肿，是因为桑叶有利水的作用。利水作用与利尿作用不同，不光可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走。所以桑叶茶能够改善所谓的水肿现象。清血是将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清。血液中的中性脂肪或胆固醇增加过多就是高血脂症。所以胖人多为高脂血症患者。桑叶有改善这种高血脂的作用。

4、降低血粘

高脂血症病人的血液粘度高，在毛细血管中的流动特别不畅通。毛细血管只有我们头发的1/100那么粗，所以容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管、降低血液粘度的黄酮类成分，所以在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。

5、营养丰富

含有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。1993年国家卫生部确认：桑叶“药食同源”。桑叶是上好的功能食品，它能降压、降脂、抗衰老增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成，抑制肠内有害细菌繁殖，抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防治糖尿病。有止咳、去热，治疗头晕眼花、消除眼部疲劳、消肿、清血，治疗痢疾、浮肿、补肝、祛斑、养颜、抗衰老等功能。

此外，喝喝桑叶茶还能起到抗炎、抗衰老、抗肿瘤、抗病毒、抗丝虫等作用。以上内容是由第一农经网小编为您整理的桑叶茶的功效与作用，希望能帮到大家。

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喝桑叶茶有什么好处？桑叶茶的储存方法

桑叶茶是一种以优质的桑叶作为主要原料经过切叶揉搓烘干等多种工序制作而成的，是一种健康的养生饮品。桑叶茶的口味甘甜，香气很清爽，长期饮用不仅可以养身保健还能延年益寿，有很好的药用作用。那么喝桑叶茶有什么好处呢？又要怎么储存桑叶茶呢？接下去我们就一起来看看。

喝桑叶茶有什么好处？桑叶茶的储存方法
桑叶茶

喝桑叶茶的好处：

1、消疮祛斑

研究证明，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。桑叶富含黄酮化合物、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素，这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢，特别虽抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。另外，坚持常饮还有减少皮肤或内脏中脂褐质（即老年斑）的积滞。

2、降低血粘

高脂血症病人的血液粘度高，在毛细血管中的流动特别不畅通。毛细血管只有我们头发的1/100那么粗，所以容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管、降低血液粘度的黄酮类成分，所以在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。

3、营养丰富

喝桑叶茶有什么好处？桑叶茶的储存方法
桑叶茶

4、减肥清脂

5、降低血糖

桑叶中含有N-糖化合物，具有抑制血糖上升的药理作用，可用于防治和治疗糖尿病。桑叶原物具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成份是桑叶中的“生物碱”，这是一种具有特殊功能的成份，它是其它动、植物所没有的。日本医学界称这种特殊组成为“DNJ”物质。其主要作用是抑制蔗糖酶、麦芽糖酶、a-葡萄糖甘糖、a-淀粉酶的分解，能刺激胰岛素分泌，降低胰岛素分解速度。

桑叶茶的储存方法：

密封储存。最佳保留温度为0℃~5℃，其怕湿、怕阳光而且容易吸附异味。保存时要把茶叶装进茶罐里封上口，再用塑料袋套好放进冰箱冷藏，袋口一定封牢，否则会回潮或者串味，有损茶叶的品质。

喝桑叶茶有什么好处？桑叶茶的储存方法
桑叶茶

以上就是有关桑叶茶的知识介绍。桑叶茶泡水喝的好处虽然很多，但是桑叶茶有点偏寒性，小编建议脾胃不好或者比较虚弱的人应当适量饮用，否则会对自己的身体健康造成危害。女性在月经期间更是不宜饮用。

桑叶茶的制作方法

据日本卫生研究所的专家发现，桑叶中含有17种氨基酸，还有脂肪、维生素C、B1、B2以及叶酸、胡萝卜素、钙、磷、铁、锰、钠等，这些营养成分在初冻霜降后桑叶中含量最高。桑叶茶是维护健康、增强体质的天然保健品，特别适合糖尿病、高血压患者长期饮用。其制作工艺如下：

采叶和处理。以采晚秋桑树中上部无污染、无病虫害的叶片为好。河北迁安地区在九月中旬为好，采叶时要去掉叶柄，注意要老嫩分开，尽量做到老嫩一致。采后用清水漂洗干净，放在室内阴干至无水滴为止，将已去叶柄的桑叶叠成8-12层厚，切成长1厘米，宽0.3-0.5厘米的条叶。
装笼。将切好的桑叶抖松，不让其粘贴在一起，装入事先铺好干净纱布的蒸笼内，厚度在5-7厘米之间，以能均匀受蒸为宜。
蒸青。锅内放清水，烧开后，将蒸笼放在锅内盖严，用大火、急火迅速蒸，待上大气后，根据蒸具密闭程度改用小火蒸2.5-5分钟，揭开盖查看，以桑叶软熟保持鲜绿为好，立即出笼倒入干净的容器内摊晾。焖蒸后立即驱散蒸汽是关键。蒸青过程中气味呈现出淡淡的清香时起锅摊放才会使桑叶茶冲泡时的青味少。蒸青时间一定要掌握好，时间短，青味没有蒸出，涩味重，汤色偏绿；时间过长，桑叶焖成黄色，颜色不好看，营养损失多。
揉搓。待桑叶摊凉后，用手在木板上沿一个方向摊滚，使叶形大致卷曲，叶汁溢出粘附在叶面上，手搓有润滑感即可。
干燥。将揉搓好的桑叶放入热锅中，用木扒不停地翻动，使水分尽快蒸发，至大半干时改用小稳火使水分进一步蒸发、均匀一致；至桑叶趋于干燥时，再用大火，并急速翻动，使其受热均匀，然后迅速撤火。要随时注意，当手捏不粘、手捻发脆，眼看叶脉呈蟹壳黄色、鼻闻具有清香味、品尝辨味适当（焦而不生），即为成品，迅速撤火。
摊凉过筛。将制成的桑叶茶迅速倒入干净的容器内（不要用塑料容器）摊凉，冷却后用适当的筛子筛去过细的碎末。
包装。将筛好的干桑茶，按色、形、味进行分级包装。根据不同需要包成大小不同的小包装，小包装有5-10克、20-30克、50-100克等不同规格，然后再大包装。最后放在干燥密闭的容器内储存。
配料：经过以上工序制成的桑叶茶，为增强其保健功能，可以此为基本原料，同其他天然植物配制成具有不同功能的保健茶、减肥茶、药茶等，但无论哪种配方，配料总数不能超过茶叶总量的25%，以20%为宜。

女性喝桑叶茶的好处（饮用注意事项！）

桑叶在我们的生活中更为常见，其中大部分用于养蚕。事实上，商业用途非常多。除了能够作为蚕桑食品外，桑叶还有很多用途，特别是在夏季。商用水浸泡的使用，对身体的好处是非常大的，但很多人都忽略了，如果你能坚持使用桑叶喝，你将获得以下三个好处。

女性喝桑叶茶的好处

降低三高

在生活的饮食中，大鱼和大肉非常丰富，往往不能离开。这将导致我们体内血压过早升高，血脂升高和血糖水平升高。对于三高的症状，它将反映在中老年人身上，但现在上升的症状往往更年轻。如果你可以用商业用水喝，你可以有效地吸收水分，促进我们身体的血液。循环，降低三高。这是因为该企业含有生物碱，氨基酸和一些其他营养素。

消除瑕疵

对于女性来说，最重要的是她们自己的面部价值和身体。有些女性的脸上有些斑点，这似乎会影响她们的情绪。他们甚至可能有不自信的表现。对于这样的女性，可以使用商业用水来饮用和饮用。它是体内的黑色素生成。对于脸部较严重的女性，可以用桑叶水洗脸。内部和外部使用可以更好地去除脸上的斑点。

风热感冒

夏天比较热，出汗的人很多，这会想到空调通过这种冷热变化，有很多人感冒，在此期间我们可以用桑叶浸泡水来缓解风和热，它也将起到预防作用。如果你每天坚持使用它，你可以对一些不良症状产生显着影响，如头痛，发烧，喉咙痛等。这是因为桑叶水可以起到抗炎和杀菌的作用。

桑叶茶的饮用注意事项

用桑叶泡水喝，虽然对身体是存在很多好处的，但是不宜过量。如果过度饮用桑叶茶的话，可能会损伤人体的精血，长期以往，会降低人体的抵抗力。抵抗力下降，人就会变得虚弱，并且非常容易生病。所以说喝桑叶茶对身体虽然很有好处，但是不管是什么食物，都是过犹不及的，平常的生活当中，用桑叶泡水喝的时候，一定要注意，不能够多喝，容易伤害身体。

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