甘草蒲公英茶的泡法及功效-茶礼仪网

甘草蒲公英茶的泡法及功效

甘草蒲公英茶的泡法

材料：甘草8克，金盏花2克，蒲公英2克。

泡法：

1.先在茶杯中放入8克的甘草，2克的金盏花和2克的蒲公英。

2.在将煮沸的沸水倒入杯中，盖上盖子后闷泡过3-5分钟后饮用即可。

甘草蒲公英茶的功效

1.甘草：具有控制高血压，缓解头晕、头疼、胸闷等症状。

2.金盏花：能有效的促进血液循环，能控制各种炎症的发病率，有着抗病、杀菌、消炎之功效。

3.蒲公英：有效对抗病菌，具有消除炎症之功效。

4.甘草蒲公英茶：可抗菌消炎，增强机体抵抗力，辅助治疗多种炎症。

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哺乳期喝蒲公英茶的功效与作用

蒲公英茶是一种中药保健茶，这种蒲公英茶中含有多种微量元素和矿物质，能提高肝功能，也能防止三高，当然的，除了这些功效之外它的功效还有很多，下面小编就给大家介绍一下哺乳期喝蒲公英茶的功效与作用吧！

哺乳期喝蒲公英茶的功效

蒲公英茶不仅清热解毒，还可以帮助疏通乳腺，有助于产奶，哺乳期是可以喝蒲公英茶的，对母子俩没什么影响。不要着凉，应热喝的，以避免引起胃部不适而造成乳汁不足，蒲公英起到活血散结，清热解毒的作用，对乳腺分泌是有好处的。

另外蒲公英中含有蒲公英醇，蒲公英素，胆碱，有机酸，具体等成分，有清热解毒，消炎散结，利尿消肿，退黄疸等功效，而且蒲公英的叶子还有疏通乳腺管阻塞，促进乳汁分泌的作用，是很好的泌乳食品。之所以能通乳，可能与调节神经，扩张血管，疏通经络的作用有感，研究还发现，蒲公英清热疏肝，对肝气瘀滞型缺乳的治疗效果更佳。

哺乳期喝蒲公英茶禁忌

蒲公英水虽然有很好的清热解毒功效，但是蒲公英性寒，也有导致腹泻的可能性。一般来说，哺乳期喝蒲公英水对宝宝是没有影响的，但是建议各位孕妇妈妈不要喝浓茶！

哺乳期喝蒲公英茶注意事项

1、蒲公英寒性较强，新鲜蒲公英每天不宜超过50克，干蒲公英每天不宜超过15克，切记。过量饮用蒲公英茶，或者过量食用蒲公英菜肴，都会导致腹泻等肠胃不适症状。

2、阳虚外寒、脾胃虚寒的哺乳期妈妈，以及对蒲公英过敏的哺乳期妈妈，禁用蒲公英。

3、哺乳期妈妈在月经期间，要停止饮用蒲公英茶，停止食用蒲公英烹制的菜肴。

喝蒲公英茶禁忌人群

1、过敏人群

如果你本身就容易过敏，是常见的过敏体质的话，那么蒲公英水就不要喝了哦！因为蒲公英也是常见的过敏源，对蒲公英过敏的人群日常就不要喝蒲公英茶了，以免引起身体过敏，出现红疹或者瘙痒状况。

2、脾胃虚寒人群

蒲公英性寒，因此有脾胃虚寒状况的人也不建议喝。脾胃虚寒人群食用后会加重脾胃的不适症状，让脾胃更加虚寒，建议不要食用或者少量食用。

3、低血压人群

蒲公英有降低血压的作用，建议低血压人群不要食用，以免损伤身体。

4、体质虚弱人群

蒲公英是寒性食物，体质虚弱人群食用后会伤脾胃，出现食欲减退、失眠多梦等不适反应。

综上所得，哺乳期妈妈饮用蒲公英茶，或者用蒲公英做菜食用，都可以起到促进乳汁正常分泌和预防乳房疾病的作用，但是值得注意的是哺乳期妈妈在喝蒲公英茶的时候一定不可过量！要根据自己的体质饮用！

春天来了，可以喝点蒲公英茶

春天应该喝什么茶较好？专家说春天饮花茶比较好，比如菊花茶、茉莉花茶、桂花茶、金银花茶等，喝花茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。蒲公英泡茶也适合在春天饮用。

春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶。

花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病，如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇。茉莉花茶，则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；桂花茶具有解毒，芳香避秽，除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用；金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌。

蒲公英茶也是—款适合春天喝的茶。

蒲公英，又名黄花地丁，是国家卫生部新近列入药食两用的品种。据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。《神农本草经》、《唐本草》、《中药大辞典》等历代医学专着均给以高度评价，民间用以治疗疮毒、流感、脑膜炎、肝胆病。

现代医学研究表明，蒲公英植物体中含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、维生素、胡萝卜素等多种健康营养的活性成分，同时含有丰富的微量元素，其钙的含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，铁的含量为刺梨的4倍，更重要的是其中富含具有很强生理活性的硒元素Se。因此，蒲公英具有十分重要的营养学价值。

美国着名的营养保健专家EarlMindell博士对蒲公英的最新研究表明：蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品；含有丰富的矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常；含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。