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现在很多人认为桑叶茶可以减肥，其实是与桑叶“消肿”“清血”的作用有关。减肥是治标，降血脂才是治本，而桑叶茶却能两者兼得，治标又治本，是高血脂肥胖症患者日常的保健佳饮。
除了配合医生的药物治疗，医生还建议舅舅常饮桑叶茶。桑叶茶他知道，就是他女儿经常用来减肥的茶饮，但医生说，桑叶的功效，可远不止减肥这么简单。
在中医学里，很早以前就记载桑叶了。距今一千八百多年前，世界上最早的药书《神农本草经》中，就已记载了桑叶的药用价值，上面说桑叶味甘、苦，性寒，归肺经、肝经，能疏散风热、清肺润燥、清肝明目。每年在初霜后将桑叶采收，先除去杂质，然后晒干，就制成了能入药的桑叶，用这样的桑叶泡茶喝，可以止咳祛热、消肿清血、消除眼部疲劳，还能治愈痢疾腹痛，补肝美肤。
现在很多人认为桑叶茶可以减肥，其实是与桑叶消肿、清血的作用有关。桑叶茶之所以能够消肿，是因为桑叶具有利水的作用，不光可以促进排尿，还可以排走细胞中多余的水分，所以常饮桑叶茶能够改善所谓的水肿现象。
肥胖症患者除了因身体水肿造成肥胖，更大的原因是血液中的中性脂肪或胆固醇过高，这也就是医学上所指的高血脂症，所以胖人多数也是高脂血症患者。桑叶茶的清血作用是将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清，有效改善这种高血脂的症状。
另外，高脂血症病人的血液黏度都很高，在毛细血管中的流动特别不畅通，而毛细血管只有我们头发的1／100那么粗，很容易堵塞，所以肥胖症患者十有八九也会患上心肌梗塞和脑溢血，所谓牵一发而动全身，这都是我们身体内部相互影响的结果。而桑叶茶中含有强化毛细血管、降低血液黏度的黄酮类成分，所以在减肥、改善高脂血症的同时，又能预防心肌梗塞和脑溢血。
喝桑叶茶还可以减肥
中医将桑树叶称为“桑叶”，认为其药效极其广泛。有止咳、去热，治疗头昏眼花、消除眼部疲劳，消肿、清血，治愈痢疾、腹痛，补肝、美肤等功效。喝桑叶茶还可以减肥。
桑叶的利水作用，不光可以促进排尿，还可使积在细胞中的多余水分排走，所以桑叶能够消肿。桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清，即清血功能。
肥胖是腹部、脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪。当血液里的中性脂肪减少时，贮存的脂肪就会被释放出来，以热量的形式被消耗掉。
这样反复下去，身体里的脂肪就会减少。因此减肥和改善高脂血病是相互关联的。另外，高脂血病人的血液粘度高，在毛细血管中的流动特别不畅通。毛细血管只有我们头发的1／100那么粗，所以当然容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管，降低血液粘度的黄酮类成分，所以在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。
乌龙茶减肥
乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分----单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。
实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。
桑叶茶的功效与作用喝桑叶茶有哪些好处
桑叶茶是一种健康的养生茶品，它是把新鲜的桑叶采收以后切成丝状然后晒干得到的一种茶品，平时饮用时可以直接用开水冲泡。桑叶茶味道甘淡，清爽，适合大多数人群饮用。桑叶茶的功效与作用也有很多，想具体了解可以随我一起去看看。
桑叶茶的功效与作用
1、桑叶茶能清除肺热
桑叶茶能清肺热，也能缓解肺燥，对人类的因肺热引起的咳嗽和气喘以及肺炎等多种不良症状都有很好的调理作用，能有效预防肺热症状的发生。
2、桑叶茶能疏风解热
桑叶茶还具有疏解热的作用，平时人们得到风热性感冒以后可以及时多喝一些桑叶茶，就能让人体内的热毒排出，也能让风热感冒的症状很快减轻。桑叶茶能利尿消肿，它含有的多种氨基酸可以促进人体内多余水分的排出，能利尿，也能消肿，经常饮用还能起到减肥瘦身体的重要作用。
3、桑叶茶能明目
明目也是桑叶茶的重要功效之一，桑叶能清肝、提高肝功能，而且人类的眼睛视力下降多是因为肝脏不好引起的，因此平时饮用桑叶茶能保护肝脏的同时，起到提高视力，和保护眼睛的重要功效。桑叶茶还能润肠通便，它性质寒凉，能清除肠道中的热毒，也能加快大便的生成与排出。
桑叶茶制作方法
桑叶茶具有降血脂、降血压和消炎抗菌等作用，对于桑叶茶的制作，与其他的茶叶可能会有所不同，下面去具体的看一下桑叶茶制作方法！
桑叶茶制作方法包括几个的几个操作步骤：
1、采叶和处理
以采晚秋桑树中上部无污染、无病虫害的叶片为好。河北迁安地区在九月中旬为好，采叶时要去掉叶柄，注意要老嫩分开，尽量做到老嫩一致。采后用清水漂洗干净，放在室内阴干至无水滴为止，将已去叶柄的桑叶叠成8-12层厚，切成长1厘米，宽0.3-0.5厘米的条叶。
2、装笼
将切好的桑叶抖松，不让其粘贴在一起，装入事先铺好干净纱布的蒸笼内，厚度在5-7厘米之间，以能均匀受蒸为宜。
3、蒸青
锅内放清水，烧开后，将蒸笼放在锅内盖严，用大火、急火迅速蒸，待上大气后，根据蒸具密闭程度改用小火蒸2.5-5分钟，揭开盖查看，以桑叶软熟保持鲜绿为好，立即出笼倒入干净的容器内摊晾。焖蒸后立即驱散蒸汽是关键。蒸青过程中气味呈现出淡淡的清香时起锅摊放才会使桑叶茶冲泡时的青味少。蒸青时间一定要掌握好，时间短，青味没有蒸出，涩味重，汤色偏绿；时间过长，桑叶焖成黄色，颜色不好看，营养损失多。
4、揉搓
待桑叶摊凉后，用手在木板上沿一个方向摊滚，使叶形大致卷曲，叶汁溢出粘附在叶面上，手搓有润滑感即可。
5、干燥
将揉搓好的桑叶放入热锅中，用木扒不停地翻动，使水分尽快蒸发，至大半干时改用小稳火使水分进一步蒸发、均匀一致；至桑叶趋于干燥时，再用大火，并急速翻动，使其受热均匀，然后迅速撤火。要随时注意，当手捏不粘、手捻发脆，眼看叶脉呈蟹壳黄色、鼻闻具有清香味、品尝辨味适当（焦而不生），即为成品，迅速撤火。
6、摊凉过筛
将制成的桑叶茶迅速倒入干净的容器内（不要用塑料容器）摊凉，冷却后用适当的筛子筛去过细的碎末。
桑叶茶制作方法主要就是六个步骤，在平日，可以适当的饮用桑叶茶，这样能起到养生的功效。
参归桑叶茶补肝养肾，补气养血疗效功能
桑叶茶的制作具体方法有那些？
桑叶茶的美容扩肤效用
