绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶小叶苦丁茶很多人都不是很了解，苦丁茶有两种，一种小叶茶，一种大叶茶，今天就来讲讲小叶苦丁茶，有的人就问了小叶苦丁茶喝起来是不是很苦啊，其实并不是很苦，口感苦后甘甜，长期饮用会有很多的好处，那么下面就来讲讲小叶苦丁茶有哪些功效?
小叶苦丁茶的功效
小叶苦丁茶中，锌的含量是绿茶的两倍多，硒的含量是绿茶的20多倍。据中科院昆明植物研究所对其天然成份的研究表明，小叶苦丁茶中含有8种人体必需氨基酸，其中黄酮含量为1.37%~2.63%，比绿茶含量0.99%多0.38%~1.74%(黄酮具有维持血管的正常渗透压、减低血管的脆性、抑制癌细胞的生长等作用)。
小叶苦丁茶的咖啡碱含量远低于绿茶，长期饮用不上瘾，不兴奋失眠。
据《本草纲目》记载，其“叶苦、味平、无毒、性寒，煮饮止渴明目，消炎利水”，具有清热解毒、降火消炎的功效。
现代研究认为，苦丁茶具有降血压、降血脂、清暑解毒、健胃消积、提神醒脑等功效。对高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等病疗效显著，甚至对鼻咽癌、食道癌也有一定抑制作用。但医书中也明确指出，脾胃虚寒者不宜喝苦丁茶。
喝小叶苦丁茶有很多的好处：
1、清理身上多余脂肪，让体重达标;通过脾胃调整，可让瘦人增重;胖人减重，达到塑身的效果。
2、清理肠道毒素，解决肠胃疾病、便秘、痔疮等问题;
3、清理肝脏毒素，改善睡眠，解决皮肤和男女科问题;
4、清理血液毒素，解决血脂、血压、血糖和心脑血管问题。
5、清理酸性毒素，解决炎症、结石、肿瘤和颈椎腰椎酸疼。
6、经常当水喝，心理和生理年龄均年轻10岁，完全像换了一个人一样。
7、经常喝，一定会养成饮食、喝水、运动和淡定的良好习惯 。
饮用方法：
1、一个人的用量，晚上把6斤水烧开后、把15小包撕开、浸泡到隔天早上、加热到90-95度(不要烧开、夏天90度、冬天95度)左右、过滤后装进保温壶喝一整天(早上空腹先喝500-1000毫升左右) 。
2、若急性症状、将15小包撕开、和600-1500毫升左右水一起烧开后、再用慢火熬20分钟左右喝，早、晚熬一次，严重者每天熬3次。
将茶叶置于壶中，晚上浸泡至隔天早上，空腹温喝，喝一整天，效果更佳。在外包装没有打开、常温下，存放两年以上茶，口感更甘醇、汤色更清亮、不变味、不变质。
晚上睡觉前一定要准备一壶温茶在床边，半夜口干、喉咙痛、或小孩感冒、发烧，拉肚子，马上有茶喝。
以上内容就介绍到这里了，长期饮用对身体有益无害，但是也是要适量饮用，根据自己身体情况去饮用。
苦丁茶怎么泡
苦丁茶的冲泡方法是注意茶叶与水的比例，冲泡水温，冲泡时间等因素。先取出3-5克的苦丁茶，用沸水冲泡，一般3到5分钟后即可饮用，冲泡苦丁茶最好选用陶器或者瓷器的茶具，水最好选用矿泉水，纯净水或者泉水。
苦丁茶的正确冲泡方法
苦丁茶在茶叶中素有“茶胆”的名声，即无论什么茶，苦丁茶在味道上都能与之相配，而且拼配苦丁茶后更是别有一番风味。一般而言，苦丁茶与其它茶叶相配的比例为：1：9，最高最好不超过2：8，否则，苦丁茶就会把其茶叶的味道盖住。所以，古今岭真一带的百姓泡茶时总喜欢加一两片苦丁茶做调味品，把苦丁茶当作“茶中味精”来使用。
虽然喝茶的浓淡因人而异，难以一概而论，但对于初次接触苦丁茶的人来说，如果以250毫升的沸水来泡2--3支茶芽，也许就会觉得太苦了。一般而言，一支一芽二--三叶的苦丁茶芽通常为0.3--0.4g重，以之配1000毫升的沸水，随泡随饮。对于初饮者而言，也丝毫不会显得味道很淡。即使几个人喝同一壶茶，也不能放大量的苦丁茶来冲泡，而应该一次放一两支，直至喝到其味道变淡后，并嚼食茶芽，效果更佳。
苦丁茶在冲饮时，有单独冲泡和与其它茶叶、药材混合冲泡两种泡法，单纯以苦丁茶冲泡，原汁原味，清甜爽口，也不失为一种享受。而当其与其它茶叶，如乌龙茶、绿茶、龙井、毛尖、花茶等混合冲泡时，则既有这些茶的香味，又有苦丁茶回甘和润喉的优点。
苦丁茶的冲泡要点
1、水要开，水质要好，最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水。
2、选用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。
3、放的量要少，苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点。
4、热饮，尤其对有胃寒疾病都则更是如此，但对于没有胃病的人来说，清凉的苦丁茶水更是甘洌爽口，沁人心脾。
绿茶乌龙茶苦丁茶叶英德苦丁茶栽培管理
英德苦丁茶是一种四季常青，根深、枝繁叶茂的乔木型植物，有“摇钱树”的美称，其栽培及管理技术规程如下。
生态条件
一、气候条件要求年平均气温15℃以上，年有效积温为4500℃以上，最低气温不低于零下5℃，年日照时数1600小时以上，全年降雨量为1500毫升以上，年平均湿度80%以上。
二、土壤要求酸碱度要求微酸性，ph值为4.5-6.5，土壤不涝不旱，保水性要强，易排水易灌溉。土层深厚疏松，富含有机质，通秀性好，无硬土层。
茶园建设
一、茶园选择水源充足，自然植被好的坡地或平地。要求坡度不能超过30度为宜，以免水土冲刷。茶园所处交通便利，能供车辆进出运输和机械耕作，四周环境好，无大型工厂、矿山等污染源。
二、茶园开垦用农业机械或畜力先犁后推，深耕达100厘米左右，破坏表土下的硬盘土层。同时结合施有机肥料，混合土杂肥，增加土壤中有机质胶体，形成良好的土壤结构，改善土壤理化性，增强蓄水保肥能力，为苦丁茶根系伸展发育创造适宜条件。
三、种植规格要求行株距以2×1米或1.5×1.5米，穴的大小为75×80厘米，呈品字形排列。穴底填充以杂草、草渣、表土杂土等焚烧成的火烧土或土杂肥，厚度25厘米；然后填入发酵过的厩肥(如猪、牛、羊粪便)和饼肥(如花生饼、菜子饼、芝麻饼等，要沤制过)，以及少量复合肥(以磷、钾为主)，与表土混合施入，填充厚度为15厘米，再填入表土15厘米，余下的在种植时用红黄壤心土填至厚土面高度。
种植方法
种植苦丁茶时间以一年中的前三个月为宜，便于春暖花开后茶苗迅速生根发芽。种苗取一年生或二年生营养繁殖苗木，株高30-35厘米，主茎粗0.5厘米以上的健康苗，不带病虫害。
种植时，一手扶正茶苗，一手填入红黄心土至厚土面高度，植正后稍压实根周土壤。同时要浇水，及时覆盖稻草或其它干枯树枝，保持湿润，利于定根生长。
茶园管理
一、茶园铺草英德茶区有铺草习惯。茶园铺草既能保温保润，又可抑制杂草生长，保蓄肥力水分等。铺草时间要在5月下旬至6月中旬干旱季前结束。在茶丛周围50厘米处铺上一层草丛，厚度3-4厘米，每亩用草量1500-2000公斤，秋耕时可以将草埋入土中。有条件的话，在冬季来临前的11月份为防止茶树冻害，可以进行第二次铺草，方法同第一次，可以起防寒保温保苗，提高成活率。
二、间种绿肥或豆科作物种植太阳麻、田菁、山毛豆、大叶猪屎豆等，可以增加土地肥力。冬季也可种紫云英、苜蓿、羽扇豆等。豆类种植有根瘤菌的花生、大豆等，但注意不能间种粮食作物，特别是高秆的玉米、木薯等，以免与茶树争肥水，影响茶树生长。绿肥和豆科作物收获后还田，埋入土层中。
三、茶园灌溉浇水以保持茶树正常生长需要，土壤保持湿润即可。茶园内应开挖有排水灌溉用水沟。主沟每200-300米设一条，深1.5米，面宽50厘米，底宽25厘米，沟内设反倾斜，起缓冲作用，避免崩塌。支沟与主沟垂直而与茶行平行，深约30-50厘米，宽30厘米，沟壁倾斜60度，每隔20-40米设一条。
四、茶园施肥采取有机肥与无机肥相结合方法，并以勤施薄施方式进行，才能获得较好的施肥效果，促进茶树良好发育生长，达到高产优质的目的。平时适当根外追肥。秋冬季耕作时深施基肥培育根系，扩大树冠。肥料以尿素硫酸钾、硫酸铵或多元复合肥；有机肥用饼肥、厩肥和人畜尿等结合。
五、矮化和树冠培养苦丁茶树是一种顶端优势很强的乔木型植物，自然生长高度可达40余米，树冠覆盖面积近100平方米，这不利于采摘和保持高产优质。因而应在茶树生长势间采取修剪、弯枝、采摘等方法控制树体直立高度，削弱顶端优势，促进树木低位分枝，尽量在平面扩大宽度，形成高产优质树冠。培养树冠矮化高度时间以种植后1-2年内完成，树体高度以1.3米左右为宜。
茶叶采摘
苦丁茶鲜叶大的叶大如掌，故采摘应注意采持嫩性强的叶子。幼龄茶树以养为主，采为辅；投产茶树则以采为主，养为辅，总体上应做到采养结合，注意要保持树冠面平衡。
采摘标准以新梢长到6-7叶或对夹叶形成时采四叶为宜，这是中档茶标准；高档茶则采一芽二叶、一芽三叶，采摘留一叶，不过度采完。
病虫害防治
苦丁茶由于本身具有的特殊气味，树液叶汁有一定苦味，病虫危害较少，故而很适于摘绿色茶叶生产。生产上以生物防治为主，化学防治为辅。对病虫害提倡综合防治，不滥用乱用化学农药，保证茶叶品质稳定。
苦丁茶脱发（没想到还有这功能！）
苦丁既是我们常说的苦丁茶，其在《本草纲目》中记载具有消炎利水和除烦等功效，利用其洗头，可以抗菌消炎，去除头皮油腻，给头发的生长营造良好的环境。苦丁茶治脱发吗
不能；苦丁茶的功能主治:散风热,清头目,除烦渴.用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾.消食化痰,除烦止渴,利二便,去油腻,散肝风,治耳鸣耳聋,活血脉,凉子宫.肠炎,水火烫伤,耳脓,乳痈初起,风热,,齿痛,肝火上炎,头胀目眩,耳鸣.因此苦丁茶并不能治脱发。但是用其洗头，可以给头皮营造良好的环境，能够起到一定的防脱效果。但是治疗脱发不太现实。防脱发喝什么茶
乌龙茶
乌龙茶是最好的选择,乌龙茶是茶叶中比较独特的一个品种,乌龙茶中的维C含量很低,但却有大量的铁和钙,头发生长是非常需要铁元素和钙元素的,另外乌龙茶还还有消化酶,有分解脂肪的作用,可以缓解油脂分泌旺盛的现象.乌龙茶非常适合秋季饮用,它还有多种氨基酸以及钙、铁、钾、镁、锌等头发生长所必须的微量元素以及多种维生素.绿茶
平时可以适量饮绿茶,并使用补养肝肾、养血祛风、润肤除屑的药膳,将有助于减少皮脂的分泌,改善毛囊的血液供应,促进毛发的再生,预防毛发的衰老,从而延缓毛囊萎缩的进程,可以稳定病情,减轻脱发的程度.绿茶对预防脂溢性脱发有一定作用.育发茶
当归、何首乌、人参、茯苓、罗汉果.每日早晚开水冲泡饮用.通过饮用古汉草本育发茶进行茶疗调理,无论是内因还是外因引起的脱发、发质干枯,都能得到很好的养护,止脱生发,乌黑柔顺.绿茶白术茶
绿茶3g、白术12g、甘草3g.将白术、甘草放入锅中加水500毫升.煮沸10分钟后加入绿茶冲泡即可.此茶适合肾虚体弱、脱发者.高血压者不宜饮用。
苦丁茶加普洱茶的功效介绍
苦丁茶加普洱茶的功效有哪些？
