便秘者的救星现代富贵病的克星苦荞茶要如何选购-茶礼仪网

据《本草纲目》记载“荞麦性味苦、平寒、有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠键胃的作用”。苦荞茶的功效很多，不仅可以降低高血糖、高血压、高血脂的发病率，还可以防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用。因而，不少人喜欢购买苦荞茶来自己喝或者是送人。

然而，市场上的苦荞茶虽多，却良莠不齐，甚至有的苦荞茶还存在着硫熏、重金属超标、细菌超标等问题。那么，要如何选购苦荞茶呢?

1、看颜色

在选购苦荞茶的时候要注意好的苦荞茶外观应为黄绿色，且大小均匀、没有色差，若是颜色发白或者颜色深浅不一的就不要选购了，因为这种的苦荞茶一般都是次品。

其次，苦荞茶的制作原料有普通苦荞麦和黑苦荞麦。黑苦荞麦做的“黑苦荞茶”比普通苦荞麦做的“苦荞茶”好，因为黑苦荞麦的有效成分是普通苦荞麦的3~5倍。

2、看形状

像药丸一样的球形的苦荞茶比较好，因为这种类型的苦荞茶表面积大，泡的时候更容易把苦荞茶的养分泡出来。

3、闻味道

好的苦荞茶会散发出纯荞麦香，若是在苦荞茶中闻到了除此之外的其他香味，那么就有可能是使用了添加剂来调香的。这样的苦荞茶最好不要买。也许你去买的时候，卖家还会告诉你这是全株茶，有点异香是正常的。其实所谓的全株茶就是以黑苦荞的茎叶花果为原料，将苦荞叶、花和根皮超微粉碎，加入苦荞粉中而制成的。全株茶泡起来也是麦香味，不会有其他异味的。

以上，就是在选购苦荞茶时要注意的地方。若是依然担心买到劣质的苦荞茶，小编还有最后一招，那就是买口碑好，有品牌的苦荞茶，如乐百味、安喜、彝家山寨等。

有用+10

赏

多喝苦荞茶可以去油去腻

多喝苦荞茶去油去腻身体健康，苦荞茶的出现，让人们认识到了养生的重要性，苦荞茶越来越受到人们的重视了，作为养生茶，可是在养生中开创了小热潮呢，苦荞茶不是传统意义上的茶饮，儿时一种经过植物果实翻炒的一种炒茶，是不是比较特殊?

苦荞茶，并非传统意义上的和绿茶、红茶、花茶等相类似的茶，严格意义上来说应该算作是一种炒米茶。将苦荞的种子苦荞米，经过筛选、烘烤等工序加工而成，最终成为了冲饮品。

位于国防路的一家苦荞茶专卖店，十平米的店面里放着各式包装的苦荞茶饮品。“这种苦荞茶不仅味道好，而且喝了之后，对于宿便有着很好的功效，现在都觉得身体轻松了很多，所以又来购买。”一位正在挑选苦荞茶的消费者说道。

“我们的产品可以分为黄苦荞茶系列和黑苦荞茶系列。黑苦荞系列中，茶含有丰富的水溶性膳食纤维，可以促进肠道蠕动。并有效抑制脂肪的吸收，经常饮用还可以达到去油、去腻，排毒养颜的功效。”店面负责人表示，苦荞麦是谷类作物中唯一集七大营养素于一身的作物，苦荞茶比较适合于长期饮用。

“平均价格不超过50元，就能达到健康养生的功效，是很多产品比不上的。特别是黑苦荞茶，感觉现在‘黑’已经成为了质量的象征，‘黑豆，黑米’等都被认为是益于健康代表。”该负责人表示，并且很多消费者，都是在第一次购买苦荞茶之后，又再次来购买。

多喝苦荞茶去油去腻身体健康，常和苦荞茶堪比高昂价格的滋补品好得多，苦荞茶的味道怪怪的，不过喝习惯了就好了，对身体还是有很多好处的，营养非常的丰富。

苦荞茶怎么喝可以减肥

苦荞茶是健康的饮品，含有丰富的膳食纤维成分，这些成分能给人一种饱腹感，而且还能有助于身体的新陈代谢功能，特别是能帮助我们体内的脂肪燃烧，从而能让体重减轻。因此，很多人都会喝苦荞茶减肥。不过，喝苦荞茶减肥也要注意方法，并不是只要喝了苦荞茶就能瘦下来。那么，苦荞茶怎么喝可以减肥？下面我们一起来了解看看。

苦荞茶怎么喝可以减肥？

首先苦荞茶是完全可以直接来食用的，很多的肥胖人士通过每天喝点苦荞茶叶起到了很不错的减肥目的，减肥茶其实并不是一天就能瘦下来的，还是需要坚持每天喝才行的，一般来说见效最快的时间也要在半月之后。

要注意喝的方式方法，苦荞茶可以直接来饮用，也可以准备几片柠檬片还有苦荞茶一块来泡着喝，这样把两片柠檬片还有苦荞茶放在杯子里面，然后用沸水进行冲泡，一般焖个五分钟就可以了。在这里还是要建议大家不要每天都饮用，一周最好是不要超过四天来喝，每天早上是可以空腹来喝的，这样吸收效果也很好。

苦荞茶还是可以起到减肥效果的，是因为苦荞茶里面含有的一些营养物质，这些成分对于肥胖人士的燃脂效果是很明显的，同时苦荞茶爱是要注意喝的方式，有的女孩子如果是来经期了，这个时间阶段是千万不能喝的，因为苦荞茶属于凉性茶，同时苦荞茶也不能频繁的饮用。

喝苦荞茶减肥的注意事项

1、苦荞茶具有很好的健胃消食作用，大家一定要选择在饭后的时间服用。或者是避免在空腹的时间喝茶。以免对肠胃造成负担。因为空腹的时候肠胃没有食物。喝苦荞茶会加重肠胃的饥饿感，特别是对于一些本身有低血糖的人来说，极容易引起血糖急速下降，那么对自身都会造成重大的危害。

2、因为苦荞茶可以调节胃酸。但是如果本身有胃寒以及胃病的人不建议服用。如果不慎服用苦荞茶，可能会导致反酸腹泻的情况。

3、苦荞茶可以有效的降低血糖，血脂以及血压。那么本身就有低血糖的人不建议服用，或者是身体极度消瘦的人也不能服用苦荞茶。

本次内容就介绍到这里。苦荞茶是将苦荞麦种子筛选、烘烤制成的一种饮品。味道好，营养价值高，饮用对身体还有诸多作用，不仅仅能够帮助减肥。不过有一点要注意，想要减肥不能完全依赖苦荞茶，苦荞茶只是起到辅助减肥的作用，不能为了减肥而大量饮用，想要健康的瘦下来还是要采取科学健康的减肥方式。