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自制瘦身花草茶快速减肥又健康

2019-08-10 访问量: 12 茶礼仪网

今天小编教大家自制几款花草茶，让你健康的快速减肥。

自制瘦身花草茶快速减肥又健康

1、山楂荷菊茶

做法：将9克山楂、6克菊花、6克金银花、3克薄荷加水煮即可。

山楂营养丰富，可以防治心血管疾病，有强心的作用，又可以开胃消食，还有活血化瘀的作用，此茶能消食化积，清热解毒，还有软化血管的作用喔!

2、薄荷香草茶

做法：在茶水中加入薄荷与香草冲泡而成。

香草有帮助消化的功能，薄荷则口感独特。不仅能瘦身，困倦时喝一杯，还有消除疲劳、清思明目的作用呢!

3、香橙椰子茶

做法：将新鲜橙子与椰子切片，一同放入茶中冲泡。

香橙口感清新，加上柔滑的椰子，淡淡奶香十分诱人。适合常驻办公室的OL饮用，降脂又醒神喔!

4、野生杂梅果茶

做法：以干的野生杂梅果粒加热水冲泡而成。

杂梅果生长在灌木丛中，外表深红色，具有让人难忘的芳香和鲜美的水果酸味，此茶有清理肠胃的功能喔!

5、柠檬子姜茶

做法：新鲜柠檬洗净切片，子姜颗粒少许，一同加入茶中(有机茶、绿茶尤佳)。

柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围下得到平衡，最重要的是子姜有纤体的作用，是天然的减肥产品。该茶颜色淡雅，柑橘芳香迷人喔!

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