秋季养生大家都非常注重，下面我们一起来看看本文为大家介绍的四款秋季保健茶。
秋季保健茶1、桔红保健茶
桔红保健茶，首先准备桔红3—6克，绿茶5克，先用开水冲泡然后放进锅内蒸20分钟就可以了，如果是咳嗽痰多的朋友建议多喝，因为桔红保健茶有润肺止咳的功效。
秋季保健茶2、茅根银花茶
众所周知，银花是可以清热解毒的，特别是在秋季这个干燥，最容易感冒的天气，首先准备银花15克、白茅根25克、加入适量的水煮沸，按个人口味放入冰糖调味就可以了，可以有效治疗病毒性感冒。
秋季保健茶3、银耳养生茶
银耳保健茶，银耳配冰糖是有润肺的功效的，银耳保健茶怎么做呢？首先要准备银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先把银耳洗干净，再加入水和冰糖炖熟，茶叶泡5分钟取汤汁倒入银耳汤就可以了。
秋季保健茶4、金翘茶
金翘茶，准备材料：金银花5克、连翘3克、绿茶5克，用开水冲泡10分钟就可以了，金翘茶有清热解毒功效，对秋季水痘、疱疹有很好的功效。
以上就是秋季养生的四款保健茶。
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