绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶夏天一到，拜拜肉、游泳圈、萝卜腿……就再也遮不住了。夏季是秀A4腰的好季节，但是也是对男人女人身材最好的检验季，根本容不得人们来半点赘肉。炎热的夏季清凉又爽口的减肥方法是最讨喜的，喝茶就成为了人们减肥的首选攻略。那么夏季喝茶真能边喝边甩肉吗?喝茶减肥对身体有害么?
如果你不是喝功能性的减肥茶，一般来说，喝茶对身体并没有直接的害处。除非你不了解直接的体质，盲目的喝浓茶以及寒性茶对身体多少也会有些影响。严格来说喝茶并不能减肥，只能说对控制体重有一定的辅助作用。
因为肥胖的原因非常多，有体质原因的单纯性肥胖，也有遗传性肥胖，也有营养过剩肥胖等原因。市场上很多黑茶、乌龙茶都把减肥功能性作为宣传的卖点，难道这些都是虚假广告么?茶叶市场上的乌龙茶、黑茶如果长期的饮用，可以排解血液中的血脂，对心血管疾病有一定的预防作用。但是降脂并不等于就是减肥，这还要看营养物质的摄入量等。
另外，茶有清肠刮油消食的作用，热茶能促进肠胃的蠕动和排空，会让肠胃比较舒爽，所以这被人们误认为是减肥的作用，但是如果喝茶的时间和方式不对，饮茶过多，很容易增加人们的食欲，加大进食量，如果不加控制，反而容易增肥。
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