配方燃脂荷叶茶的功效-茶礼仪网

荷叶茶减肥这个方法，相信自己在生活当中应该经常听说过吧？其实荷叶茶确实可以帮助你起到燃脂，减肥的效果，但是想要利用它减肥，也应该掌握正确的配方，所以想要减肥的朋友，现在就一起去了解一下，如何正确的自制荷叶茶，帮助自己有效的减肥瘦身。

自制荷叶茶

[组成]干荷叶、合适的中药材或食材适量。

[[用法]开水冲泡饮用即可，具体用量用法应视具体产品而定。

[功效]减肥降脂。

注释：

1、这里所说的干荷叶，是指晒干的荷叶，晾干的荷叶容易霉变，不要使用。

荷叶茶

2，荷叶茶开水冲泡即可饮用。

3、荷叶茶饮用方便，一年四季均可，比较容易坚持，适合大部分减肥人群。

这里提到了几点荷叶茶的制作，我们认为荷叶茶的制作可不是这么简单，一定要防止发霉。

饮用技巧

1．冲浓一点效果更好，应多次续水冲泡，以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉。

2．有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。

3．最好是饭前饮用，但应避开饭前半小时内，以免影响食物消化。饭后如果要喝的话，应间隔一小时再开始喝。

注重这些燃脂减肥茶的制作方法介绍之后，就可以利用它们够帮助自己达到最理想的燃脂功效，而且这种燃脂减肥方法更加的安全健康，大家在生活当中其实都可以完成，很多时候方法对了，就不需要把减肥这件事情想象的太过的困难。

有用+10

赏

陈皮荷叶茶的功效有哪些？

荷叶茶最大的功效是可以减肥，但如果加上陈皮进行煮喝，会给大家带来意想不到的效果哦，下面去了解一下。

陈皮荷叶茶的功效有哪些？

一、对于痰湿型的肥胖者有减肥作用

我们要知道每个人肥胖的原因都不太相同的，而陈皮荷叶茶主要针对痰湿型肥胖。相信这会会有朋友问什么叫痰湿型肥胖呢?

痰湿型肥胖最主要的表现是早上起床的时候喉咙会有痰，而且是属于那种喝水都会胖、总是感觉身体很沉重类型，其实这就是因为痰湿型肥胖者体内太多坏水，全身会感觉粘乎乎，同时痰湿型肥胖者还爱睡觉，这种类型的肥胖者体内堆积了很多难以排出去的垃圾，喝一些陈皮荷叶茶就可以大大改善哦，特别是在炎热的夏季饮用，效果会更佳。

二、可以消暑健脾

除了减肥效果外，陈皮荷叶茶还可以消暑健脾，陈皮本身是可以健脾化痰，改善湿气重、嗓子有痰的症状，而荷叶茶本身是减肥的中药，两者结合在一起在夏季饮用，对于身体十分有好处。

除了以上说到的两种好处，陈皮荷叶茶还可以清心火、平肝火、泻脾火、清热养神、降肺火、降压利尿、敛液止汗等等。

你知道荷叶茶的副作用有哪些吗

【 茶学院】现在很多人都喜欢喝荷叶茶，尤其是女性朋友，简直将荷叶茶当作了减肥的一道附加饮品。有人说只要喝荷叶茶，即便是不可以控制饮食也可以自然而然的瘦下来，答案真的是这样吗?有很多人信了，于是猛灌一气，不过大家需要考虑到是，荷叶茶有没有副作用。

荷叶茶有什么副作用?关于荷叶茶的减肥功效已经得到了证实，甚至乎很多医生也会推荐肥胖患者多饮用荷叶茶来帮助排出身体油脂。不过我们需要说的是荷叶茶并不是一种药物，而是一种食品，因此大家可以放心地饮用荷叶茶，不用担心荷叶茶会对身体带来影响或者是负担。

荷叶茶的副作用有哪些?虽说荷叶茶基本上没有什么副作用，但是在生理期以及孕期之间的女性最好是不要喝荷叶茶。另外，很多时候荷叶茶会跟其他材料一起搭配制作成减肥荷叶茶，有些人可能会产生过敏，但是这并不属于针对大众的副作用，只是因为个人的体质问题，所以想自己DIY制作荷叶茶的时候一定要充分认识到自己的体质是怎样的，不要加入一些会引起身体不适的东西。

荷叶错有副作用吗?通过上述小编的介绍，相信大家都已经寻找到了答案，荷叶茶基本上是没有副作用的，每天保持3-5杯是非常适量的，太多也不好，人体吸收的有限，造成身体负担不是好事。当然荷叶茶对于孕妇来说是不适合的，孕期是一个敏感的时期，大家还是乖乖地喝白开水最好哦!