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合欢枸杞安眠茶
材料：合欢皮、枸杞子各10克。
做法：将上述两味茶材分别用清水洗净，然后置于砂锅中，加入适量清水煎煮。煮沸后，去渣取汁，代茶饮用。
功效：解郁安神，补肝益肾。适于肝肾亏虚、神经衰弱、失眠等人群饮用。
饮用禁忌：溃疡病及胃炎患者，风热自汗、外感不眠者不宜饮用。
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合欢枸杞安眠茶
材料：合欢皮、枸杞子各10克。
做法：将上述两味茶材分别用清水洗净，然后置于砂锅中，加入适量清水煎煮。煮沸后，去渣取汁，代茶饮用。
功效：解郁安神，补肝益肾。适于肝肾亏虚、神经衰弱、失眠等人群饮用。
饮用禁忌：溃疡病及胃炎患者，风热自汗、外感不眠者不宜饮用。
饭后不宜饮茶 饭后立即饮茶，势必冲淡胃液，影响食物消化，同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。饮茶最好是在饭后一小时。
发布时间：2019-03-31
生活在阿佤山的佤族，自古以来就喜欢喝苦茶，由于这种苦茶需要用铁板烘烤，所以又叫作铁板烧茶或烧茶。 这种铁板烧茶的冲泡过程是由烧水与烧茶双管齐下完成的。在开始泡茶时，要先用火塘烧开一壶水，然后再在火塘上用一块薄铁板烧茶。具体的做法是，在
发布时间：2019-04-01
武汉伏虎山卓刀泉 卓刀泉位于武汉东湖景区的一座小山上。这座小山从远处眺望仿佛一只青虎卧于其间。山脚有一古庙，卓刀泉就在古庙的前院。泉口呈球台形，泉眼四周围由三层石条砌筑。井泉深度为10米左右，泉水纯净清亮，冬温夏凉，用此泉水烹煮武汉磨
发布时间：2019-04-01
骨质疏松是老年人的常见病、多发病，其主要表现是全身骨骼强度及韧性下降，不少患者不仅腰酸背痛、容易疲倦，而且易发生骨折。患骨质疏松的老年人稍不注意，不慎跌倒或旋转弯腰均可引起骨折，尤以腕关节、股骨颈骨折最为多见。经常喝茶的老年人骨质密度增加，
发布时间：2019-05-30
凉处快“食罢茶瓯未要深，清风一榻抵千金”
人生就是一杯茶
伴茶圣以助茶香
保护胃，如何科学饮茶？
