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其他茶茉莉花茶是很多花茶种很受欢迎的一种，不管是在家还是上班都有很多人喜欢泡着喝，特别是女性朋友比较喜欢喝茉莉花茶，因为喝茉莉花茶有美容养颜的好处，喝茉莉花茶还有什么好处，但是喝茶也要有很多注意的地方，通过以下文章我们了解一下喝茉莉花茶有什么好处及注意事项。
一次性不能喝过多的茉莉花茶，空腹的时候不要喝茉莉花茶，否则 容易影响消化功能，甚至还会影响到正常的睡眠质量的。另外一般认为茉莉花茶只适合偶尔饮用，如果天天喝则容易引起贫血的问题。女生在经期的时候最好不要喝茉莉花茶了，否则容易引起痛经。平时睡眠质量差，身体虚弱，容易激动的人也建议少喝茉莉花茶，特别是晚上就更不要喝了。因为茉莉花茶中的咖啡因会对大脑皮质和中枢神经产生兴奋的作用，更容易影响睡眠质量。
便秘的人不宜天天喝茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有一种叫多酚的物质，这种多酚的物质具具有收敛的作用，便秘之人如果喝了过多的茉莉花茶的话，则容易加重便秘的问题。
缺铁性贫血的女性不宜喝茉莉花茶，因为茉莉花中的鞣酸会影响到人体对食物中的铁的吸收。缺钙的人不宜喝茉莉花茶，这是因为茉莉花茶中含有一种叫生物碱的成份，这种成份会影响到人体对钙质的吸收，从而引起骨质疏松。此外中医认为正在发烧的人，容易胃酸的人，泌尿系统结石的人都不是特别喝茉莉花茶的。所以建议日常如果想要利用茉莉茶养生保健的话，最好看下自己的身体素质是否允许，同时还要注意每次饮用的量，这样才能使得茉莉花茶发挥出更大的养生保健功效。
以上就是喝茉莉花茶有什么好处及注意事项，喝茉莉花茶固然是好但是喝茶也要适当的饮用才能达到最好的效果，喝茉莉花茶有什么好处你知道了吗?以后再喝茉莉花茶我们也知道喝茶不仅只是可以解渴，还可以美容养颜养生。喝茉莉花茶有很多好处的，但是喝茶也要适量。
常喝茉莉花茶有哪些功效 常喝茉莉花茶的功效有哪些
常喝茉莉花茶有哪些功效?常喝茉莉花茶的功效有哪些?茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉，那么，常喝茉莉花茶有哪些功效呢?现在我们一起了解下常喝茉莉花茶的功效有哪些吧!
常喝茉莉花茶有哪些功效?常喝茉莉花茶有六大功效，现在我们就来看看吧!
1、喝茉莉花茶可以减肥，茶叶中所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等，有预防和抑制肥胖的功效。
2、喝茉莉花茶可预防蛀牙，喝茉莉花茶或用茉莉花茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。这是因为茉莉花茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。
3、和茉莉花茶有预防心血管疾病的作用，和茉莉花茶对心血管疾病如高血压，冠心病等有一定的防治作用，而且对预防冠心病的效果是很好的。
4、茉莉花茶叶是肠道疾病的良药，茉莉花茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀，茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。
5、古书上有说，茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。
6、常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。
看了以上的信息之后，你对“常喝茉莉花茶有哪些功效，常喝茉莉花茶的功效有哪些”有所了解了吗?茉莉花茶既保持了茶叶的苦甘凉功效，又由于加工过程为烘制而成为温性茶，而具有多种医药保键功效。所以常喝茉莉花茶是有好处的!
喝茉莉花茶有什么好处
喝茉莉花茶有什么好处?对于这个问题，不知道茶友们了解多少呢?可能大部分人并不是很清楚。那本文就来讲讲喝茉莉花茶有什么好处吧!方便一些朋友找寻“喝茉莉花茶有什么好处”的答案。
茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的茶叶。其香气鲜灵持久、滋味醇厚鲜爽、汤色黄绿明亮、叶底嫩匀柔软。那么，喝茉莉花茶有什么好处呢?随小编去看看吧!
1、茉莉花茶疏肝明目、润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
2、茉莉花茶能泻下、祛燥湿、降火，补益缓和，清热泻火解表等功效。茉莉花茶更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。
3、茉莉花茶还有松弛神经的功效，对于有紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。用茉莉花茶漱口，既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭的作用。
4、茉莉花茶除了有药用的功效，还具有一定的解毒功效。茉莉花茶还有减肥、预防蛀牙、预防心血管疾病、肠道疾病等作用。
喝茉莉花茶有什么好处?看到这里，想必大家现在已经很清楚了吧!虽然喝茉莉花茶的好处很多，但有些本身体质不好的人就不能够经常饮用。如：肠胃堵塞的人不应经常喝茉莉花茶，因为茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅。
茉莉花茶如何贮存茉莉花茶的贮存方法
茉莉花茶如果贮存不好，其本身的功效都是会受影响的，那么对于茉莉花茶要如何贮存呢?茉莉花茶的贮存方法有哪些呢?接下来就去了解下吧。
茉莉花茶贮存注意一：
水分。成品茉莉花茶的含水量要控制在百分之五以下，以避免茶叶品质快速变化。
茉莉花茶贮存注意二：
温度。储藏茉莉花茶最佳的温度就是五度以下。周围必须要干燥避免茶叶吸湿加快变质。
茉莉花茶贮存注意三：
氧气。用来包装茉莉花茶的容器，尽可能的减少容器中的空隙以避免其与氧气接触产生变质。
茉莉花茶不宜人群
1、便秘患者。
茉莉花茶因其包含茶叶成分，含有茶多酚，而茶多酚对于肠胃有一定的影响，会加重便秘者的便秘哦。
2、缺铁性贫血者。
茉莉花茶中含有的鞣酸等成分会与铁元素相结合，形成沉淀无法让人体吸收，而缺铁者要补充铁，因此缺铁性贫血者不宜喝茉莉花茶。
3、发烧患者。
茉莉花茶茶叶中含有茶碱的成分，人体吸收茶碱会使人体的温度升高，这样就会影响到降温药的效果，因此对于发烧患者来说不宜喝茉莉花茶。
4、神经衰弱者。
茉莉花茶茶叶中含有咖啡碱等成分，我们知道饮茶会让人更加的有精神，这就是咖啡碱能够刺激人体神经中枢，是人体兴奋，这样对于神经衰弱患者来说是很不利的哦。
茉莉花茶挑选品鉴
1、在挑选茉莉花茶时，可以先看其外观。大部分情况下，品质比较好的茉莉花茶，所选择制作的原料的嫩度好，芽叶上的茸毛看起来很明显。品质差的茉莉花茶原料看起来嫩度不够，茶条松散，芽叶之间不匀整。
2、可以从香气上面判断。品质好的茉莉花茶的茶香浓郁，含有茉莉花香和茶香，香味浓郁持久。而品质差的茉莉花茶的香气不够纯正，含有一定的杂味，而且花香不持久。
3、从冲泡上看。品质好的茉莉花茶的比较耐泡，第二泡时的花香浓度仍然很明显，冲泡五次以上，花香依然香浓。而对于品质差的茉莉花茶，冲泡三次以上，花香就十分的淡了。
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